در رویکرد سلامت کل نگر، از گیاهان، مکمل ها و درمان های مختلف برای درمان استفاده می شود علائم of سینوزیتچه حاد چه مزمن هدف رفع احتقان مجاری بینی، کاهش التهاب و تولید مخاط و مبارزه با میکروارگانیسم های موجود است. این روش ها همچنین می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.¹.

در صورت سینوزیت مزمن، اقدامات دیگری مانند یافتن و درمان اضافه می شود آلرژی (غذا یا غیره) و کاستی ها در مواد مغذی^3,4.

برای مروری بر رویکردهایی که به حمایت از سیستم ایمنی کمک می کنند، به برگه اطلاعات سیستم ایمنی خود را تقویت کنید ما را ببینید.

در صورت بروز سینوزیت مربوط به آلرژی های تنفسی, با فایل ما مشورت کنید رینیت آلرژیک.

 بروملین این آنزیم مشتق شده از آناناس ممکن است به تسکین علائم کمک کند سینوزیت حاد و مزمن. کارشناسان معتقدند مکمل های بروملین به دلیل فعالیت ضد التهابی که دارند ممکن است به عنوان یک درمان کمکی مفید باشند⁸. چند کارآزمایی بالینی که در اواخر دهه 1960 بر روی بزرگسالان انجام شد این استفاده را تایید می کند.⁹. در سال 2005، مطالعه ای در آلمان روی 116 کودک 10 ساله و کمتر مبتلا به سینوزیت حاد نشان داد که مصرف مکمل های بروملین باعث تسریع بهبودی می شود.¹⁰. کمیسیون E آلمان استفاده از بروملین را برای درمان سینوزیت به رسمیت می شناسد.

مقدار مصرف

دوزهای مختلفی در مطالعات استفاده شد. داده های علمی بسیار کمی برای ذکر دوز وجود دارد. برای اطلاعات بیشتر به برگه بروملین مراجعه کنید.

 کیپ شمعدانی (Pelargonium sidoides). در سال 2009، یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده بر روی 103 بزرگسال که علائم سینوزیت را به مدت بیش از 7 روز نشان می دادند، بر روی دارونما انجام شد، اثربخشی عصاره گیاهی را نشان داد. پلارگونیوم سایدوئید به صورت قطره تا 22 روز تجویز می شود. بیمارانی که این محصول را دریافت کردند (60 قطره 3 بار در روز) نسبت به دارونما علائم خود را سریع‌تر کاهش یا حتی ناپدید کردند.²⁹.

 مخلوط جنتیان (جنتیانا لوتئا)، پامچال دارویی (VERIS گل پامچالخاکشیر معمولی (سرکه رومکس، سنجد سیاه (آقطی سیاه) و گیلاس (گیاه سرخابی). یک محصول اروپایی، Sinupret® (BNO-101)، ترکیبی از این گیاهان را ارائه می دهد. در آلمان یکی از داروهای گیاهی است که برای درمان تجویز می شود سینوزیت حاد و مزمن⁵. ویسکوزیته مخاط را کاهش می دهد و در نتیجه تخلیه آن را تسهیل می کند. در اروپا، بیش از دوازده مطالعه فارماکولوژی و سم شناسی (از جمله آزمایشات بالینی) اثربخشی و ایمنی آن را آزمایش کرده اند. پس از تجزیه و تحلیل تمام داده های علمی، کارشناسان در سال 2006 به این نتیجه رسیدند که به نظر می رسد Sinupret® تشکیل بلغم، کاستن سردرد و همچنین به عنوان احتقان بینی هنگام استفاده با آنتی بیوتیک^{6، 11}.

 علاج بمثل. به نظر می رسد تجربه و عملکرد بالینی از استفاده از هومیوپاتی برای درمان سینوزیت مزمن حمایت می کند³. برخی از آزمایشات بالینی تأثیر بهتری نسبت به دارونما نشان می دهند^13-17 . در آزمایش‌هایی که چندین مورد از آن‌ها در آلمان انجام شد، از آماده‌سازی‌های هومیوپاتی مختلف استفاده شد. در عمل، درمان با توجه به علائم و درجه اهمیت آنها تعیین می شود: محل قرارگیری درد، ظاهر و رنگ ترشحات و غیره.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). سازمان بهداشت جهانی استفاده از آندروگرافیس را برای پیشگیری و درمان عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی، سینوزیت و فارنژیت به رسمیت می شناسد. بر اساس آزمایشات در شرایط in vitroاین گیاه به ویژه دارای اثرات ایمنی و ضد التهابی است. یک کارآزمایی بالینی کنترل شده با دارونما روی 185 نفر مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی (از جمله سینوزیت) به این نتیجه رسید که عصاره آندروگرافی (کان جانگ |مصرف شده به مدت 5 روز، علائم مربوط به آن را کاهش می دهدالتهاب (احتقان بینی، ترشحات و...)⁷.

مقدار مصرف

400 میلی گرم عصاره استاندارد (حاوی 4 تا 6 درصد آندروگرافولید) ، 3 بار در روز مصرف کنید.

 اوکالیپتوس (اکالیپتوس گلوبولوس). برگ های این گیاه و همچنین اسانس آن توسط کمیسیون E آلمان برای درمان التهابات مجاری تنفسی شناخته شده است. اکالیپتوس خاصیت کاهش ویسکوزیته ترشحات بینی و کشتن دارد. باکتری (به ویژه آنهایی که از نوع استرپتوکوک هستند که گاهی در سینوزیت دخیل هستند).

مقدار مصرف

– برگ های اکالیپتوس را می توان به شکل مصرف کردتزریق 2 گرم تا 3 گرم برگ خشک را در 150 میلی لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و روزی 2 فنجان میل کنید.

- آماده سازی برای استنشاق بخاراتروغن ضروری اکالیپتوس، در یک کاسه آب بسیار داغ 1 قاشق غذاخوری. از برگ های خشک شده اکالیپتوس 1 قاشق چایخوری را به مخلوط اضافه کنید. کرم یا مومیایی اکالیپتوس یا 15 قطره اسانس اکالیپتوس. استنشاق پس از پوشاندن سر و کاسه با پارچه، به طور متناوب از طریق بینی و دهان بخار می شود³.

 نعناع تند (منتا پپیراتا). کمیسیون E اثرات درمانی اسانس نعناع را به صورت داخلی بر علائم سرماخوردگی و کاهش التهاب غشای مخاطی بینی می شناسد. ESCOP اثربخشی خود را در استفاده خارجی تشخیص می دهد.

مقدار مصرف

3 یا 4 قطره اسانس نعناع را در آب بسیار داغ بریزید و استنشاق رایحه ها 2-3 بار در روز تکرار کنید³. یا از پماد بینی استفاده کنید.

 طب سوزنی طب سوزنی ممکن است در کوتاه مدت به تسکین درد کمک کند درد و تسهیل کند رفع احتقان بینی، به گفته کارشناسان³. یک مطالعه موردی، در سال 1984 بر روی 971 نفر که درمان‌های طب سوزنی را برای بیماری‌های مختلف دریافت کرده بودند، انجام شد، نتایج مثبتی را در موارد سینوزیت گزارش کرد.²⁰. یک کارآزمایی بالینی بر ضد دارونما که در سال 2009 در آلمان روی 24 بیمار انجام شد نیز اثربخشی طب سوزنی را بر احتقان بینی نشان داد.¹². برخی از محققان معتقدند که طب سوزنی باید برای موارد سینوزیت مزمن یا سینوزیت عود کننده اختصاص یابد. به گفته آنها، به دلیل عوارض احتمالی به ویژه در کودکان خردسال (مننژیت، استئومیلیت)، سینوزیت حاد باید به سرعت با آنتی بیوتیک درمان شود (در صورت باکتری)²¹.

 آب درمانی کنتراست. استفاده از کمپرس داغ et سرد در ناحیه سینوس به هدایت مواد مغذی به ناحیه بیمار کمک می کند و ضایعات متابولیک ایجاد شده در اثر التهاب را از سینوس ها پخش می کند. این شامل استفاده متناوب از کمپرس گرم به مدت 3 دقیقه و کمپرس سرد به مدت 1 دقیقه، 3 بار در طول یک جلسه است که باید 2 یا 3 بار در روز تکرار شود. برای همه انواع سینوزیت توصیه می شود³.

 استئوپاتی جمجمه. این رویکرد می تواند گردش مایعات را در سر بهبود بخشد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و دفعات سینوزیت را کاهش دهد. ²². استئوپاتی جمجمه بر اجزای مجاور سیستم عصبی مرکزی تمرکز دارد. اصل اساسی آن این است که یک حرکت موزون وجود دارد مایع بدن، که همراه با حرکت استخوان های سر انجام می شود. این ریتم ممکن است در اثر ناراحتی، ضربه یا بیماری تغییر کند.

 توصیه های رژیم غذایی. برخی غذاها یا ادویه ها اثر ضد احتقان دارند. این مورد در مورد ترب، سیر، کاری، فلفل و کاین است. در بین گیاهان، آویشن و مریم گلی خاصیت ضد میکروبی دارند. علاوه بر این، مریم گلی ترشحات را خشک می کند²³.

برعکس، برخی غذاها می توانند علائم را بدتر می کند. آنها می توانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند. برای افرادی که از سینوزیت مزمن رنج می برند، متخصصان توصیه می کنند شیر گاو و مشتقات آن را حذف کنند، زیرا این شیر به تولید مخاط کمک می کند.¹. با این حال، این نظر بحث برانگیز است. برخی پیشنهاد می کنند 3 ماه تلاش کنید و اثرات آن را ببینید. د^r اندرو ویل می گوید که با انجام این کار، بسیاری از مردم متوجه بهبود قابل توجهی در وضعیت سینوس های خود شده اند.²⁴. به عنوان جایگزین، او شیر بز را توصیه می کند که باعث اختلالات ایمنی و آلرژن های مرتبط با شیر گاو نمی شود.²⁵. علاوه بر این، گندم و رژیم غذایی سرشار از نمک می تواند باعث بروز این علائم شود.¹. برای مشاوره شخصی با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

 رفلکسولوژی ماساژ ناحیه رفلکس می تواند به کاهش علائم در کوتاه مدت کمک کند³. به برگه رفلکسولوژی مراجعه کنید.