بارداری: این ناراحتی هایی که به اندازه کافی در مورد آنها صحبت نمی کنیم

آکنه

بازگشت بد به دوران نوجوانی! روی صورت یا پشت شما با جوش پوشیده شده است. افزایش ترشح سبوم یکی دیگر از اثرات هورمون ها است. سپس التهاب غده سباسه توسط یک میکروب وجود دارد. آکنه در زنانی که قبل از تولد نوزاد دارای پوست مستعد آکنه بودند، بیشتر دیده می شود.

چه کاری انجام دهید؟

صبح و شب صورت خود را کاملاً تمیز کنید و از کرم پودر استفاده نکنید – تا بیشتر منافذ پوست را مسدود نکنید. اگر آکنه شما به اندازه کافی شدید است، با یک متخصص پوست قرار ملاقات بگذارید. مهمتر از همه، بدون خوددرمانی! برخی از درمان های ضد آکنه به شدت منع مصرف دارند زیرا می توانند منجر به ناهنجاری در جنین شوند.

بواسیر

در جشنواره بیماری های کمتر پر زرق و برق، بی شک هموروئید مدال طلا را دارد! اینها سیاهرگهای واریسی هستند که در اطراف راست روده و مقعد ایجاد می شوند. آنها تحت تأثیر ترکیبی تغییرات هورمونی، که رگ های خونی را نرم می کند، و افزایش اندازه رحم، که بر روی رگ ها فشار می آورد، رخ می دهد. آنها می توانند داخلی یا خارجی باشند. گاهی اوقات ممکن است پاره شوند و خونریزی کنند. این یک آسیب شناسی جدی نیست، اما مهمتر از همه، به خصوص ناراحت کننده و گاهی اوقات حتی دردناک است. بنابراین، چه پر زرق و برق یا نه، ما به سرعت از آن مراقبت می کنیم!

چه کاری انجام دهید؟

در صورت بروز بحران از مسکن خوراکی مانند پاراستامول. پزشک یا ماما پماد و شیاف هایی که حاوی داروهای بی حس کننده هستند تجویز می کند. اگر هموروئید بزرگ باشد، ممکن است الف داروی ونتونیک برای کاهش تنش وریدهای متسع درمان کوتاه مدت و برای نوزاد بی خطر است.

مراقب باشید، اگر یبوست داشته باشید که در دوران بارداری شایع است، این پدیده بدتر می شود. در این مورد، آب نوشیدنی (حداکثر 2 لیتر در روز) و میوه و سبزیجات غنی از فیبر مصرف کنید. برای جلوگیری از تحریک، غذاهای تند را نیز حذف کنید. بواسیر همچنین می تواند پس از تولد، به دنبال تلاش برای دفع، رخ دهد. چند روز تا چند هفته طول می کشد تا رگ ها دوباره سر جای خود قرار گیرند.

نشت ادرار در دوران بارداری

به طور خلاصه، وزن کودک به شما فشار می آورد پرینه، و اشباع هورمونی باعث شل شدن عضلات شما می شود. در نتیجه با کوچکترین تلاشی به سختی می توانید ادرار خود را نگه دارید. که می تواند باعث شود نشت عطسه کردن، خندیدن، بلند کردن یا دویدن برای رسیدن به اتوبوس.

چه کاری انجام دهید؟

در دوران بارداری، شما واقعا نمی توانید پرینه خود را تقویت کنید، فقط سعی کنید ناحیه و واکنش های آن را احساس کنید تا رفلکس "سفت شدن" در زمان مناسب داشته باشید. راه‌های دیگر برای مقابله با این ناراحتی‌ها عبارتند از: اغلب اوقات به دستشویی رفتن، پوشیدن آستر شلواری محتاط، و تهیه آموزش مجدد چند هفته پس از زایمان با یک ماما یا فیزیوتراپیست.

طنین انداز

در طول سه ماهه آخر بارداری، برخی از زنان احساس سوزن سوزن شدن یا حتی سوزن سوزن شدن در پاها یا دست ها، عمدتا در شب را تجربه می کنند. ما همچنین در مورد سندرم «پاهای بی قرار» یا «سندرم تونل کارپال» در مورد دست ها صحبت می کنیم. این پدیده اغلب به دلیل ادم بافت ها ناشی از آب اضافی است که اعصاب را فشرده می کند. همچنین می تواند ناشی از از دست دادن منیزیم باشد.

چه کاری انجام دهید؟

مصرف منیزیم یک تسکین واقعی برای برخی از مادران باردار است. شما همچنین می توانید بپوشید جوراب های فشرده سازی یا پاها و دست های خود را بالا بیاورید. یکی دیگر از تکنیک های ضد سنگینی پا: اندام را در آب سرد با نمک خیس کنید. گردش خون را تحریک می کند، ادم را کاهش می دهد و سوزن سوزن شدن را از بین می برد. اگر اینها دردناک شدند، به متخصص زنان خود مراجعه کنید، او شما را به یک روماتولوژیست معرفی می کند تا درمان دیگری را در نظر بگیرد. به طور معمول، همه چیز پس از زایمان به حالت عادی باز می گردد.

عفونت قارچی دستگاه تناسلی

خارش، سوزش، سوزن سوزن شدن در فرج از علائم عفونت قارچی است که یک بیماری بسیار شایع در دوران بارداری است. همچنین ممکن است ترشحات سفید مانند شیر ترش داشته باشید. عفونت مخمری توسط مخمری از خانواده قارچ ها به نام کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود که معمولاً در بدن وجود دارد. در دوران بارداری، pH واژن از اسیدی به بازی تغییر می کند. علاوه بر این، زمانی که در انتظار بچه دار شدن هستید، سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود و قارچ از تمام این تغییرات برای تکثیر استفاده می کند…

چه کاری انجام دهید؟

این عفونت مخمری با تجویز پزشکی با تخمک هایی که در واژن قرار می گیرند، درمان می شود. متخصص زنان و زایمان که شما را دنبال می کند (یا مامای شما) نیز پمادی برای کاهش خارش تجویز می کند. اگر عفونت مخمری مرتبط است، ما در مورد آن با ماما یا متخصص زنان صحبت می کنیم، شاید لازم باشد فلور واژن و / یا روده را با پروبیوتیک ها متعادل کنید؟

هوس

یکی از شایع ترین ناراحتی های بارداری، هوس خوردن است. با هوس دیوانه وار و شگفت انگیزش برای ترشی ساردین، بستنی، شیرین و شور. اغلب در دوران بارداری، زنان می خواهند هر آنچه را که نیاز دارند بخورند. به عنوان مثال، میل به نمک می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. به همین ترتیب، می‌توانیم از برخی غذاها منزجر شویم.

چه کاری انجام دهید؟

بسیار تعجب آور است، اما هوس ها و هوس های بارداری هنوز به خوبی درک نشده است. با این حال، برای جلوگیری از آنها، چند نکته وجود دارد: برای رفع گرسنگی آب بنوشید، پروتئین بخورید، غذاهای حاوی قندهای آهسته و همچنین کلسیم.

ترشح بیش از حد بزاق یا "پستالیسم"

غدد بزاقی فعال می شوند و بسیار مولد می شوند. این عارضه ناشناخته، زنان آفریقایی تبار را بیشتر از زنان سفید پوست تحت تاثیر قرار می دهد. گمان می رود که هورمون ß-HCG روی غدد بزاقی اثر بگذارد، اما دلیل این امر واقعاً مشخص نیست. برخی از بیماران ممکن است تا یک لیتر در روز تف کنند. این پدیده هیچ چیز غیرطبیعی را در رابطه با روند بارداری نشان نمی دهد، اما نسبتاً ناراحت کننده است!

چه کاری انجام دهید؟

هیچ درمان معجزه آسایی برای ترشح بیش از حد بزاق ناشی از بارداری وجود ندارد. بنابراین، مادران آینده مبتلا به این اختلال با یک دستمال راه می روند (یک گلدان کوچک را ببینید!) تا بزاق اضافی را تخلیه کنند! داروها توصیه نمی شود. برای کاهش علائم، می توانید به طب سوزنی، هومیوپاتی یا حتی استئوپاتی روی بیاورید، حتی اگر مدرکی دال بر اثربخشی آنها وجود نداشته باشد. اغلب با پیشرفت بارداری، ترشح بیش از حد بزاق کاهش می یابد، به جز برخی از مادران آینده که تا آخر رنج خواهند برد!

افزایش موهای زائد

وحشت، یک خط از موهای درشت روی شکم گرد زیبای ما ظاهر شد! در برخی از زنان، افزایش رشد مو می تواند روی پاها یا حتی صورت نیز ظاهر شود. تقصیر جفت است که در دوران بارداری هورمون های آندروژنی تولید می کند (چه در انتظار بچه دار شدن باشید و چه نوزاد پسر).

چه کاری انجام دهید؟

اپیلاسیون، یا با آن انجام دهید! کار دیگری نمی توان کرد، زیرا جنین برای رشد به این هورمون ها نیاز دارد. اگر مو روی صورت شما ظاهر شد، از هیچ محصول سفید کننده استفاده نمی شود. این به این دلیل است که مواد شیمیایی می توانند وارد بدن ما شوند و روی جنین تأثیر بگذارند. صبر…

هیپرپیگمانتاسیون

تحت تاثیر پروژسترون، حساسیت پوست تغییر می کند. ملانین در زیر اپیدرم تجمع می یابد. یک خط قهوه ای در امتداد شکم کشیده می شود، لکه های تیره روی بدن ظاهر می شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید این پدیده را تشدید می کند. یکی از وحشتناک ترین بیماری ها "کلواسما" یا ماسک بارداری روی صورت است. زنان مو تیره بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند.

چه کاری انجام دهید؟

ما به هر طریقی از خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنیم: با پرهیز از قرار گرفتن در معرض در گرم ترین ساعات، با پوشیدن تی شرت، کلاه و عینک، بدون ذکر کرم ضد آفتاب (SPF 50). رنگدانه ها چند ماه پس از بارداری خود به خود فروکش می کنند. اگر اینطور نیست، برای رسیدگی به آن با یک متخصص پوست وقت می گیریم.

ناهنجاری مرتبط با ریلکسین

ریختن شیر، افتادن کلید... بسیاری از زنان باردار توضیح می دهند که دست و پا چلفتی آنها یکی از اولین نشانه های قابل مشاهده بارداری آنهاست. در واقع، هر چه وزن بیشتری به جلو ببریم، مرکز ثقل ما بیشتر جابه‌جا می‌شود. بنابراین، زنان باردار به راحتی لباس های خود را هنگام غذا خوردن یا آماده کردن وعده های غذایی خود لکه دار می کنند. یک لکه سس روی تی شرت آنها به سرعت رسید.

این ناشیانه با این واقعیت نیز توضیح داده می شود که در هفته های اول، سطح ریلکسین به سرعت افزایش می یابد. این هورمونی است که به مفاصل، رباط ها و عضلات کمک می کند تا آرام شوند. از آنجایی که ریلکسین باعث شل شدن عضلات مچ، دست و انگشتان می شود، ممکن است به شل شدن چنگال کمک کند، اگرچه مطالعه ای در این زمینه انجام نشده است.

چه کاری انجام دهید؟

ما هوشیار هستیم، این تنها کاری است که باید انجام داد. آگاهی از دست و پا چلفتی ما به ما کمک می کند! و ما به آن می خندیم، یا حداقل کم اهمیت می شویم. از این گذشته، آنقدرها هم بد نیست.

پتشیا

تحت تأثیر پروژسترون، مویرگ های خون ضعیف می شوند. برخی در زیر بافت پوست فوران می کنند. این لکه های قرمز روی صورت یا روی گردن دیده می شوند. این اغلب در اواسط بارداری رخ می دهد، زمانی که سطح هورمون ها در بالاترین حد خود هستند.

چه کاری انجام دهید؟

اصلا هیچی! این لکه ها پس از چند روز ناپدید می شوند، زیرا هموگلوبین به تدریج در زیر پوست ناپدید می شود. اگر این پدیده بیش از حد تکرار شود، ما در مورد آن با متخصص زنان صحبت می کنیم. هیچ درمانی وجود ندارد، همه چیز باید بعد از بارداری خوب باشد.

خشکی چشم

باردار، من دیگر نمی توانم از لنزهای تماسی خود استفاده کنم؟ آیا چشمانم می سوزد؟ برخی از مادران آینده تحت تأثیر هورمون ها، مشکلاتی با خشکی غشاهای مخاطی دارند. این می تواند چشم ها، اما همچنین دهان و واژن را تحت تاثیر قرار دهد. سایر اختلالات چشمی شامل کاهش حدت بینایی و بدتر شدن نزدیک بینی است.

چه کاری انجام دهید؟

هیچ درمانی وجود ندارد، اما علائم را می توان کاملاً تسکین داد. داروساز می تواند محلول چشمی را در اختیار شما قرار دهد. گزینه دیگر: تا زمان زایمان، عینک را به لنز ترجیح می دهیم. اگر خشکی واژن دارید، می تواند منجر به درد در حین رابطه جنسی نیز شود. در این مورد، یک ژل روان کننده بخرید تا در هر گزارش از آن استفاده کنید.

علائم کشش

La علائم کششاسکارهایی هستند که در اثر پارگی نواحی کشسان عمیق پوست (الیاف کلاژن) ایجاد می‌شوند و با الیاف نازک‌تر و نامرتب جایگزین می‌شوند. به محض ظاهر شدن، علائم کشش، جوش‌های قرمز-بنفش کمی متورم می‌کنند. به تدریج روشن شده و سفید مرواریدی می شوند. در دوران بارداری، علائم کشش ممکن است از ماه پنجم روی شکم، باسن، ران ها و سینه ها ظاهر شوند. آنها تا حدودی توسط هورمونی به نام کورتیزول ایجاد می شوند که فیبرهای الاستیک، به ویژه کلاژن را ضعیف می کند. استرچ مارک ها با افزایش وزن خیلی سریع مورد توجه قرار می گیرند.

چه کاری انجام دهید؟

سعی می کنیم خیلی سریع وزن اضافه نکنیم. بهتر است با استفاده از کرم ضد کشش به سرعت از ایجاد ترک های پوستی جلوگیری کنید. غذاهای غنی از فیبر ترجیح داده می شوند. همچنین می توانید نواحی آسیب دیده را با یک مرطوب کننده خاص یا روغن گیاهی (روغن بادام شیرین، روغن آرگان) ماساژ دهید.

خارش

نمی توان جلوی خراشیدن را گرفت! در پایان بارداری، از ماه هشتم به بعد، خارش شکم دارید. بسته به زن، می تواند کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد. این "خارش بارداری" توسط هورمون ها ایجاد می شود.

چه کاری انجام دهید؟

پزشک شما درمان موضعی را تجویز خواهد کرد. به نوبه خود، هر چیزی را که می تواند پوست را تحریک کند حذف کنید: برخی از لوازم آرایشی حساسیت زا (ژل دوش، عطر). در عوض، محصولات ضد حساسیت را انتخاب کنید. همینطور برای لباس، پنبه را ترجیح دهید. اگر خارش زیاد شد و شب شما را از خواب بیدار کرد، با پزشک خود صحبت کنید. این می تواند "کلستاز بارداری" باشد، وضعیتی که نیاز به اقدامات و درمان خاصی دارد، زیرا می تواند برای جنین خطرناک باشد.