تغذیه برای رتینوپاتی

غذاهای سالم برای رتینوپاتی

تغذیه مناسب و مغذی باید برای افراد مبتلا به رتینوپاتی ضروری باشد. با این حال، ارزش توجه ویژه به محصولاتی است که حاوی ویتامین های A، B، C، P، E، PP و همچنین اسید فولیک هستند، زیرا از عملکرد طبیعی چشم و به ویژه شبکیه حمایت می کنند. مس، روی، سلنیوم، کروم نیز مفید هستند، زیرا بخشی از بافت های چشم هستند، آنها را ترمیم می کنند و متابولیسم آنها را بهبود می بخشند.

• خوردن جگر (گوشت خوک ، گوشت گاو یا مرغ) ، خامه ترش ، کره ، پنیر فرآوری شده ، پنیر دلمه ، کلم بروکلی ، صدف ، پنیر فتا ، جلبک دریایی ، روغن ماهی ، زرده ، شیر ، آووکادو ، فلفل دلمه ای ، خربزه ، انبه ، ضروری است. مارماهی به دلیل محتوای ویتامین A برای سلامتی شبکیه ضروری است ، زیرا در فرآیندهای متابولیک و ترمیم کننده بدن شرکت می کند ، از شب کوری جلوگیری می کند ، به تشکیل رودوپسین در چشم کمک می کند ، که برای این فرآیند ضروری است. درک نور ، از خشکی چشم و از دست دادن بینایی جلوگیری می کند.
• خوردن زغال اخته ، گل سرخ ، مرکبات ، کلم ترش ، سیب زمینی جوان ، انگور سیاه ، فلفل دلمه ای ، کیوی ، کلم بروکلی ، فلفل تند ، کلم بروکسل ، توت فرنگی ، گل کلم ، ترب کوهی ، سیر ، ویبرنوم از اهمیت زیادی برخوردار است ، زیرا حاوی ویتامین C هستند. دیواره عروق خونی را تقویت می کند ، شکنندگی مویرگی را در رتینوپاتی دیابتی کاهش می دهد و همچنین به کاهش فشار داخل چشم کمک می کند.
• مصرف گیلاس ، آلو ، قره قاط ، تمشک ، بادمجان ، انگور ، شراب قرمز باعث افزایش بیوفلاونوئیدها در بدن می شود. آنها به ویژه برای چشم مفید هستند ، زیرا دیواره های عروق خونی را تقویت کرده و میکروسیرکولاسیون را بهبود می بخشند و همچنین جلوه های شبکیه چشم دیابتی را کاهش می دهند.
• آجیل ، آفتابگردان و کره ، شیر ، اسفناج ، فندق ، بادام ، بادام زمینی ، بادام هندی ، پسته ، گلاب ، زردآلو خشک ، مارماهی ، گردو ، اسفناج ، ماهی مرکب ، ترشک ، ماهی قزل آلا ، ماهی پیه ، آلو خشک ، جو دوسر ، جو بدن را اشباع می کنند ویتامین E بازسازی بافتهای آسیب دیده را تسریع می کند ، نفوذپذیری مویرگی را کاهش می دهد ، خطر ابتلا به بیماری های چشم را کاهش می دهد و همچنین به تشکیل رشته های بافت همبند کمک می کند.
• آجیل کاج ، جگر ، بادام ، قارچ ، گل قارچ ، آگارک عسل ، کره بولتوس ، پنیر فرآوری شده ، ماهی خال مخالی ، اسفناج ، پنیر دلمه ، گل رز ، بدن را با ویتامین B2 اشباع می کند ، که از شبکیه چشم در برابر اشعه ماورا بنفش محافظت می کند ، قدرت بینایی را افزایش می دهد ، و همچنین باعث تجدید بافت می شود.
• شیر ، پنیر دلمه ، گیاهان ، کلم حاوی کلسیم است که باعث تقویت بافت های چشم می شود.
• کبد حیوانات ، ماهی ، مغز ، کدو تنبل حاوی روی است که از تغییرات دردناک در چشم جلوگیری می کند.
• نخود فرنگی ، زرده ، اسفناج ، کاهو ، فلفل دلمه ای بدن را با لوتئین اشباع می کند ، که در شبکیه جمع شده و از آن در برابر بیماری ها محافظت می کند.
• جگر ، لوبیا ، گردو ، اسفناج ، کلم بروکلی ، بادام ، بادام زمینی ، تره ، جو ، قارچ حاوی فولیک اسید (ویتامین B9) است که در تولید سلول های جدید نقش دارد.
• مرکبات ، زردآلو ، گندم سیاه ، گیلاس ، گل رز ، توت سیاه ، کاهو ، پوست گریپ فروت بدن را با ویتامین P اشباع می کند ، که باعث تقویت مویرگ ها و دیواره های عروقی می شود.
• بادام زمینی ، آجیل کاج ، بادام هندی ، پسته ، بوقلمون ، مرغ ، غاز ، گوشت گاو ، خرگوش ، ماهی مرکب ، ماهی قزل آلا ، ساردین ، ​​ماهی خال مخالی ، پایک ، ماهی تن ، نخود فرنگی ، گندم ، کبد حاوی ویتامین PP است که برای دید طبیعی و خون رسانی به بدن لازم است. اندامها
• میگو ، جگر ، ماکارونی ، برنج ، گندم سیاه ، بلغور جو دوسر ، لوبیا ، پسته ، بادام زمینی ، گردو حاوی مس است که در فرآیند تشکیل بافت نقش دارد و همچنین دیواره رگ های خونی را تقویت می کند.
• کبد حیوانات و پرندگان ، تخم مرغ ، ذرت ، برنج ، پسته ، گندم ، نخود فرنگی ، بادام حاوی سلنیوم است که درک نور توسط شبکیه چشم را بهبود می بخشد.
• ماهی تن ، کبد ، کپلین ، ماهی خال مخالی ، میگو ، شاه ماهی ، ماهی قزل آلا ، دست و پا زدن ، کپور کروسیان ، کپور ماهی حاوی کروم است که از دیابت شیرین و رتینوپاتی دیابتی جلوگیری می کند.
• همچنین کمبود منگنز در بدن که در بادام زمینی ، بادام ، گردو ، جگر ، زردآلو ، ماکارونی ، قارچ وجود دارد ، می تواند منجر به رتینوپاتی شود.

داروهای مردمی برای درمان رتینوپاتی:

1. 1 1 قاشق غذاخوری. آب میوه برگ تازه گزنه که روزانه به صورت خوراکی برای رتینوپاتی دیابتی گرفته می شود. در همین حالت می توانید سوپ گزنه و سالاد نیز مصرف کنید.
2. 2 آب آلوئه نیز تأثیر مشابهی دارد (1 قاشق چایخوری 3 بار در روز با دهان یا 2-3 قطره در چشم قبل از خواب).
3. 3 گرده 2-3 بار در روز به مدت 1 قاشق چایخوری مصرف می شود.
4. 4 همچنین به دم کرده گل گل همیشه بهار (0.5 قاشق غذاخوری. 4 بار در روز داخل) کمک می کند. آنها همچنین می توانند چشمان شما را بشویند. به این ترتیب آماده می شود: 3 قاشق چایخوری 0.5 لیتر آب جوش را روی گلها بریزید ، بگذارید 3 ساعت بماند ، آبکش کنید.
5. 5 برای درمان رتینوپاتی فشار خون بالا ، داروهایی استفاده می شود که فشار خون را عادی می کند ، یعنی: 1 کیلوگرم توت چوک ، از طریق چرخ گوشت + 700 گرم قند عبور می کند. ¼ لیوان را 2 بار در روز مصرف کنید.
6. 6 همچنین ، 100 میلی لیتر آب شاه توت تازه فشرده شده در داخل آن کمک می کند.
7. 7 می توانید روزانه 2-3 لیوان آب خرمالو بنوشید.
8. 8 تزریق زغال اخته خشک (2 قاشق چایخوری توت را با یک لیوان آب جوش بریزید ، بگذارید 1 ساعت بماند). در یک روز بنوشید.
9. 9 مخلوط نرم شده از قره قاط با شکر به نسبت 1: 1 (1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز 0.5 ساعت قبل از غذا میل کنید).
10. 10 در مرحله اولیه بیماری ، استفاده روزانه از آب گیاه لینگنبری می تواند کمک کند.

غذاهای خطرناک و مضر برای رتینوپاتی

• غذای شور ، از آنجا که نمک اضافی از دفع مایعات از بدن جلوگیری می کند و در نتیجه ، افزایش فشار داخل چشم را تحریک می کند.
• نوشیدنی های گازدار شیرین ، کراکر ، شیرینی جات به دلیل محتوای مواد افزودنی مضر مواد غذایی و احتمال ایجاد رتینوپاتی دیابتی مطلوب نیستند.
• الکل مضر است ، زیرا می تواند باعث وازواسپاسم شود ، به ویژه عروق نازکی که چشم ها را تغذیه می کنند.
• مصرف بیش از حد گوشت و تخم مرغ نیز مضر است ، که ظاهر کلسترول را تحریک می کند و می تواند باعث انسداد رگ های خونی از جمله عروق چشم شود.

تغذیه برای بیماری های دیگر: