وقتی اشتها خوب است ، به اندازه گالیک چینی است!

خانم واچون ، مشاور در یک بانک ، برای هضم آهسته مشورت می کند. او اغلب احساس نفخ می کند ، گاهی اوقات دچار سوزش سر دل و اسهال می شود. پزشک معاینات معمول را به وی داد که هیچ دلیل فیزیولوژیکی مشخص نشد. او از اختلالات عملکردی رنج می برد ، مشکلاتی که کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد ، اما طب غربی اغلب آنها را روان تنی یا مرتبط با استرس می داند. سپس بیمار تصور می کند که همه چیز در سر او اتفاق می افتد در حالی که در واقع ، همه چیز در Qi است! طب سنتی چینی (TCM) در این موارد راه حل های بسیار خاصی ارائه می دهد. اختلالات عملکردی نیز یکی از زمینه های تمایل TCM هستند.

1- س Questال

متخصص طب سوزنی از بیمار خود می خواهد تا آنجا که ممکن است ناراحتی او را توصیف کند. خانم واچون برای واجد شرایط بودن هضم کند خود (چیزی که برخی آن را "داشتن کبد کند" می نامند) از ناراحتی در قسمت فوقانی شکم و احساس نفخ در ناحیه ناف صحبت می کند که به خصوص بعد از آن احساس می کند. خورده اند به توصیه مادرش ، بعد از غذا آب گرم می نوشد که به هضم غذا کمک می کند. او همچنین گاهی سوزش سر دل را تجربه می کند.

خانم واچون در مورد عادات غذایی خود پرسید که اغلب اوقات نیش می زند زیرا در هنگام غذا خوردن به سرعت احساس سیری می کند. او هر وعده ناهار ، با همکارانش سالاد می خورد تا وزنی را که به سختی از دست می دهد به دست نیاورد. علاوه بر این ، او اشاره می کند ، او به راحتی چاق می شود. شام معمولاً به دلیل برنامه کاری و فعالیت های خانوادگی دیر خورده می شود.

سوزش سر دل معمولاً در عصر یا بعد از خوردن غذاهای تند مانند پیتزا یا اسپاگتی ظاهر می شود. سپس احساس می کند که از مری تا گلو در حال افزایش است. متخصص طب سوزنی به هوس های غذایی توجه ویژه ای می کند: خانم واچون اعتراف می کند ، با احساس گناه ، هوس خوردن شیرینی را تجربه می کند که نمی تواند در برابر آن مقاومت کند. سپس می تواند از کنترل خارج شده و ظرف یک شب به ته جعبه کوکی ها برسد.

در مورد مدفوع ، آنها معمولاً نرم و از نظر رنگ معمولی هستند. خانم واچون به داشتن اسهال گاه به گاه اشاره می کند ، اما واقعاً در قسمت تحتانی شکم درد ندارد. از نظر انرژی ، خانم واچون اغلب بعد از ناهار خسته است. او همچنین در تمرکز در محل کار در این زمان از روزگار مشکل دارد.

2- گوش دادن

متخصص طب سوزنی با استفاده از یک گوشی پزشکی عمق شکم خانم واچون را شنود می کند. هنگامی که بیمار به پشت دراز کشیده است ، به راحتی می توان صداهای هضم را شنید ، زیرا ترانزیت روده تحریک می شود. وجود بوربریگم های اغراق آمیز می تواند هضم ناقص را نشان دهد. اما فقدان کامل صدا همچنین می تواند نشان دهنده آسیب شناسی باشد. شکم خانم واچون عملکرد طبیعی خود را نشان می دهد: عبور روده ای با فشار گوشی پزشکی بدون ایجاد درد و غرش شدید تحریک می شود.

3- لمس کردن

نبض خوب و کمی خالی در ناحیه مربوط به فوکوس وسط راست است (به احشاء مراجعه کنید). لمس شکم احشاء ناحیه ای دردناک در اطراف ناف را نشان می دهد که مربوط به ناحیه طحال / پانکراس است. لمس چهار ربع نیز برای تأیید اینکه هیچ دردی که نشان دهنده اختلال در اندام باشد ، مانند یبوست جداگانه ، برای مثال مهم است. ضربات شکمی به ابزارهایی که اجازه تأیید می دهند اضافه می شود.

4- ناظر

خانم واچون رنگ پریده دارد. زبان آن کم رنگ با پوشش کمی ضخیم و سفید رنگ است و تورفتگی دارد ، به این معنی که در کناره ها دارای علائم دندان است.

دلایل زیادی برای هضم کند وجود دارد. اول از همه ، رژیم غذایی که خیلی سرد است اغلب مقصر است. بنابراین ، هضم یک سالاد - که عمدتاً از غذاهای خام طبیعت سرد تشکیل شده است - به مقدار زیادی Qi از طحال / پانکراس نیاز دارد که ابتدا باید غذا را قبل از پردازش گرم کند (رژیم غذایی را ببینید). طحال / پانکراس پس از این هضم خسته می شود ، بنابراین خستگی بعد از غذا و عدم تمرکز برای انجام کارهای فکری. علاوه بر این ، سالادها غالباً با سس های بدون چربی که در واقع اغلب بسیار شیرین هستند ، می ریزند و باعث طاقت بیشتر طحال / پانکراس می شوند.

هوس های شکر خانم واچون به این معنی است که طحال / پانکراس از تعادل خارج شده است ، زیرا این اندام خواستار طعم شاداب و شیرین آن است (به پنج عنصر مراجعه کنید). از سوی دیگر ، تسلیم شدن در برابر این عصبانیت یک دور باطل را حفظ می کند که در آن مقدار زیادی قند تعادل طحال / پانکراس را بر هم می زند. علاوه بر این ، شیرینی اضافی گرمای معده را افزایش می دهد ، بنابراین سوختگی ایجاد می شود. همین سوختگی ها با اسید (سس گوجه فرنگی) افزایش می یابد و وقتی وعده های غذایی دیر خورده شوند ، باعث رکود اسید در معده می شود. در واقع ، این فرد وقت ندارد که غذاها را قبل از اینکه خانم واچون به رختخواب برود ، پایین بیاورد و موقعیت افقی برای این عملیات کمتر مفید است.

زمینه وعده های غذایی نیز می تواند دخیل باشد. غذا خوردن با همکاران هنگام صحبت در مورد موضوعات جدی مانند سیاست یا موارد مزاحم مانند درگیری در محل کار ، به هضم غذا آسیب می رساند. از یک سو ، طحال / لوزالمعده را مضاعف درخواست می کند که باید همزمان با هضم انرژی لازم برای بازتاب ، هضم را انجام دهد. از سوی دیگر ، احساسات باعث تحریک کبد می شوند ، که این امر بر طحال / پانکراس تأثیر منفی می گذارد.

سرانجام ، قانون خانم واچون ، که می گوید به راحتی چاق می شود ، نشان دهنده طحال / پانکراس ضعیف است (او از کندی ناشی از ذخیره چربی رنج می برد) ، که به عوامل قبلی اضافه می شود.

برای ارزیابی تعادل انرژی ، متوجه می شویم که در خانم واچون ، علائم ضعف طحال / پانکراس عبارتند از:

• تمایل به افزایش وزن ، علامت شکنندگی طحال / پانکراس ، بنابراین باعث عدم تعادل می شود.
• نفخ ناشی از رکود غذا به دنبال طحال / پانکراس که به دلیل فقدان Qi نمی تواند کار خود را انجام دهد.
• هوس شیرینی.
• زبان دندانه دار ، به این معنی که Qi طحال / پانکراس نقش خود را در حفظ گوشت بر عهده نمی گیرد: زبان بزرگتر می شود و در برابر دندان ها آویزان می شود.
• زبان و رنگ پریده و همچنین نبض نازک و خالی نشان می دهد که میزان Qi طحال / پانکراس به اندازه کافی برای گردش خون به خوبی در عروق وجود ندارد.

ما همچنین توجه داریم که آب گرم تسکین می دهد ، زیرا کمی یانگ را برای طحال ضعیف / پانکراس به ارمغان می آورد. مدفوع شل است زیرا روده بزرگ Qi کافی برای تمرین خوب آنها دریافت نمی کند. ناحیه شکمی طحال / پانکراس با حرارت تسکین می یابد و هنگام لمس دردناک است ، که این امر خلأ این اندام را تأیید می کند. سرانجام ، خستگی و کاهش تمرکز پیامدهای طحال / پانکراس است که مسیریابی Qi به مغز و ماهیچه ها را کنترل نمی کند ، که نمی تواند عملکرد کامل آنها را تأمین کند. و بعد از غذا بدتر است ، زیرا Qi کمی که در دسترس است برای هضم کامل بسیج شده است و تقریباً هیچ چیز برای عملکردهای جانبی باقی نمی ماند.

در مورد سوزش سر دل ، که نشانه گرما است ، از پیوند پر انرژی طحال / پانکراس و معده ناشی می شود (به پنج عنصر مراجعه کنید). وقتی طحال / پانکراس خسته می شود ، یین به خوبی تولید نمی شود و معده به اندازه کافی سیر نمی شود. طبیعت یانگ آن برای حفظ تعادل خاص نیاز به حداقل مصرف یین دارد. وقتی این حداقل وجود نداشته باشد ، یانگ فضای زیادی را اشغال می کند ، از این رو علائم گرما را نشان می دهد.

قبل از هر چیز لازم است Qi طحال / پانکراس را تحریک کنیم تا بتواند به طور صحیح Qi را تغییر دهد و بر گردش آن در سراسر بدن نظارت کند. در نتیجه ، اندامهای وابسته به طحال / پانکراس ، مانند روده بزرگ و معده ، از این بهبود سود خواهند برد. علاوه بر این ، با پراکندن گرمای اضافی موجود در معده ، کار طحال / پانکراس را تسهیل می کند.

بنابراین نقاطی در نصف النهار طحال / پانکراس برای تقویت قوای این اندام انتخاب می شوند. در نصف النهار معده ، برخی از نقاط برای تنظيم Qi و برخی دیگر برای پراکندن آن به منظور کاهش یانگ استفاده می شود. گرما ، از طریق moxibustion (به Moxas مراجعه کنید) ، نقش مهمی را ایفا می کند ، زیرا Qi را افزایش می دهد و رطوبت را پراکنده می کند.

عوارض جانبی مثبتی که خانم واچون ممکن است متوجه شود ، علاوه بر هضم بهتر ، تمرکز بهتر ، کاهش سوختگی و حتی کاهش هوس خوردن شیرینی است!

اگر خانم واچون می خواهد عادات غذایی خود را تغییر دهد ، اگر می خواهد نتایج محکم و پایداری به دست آورد ، ضروری است. باید غذاهایی را بپزید که گرم و ولرم در ظهر و نسبتاً خنثی در عصر باشد (به غذا مراجعه کنید). غذا خوردن در فضایی آرام ، اختصاص وقت برای جویدن و صحبت درباره موضوعات سبک و دلپذیر نیز مفید خواهد بود. گفته می شود که بحث در مورد دستور العمل های آشپزی ، همانطور که در گال انجام می شود ، آب معده را تحریک می کند!