تغذیه برای اعتیاد به قمار

توضیحات کلی بیماری

 

اعتیاد به قمار (اعتیاد به قمار) - اعتیاد به قمار (روند آنها) ، به تعدادی از الکل و مواد مخدر اشاره دارد.

اصلی ترین علائم مشهود که یک فرد معتاد به قمار را از یک فرد عادی متمایز می کند

  • زمان زیادی به بازی ها اختصاص داده شده است.
  • از دست دادن کنترل وضعیت زندگی ، تمرکز کامل بر پیروزی و روند بازی.
  • هر بار ، فاصله بین بازی ها کاهش می یابد.
  • وجود بدهی ها و کمبود ابدی پول.
  • بیش از یک بار شخص قول داده است که بازی ها را ترک کند ، آنها را به تنهایی کنار بگذارد ، اما همه آنها ناموفق بودند.
  • پس از باخت ، بازی دوباره شروع می شود تا "بدهی" را پس بگیرید.
  • به طور مکرر در مورد بازی نکردن دروغ می گوید.
  • حضور خانواده و فرزندان را متوقف نمی کند (از از دست دادن آنها نمی ترسد).
  • اختلالات خواب ، اختلالات اشتها ، رفتار نامتعادل.
  • اگر گم شود ، تقصیر را به گردن دیگری می اندازد.

دلایل گرانش به سمت بازی ها:

  1. 1 فرد در یک خانواده نامطلوب بزرگ شده است.
  2. 2 تربیت غلط؛
  3. 3 وسواس در موقعیت مالی؛
  4. 4 این عقیده که همه چیز خرید و فروش می شود.
  5. 5 اقوام یا دوستان تجربه بازی دارند.
  6. 6 درگیر شدن در "مادیات"
  7. 7 مواد در سطح بالاتر از معنوی قرار می گیرند.
  8. 8 افسردگی؛
  9. 9 اعتیاد به الکل
  10. 10 فقدان ارزشهای خانوادگی.

مراحل اعتیاد به قمار:

  • مرحله برنده شدن (بازی های اول ، برنده های تصادفی) ؛
  • مرحله شکست (لاف زدن در مورد بازی آینده ، بازی به تنهایی ، افکار فقط با بازی ها و برنده های احتمالی سرریز می شوند ، به بدهی می روند ، ناتوانی در پرداخت آنها ، امتناع از بازپرداخت بدهی) ؛
  • مرحله ناامیدی (از بین رفتن شهرت مثبت در محل کار ، خانه ، افزایش زمان بازی و شرط بندی ، کنار گذاشتن عزیزان ، بدهی های کلان ، بیدار شدن از وجدان ، افسردگی طولانی مدت ، اقدام به خودکشی یا افتادن به افسردگی الکلی) .

محصولات مفید برای اعتیاد به قمار

به منظور كمك به عزيزانش از شر اعتياد به قمار ، بيمار علاوه بر كمك رواني و فعاليت ها ، نياز به خوردن غذايي دارد كه تاثير آرامبخش و ضد افسردگي دارد.

برای رسیدن به این اثر ، باید غذا بخورید:

  • شکلات (لزوماً سیاه تلخ) - کاکائو به لطف تئوبرومین و اندورفین (اصطلاحاً "هورمون خوشبختی") قدرت را بازیابی می کند ، همچنین سیستم هضم را بهبود می بخشد ، به لطف ویتامین E ، رادیکال های آزاد را از بین می برد ، منیزیم به عادی سازی سیستم عصبی کمک می کند ، فسفر مفاصل را تقویت می کند. شکلات فعالیت مغز را بهبود می بخشد ، انبوهی از انرژی را ایجاد می کند.
  • آجیل و دانه ها (به خصوص بادام و تخم کدو) - بدن را با روغنهای مفید و مغذی پر کنید که عملکردهای دستگاه گوارش را عادی می کند ، به لطف اسید فولیک تسکین می دهد ، قدرت و انرژی را اضافه می کند.
  • غذاهای دریایی (این گروه شامل رول و سوشی است) - حاوی ویتامین های A ، B ، D ، PP ، E است که سیستم عصبی مرکزی را تثبیت می کند ، عملکرد مغز را افزایش می دهد ، نشاط و مثبت می دهد.
  • ظروف گوشتی - افزایش کارایی ، غنی سازی بدن با مواد معدنی و ویتامین های مفید (B ، E ، پتاسیم ، روی ، منیزیم ، ید ، فلوئور ، آهن ، منگنز).
  • کلم بروکلی یک غذای عالی برای تسکین اضطراب ، حملات هراس و ناراحتی است.
  • فلفل تند (چیلی) و سایر ادویه ها - خون را تحریک می کنند ، که به طور محسوسی صدا را افزایش می دهد.
  • شیر و فرآورده های تهیه شده از آن، یعنی پنیر، پنیر و ماست به تولید سروتونین کمک می کند، نیرو می بخشد و جلوه ای تازه می بخشد.
  • غلات (گندم سیاه ، برنج ، بلغور جو دوسر ، جو مروارید ، موسلی ، فرنی جو) - به لطف فیبر ، آنها دارای اثرات غذایی و آرام بخشی هستند ، به رفع احساس گرسنگی و کاهش بی خوابی کمک می کنند.
  • موز - با احساسات مثبت ، احساس مثبت و آرامش می دهد. این امر با کمک گلوکز ، ساکارز ، فروکتوز ، پتاسیم ، B6 ، C ، E که بخشی از موز هستند ، حاصل می شود.
  • انواع توت ها (به ویژه توت فرنگی ، توت فرنگی ، تمشک ، زغال اخته ، انگور فرنگی) - تحریک ، عصبی بودن ، بی حالی (آسکوربیک ، اسید فولیک ، فیبر ، ویتامین ها در این مورد کمک می کند).

داروی سنتی برای اعتیاد به قمار

  1. 1 اولین قدم این است که بیمار را به شغل دیگری ، مورد جالب (یا قبلاً علاقه مند) که ممکن است بیشترین زمان بازی را داشته باشد ، تغییر دهید. بنابراین ، به تدریج گیمر از گیم پلی فاصله خواهد گرفت و به تدریج سرخوشی و هجوم آدرنالین در خون فراموش می شود.
  2. 2 برای رهایی از بی خوابی ، تحریک پذیری و احساس اضطراب دائماً خنک کننده ، جوشانده گیاهان زیر به تحریک بیش از حد کمک می کند: بادرنجبویه ، نعناع ، سنبل الطیب ، رازک (مخروط های آن) ، گل مادری ، پونه کوهی ، بومادران ، چای ایوان ، دارچین با عسل.
  3. 3 نوشیدن آب چغندر با عسل (نسبت 1 به 1) مفید است. سه بار در روز قبل از غذا ، 30 گرم مصرف کنید.
  4. 4 انواع توت های ویبرنوم. آنها باید گرم شوند و با آب داغ پر شوند. این آبگوشت را در طول روز بنوشید.
  5. 5 حمام های آرامش بخش و آرامش بخشی کنید: با دم کرده گیاه بابونه ، بادرنجبویه ، نعناع.

توجه داشته باشید: هیچ روش خاصی از طب سنتی برای اعتیاد به قمار وجود ندارد (به هر حال ، این یک بیماری کاملا روانشناختی است) ، بنابراین این تکنیک ها باید بعنوان یک افزودنی برای کمک حرفه ای مورد استفاده قرار گیرند ، برای مثال شما باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید ، روان درمانگر.

محصولات خطرناک و مضر برای اعتیاد به قمار

شما نمی توانید غذاهایی را بخورید که در تخریب سلول های عصبی نقش دارند و باعث افزایش کلسترول می شوند که حاوی چربی های ترانس هستند. در اینجا لیستی از این محصولات آمده است:

 
  • فست فودها ، غذای فوری ، چیپس ، کروتون ؛
  • بیسکویت، کیک، محصولات آرد (تهیه شده در کارخانه ها و کارخانه های شیرینی سازی)؛
  • الکل
  • چای غلیظ
  • قهوه؛
  • محصولات فرآوری شده فناوری؛
  • مواد نگهدارنده؛
  • غذا با سموم دفع آفات؛
  • محصولات غذایی با کد "E".

دانشمندان مطالعاتی انجام دادند که در نتیجه آنها مشخص شد افرادی که این محصولات را مصرف می کردند عصبی تر، تهاجمی تر و تحریک پذیری بیشتری داشتند. چنین رفتاری تأثیر بسیار منفی بر معتاد به قمار خواهد گذاشت و به افسردگی (در صورت شکست) یا وارد شدن به مرحله شدیدتر بیماری کمک می کند.

توجه!

دولت مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده ندارد و تضمین نمی کند که شخصاً به شما آسیب برساند. از این مواد نمی توان برای تجویز درمان و تشخیص استفاده کرد. همیشه با پزشک متخصص خود مشورت کنید!

تغذیه برای بیماری های دیگر:

پاسخ دهید