فواید سکوت: چرا گوش دادن بهتر از صحبت کردن است

فواید سکوت: چرا گوش دادن بهتر از صحبت کردن است

انعکاس

در "اهمیت گوش دادن و سکوت" ، آلبرتو آلوارز کالرو ارتباط آموزش با پرورش این ویژگی ها را بیان می کند.

اگرچه آنچه گفته می شود "یک عکس ارزش هزار کلمه دارد" همیشه درست نیست ، اما گاهی اوقات درست است. همین امر در مورد سکوت ها نیز اتفاق می افتد: بارها معانی بیشتری در این موارد متمرکز است تا در هر چیزی که بتوان گفت. همچنین ، گوش دادن است ، چیزی شبیه به "سکوت درونی" برای گوش دادن به دیگران ، از اهمیت حیاتی برخوردار است. و به همین دلیل است که آلبرتو آلوارز کالرو ، رهبر ، آهنگساز و استاد دانشگاه سویا ، نوشته است "اهمیت گوش دادن و سکوت" (سرمقاله آمات) ، کتابی که در آن تنها هدف ، به قول خودش ، "کمک به ارزیابی مجدد گوش دادن و سکوت به عنوان تجربیات حیاتی است".

برای شروع ، نویسنده در مورد اینکه چگونه صحبت کردن و گوش دادن اقدامات یکپارچه است صحبت می کند ، اما در جامعه غربی «تأکید بر عمل صحبت کردن بسیار بیشتر از گوش دادن صحیح است»، و هشدار می دهد که به نظر می رسد« با سکوت ، پیام ها به نفرت ما می رسند ». هیچ چیز دور از واقعیت نیست. او خاطرنشان می کند که ما در مدلی از جامعه زندگی می کنیم که در آن یک فرد بسیار پرحرف بیشتر از یک فرد محتاط موفق می شود ، اما نیازی به داشتن فضیلت بهتر برای ارتباطات گفتاری نیست ، زیرا گوش دادن ضروری است ، بنابراین تا آنجا که با استناد به دنیل گلمن و کتاب "هوش اجتماعی" او اطمینان می دهد که "هنر گوش دادن یکی از مهارت های اصلی افرادی است که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند".

نکاتی برای یادگیری گوش دادن

می توان گفت که همه ما می دانیم چگونه بشنویم ، اما گوش نمی دهیم. آلبرتو آلوارز کالرو برخی از دستورالعمل ها را برای آگاهی از آنچه که به ما می گویند ، و توجه به آنها می تواند ترک کند:

- از هرگونه حواس پرتی پرهیز کنید (صداها ، وقفه ها ...) که مانع توجه لازم می شود.

- احساساتمان را برای لحظه ای پارک کنیم بتواند به طور عینی به دیگری گوش دهد.

- در حالی که ما گوش می دهیم ، باید سعی کنیم ایده های خود را کنار بگذاریم تعصبات غیر منطقی و عادی ، اعم از آگاهانه و غیر آگاهانه.

همچنین در مورد اینکه چگونه باید educarnos قادر به گوش دادن، به ویژه در جامعه ای مانند امروز که سر و صدا به طور کلی (همه شلوغی شبکه های اجتماعی ، برنامه ها ، تلفن های همراه و پیام ها) نه تنها به ما اجازه نمی دهد خوب گوش دهیم ، بلکه سکوت می کنیم. نویسنده می گوید ، برای یادگیری گوش دادن ، لازم است سه فرآیند را پشت سر بگذارید: مرحله قبل از گوش دادن ، که در آن باید از سنین اولیه تشویق شود. مرحله گوش دادن ، که در آن توانایی ما آشکار می شود. و مرحله بعد ، که در آن مهم است که خود ارزیابی کنیم که هنگام گوش دادن چه مشکلاتی داشته ایم. همه اینها البته به تلاش نیاز دارد. «گوش دادن به شخص دیگر زمان می بردبه درک مطالب کند است ، زیرا نه تنها کلمات را درک می کند ، بلکه رمز همراه با حرکات را رمزگشایی می کند. "او در صفحات کتاب توضیح می دهد.

معنی سکوت

«سکوت می تواند به طور فعال و معنادار در یک حقیقت (...) شرکت کند تا سکوت کند ، در واقع یک عمل اصیل است. زمانی اتفاق می افتد که باید به خاطر سپرده شود ، و در عین حال قصد فراموشی دارد. یا هنگامی که لازم است صحبت یا اعتراض شود و شخص سکوت کند ، "نویسنده قسمت دوم کتاب را معرفی می کند. بر این ایده تأکید می کند کهسکوت یک حرکت منفعلانه نیست، اما نمایش فعال استفاده از آن و صحبت در مورد چگونگی آن ، مانند کلمات ، معمولاً خنثی نیست ، سکوت نیز خنثی نیست.

او سه نوع را ذکر می کند: سکوت عمدی ، زمانی اتفاق می افتد که حذف صدا دارای قصد یا احساس خاصی است. سکوت دریافتی ، هنگامی ایجاد می شود که گیرنده با دقت به فرستنده گوش دهد. و سکوت گاه به گاه ، آن چیزی که خواسته نمی شود و قصد ندارد.

«بسیاری از مردم سکوت را با سکون مرتبط می دانند، اما بعنوان یک بی تحرکی گاه متشنج. آنها سکوت را به عنوان شکافی که باید پر شود درک می کنند (…) برخورد با او می تواند یک تجربه ناخوشایند باشدآلبرتو آلوارز کالرو می گوید ». اما ، اگرچه سکوت ما را در این راه غرق می کند ، اما او به ما اطمینان می دهد که این "پادزهر ذهن پراکنده ای است که زندگی فعلی ما را به آن می رساند". همچنین از سکوت درونی صحبت می کند ، چیزی که بارها به دلیل همه فعال کننده های خارجی که داریم ، قادر به پرورش آن نیستیم. "زندگی با داده های اضافی ذهن را اشباع می کند و بنابراین ، سکوت درونی وجود ندارد" ، مطمئنا.

در سکوت آموزش دهید

همانطور که نویسنده توضیح می دهد که گوش دادن باید آموزش ببیند ، در مورد سکوت نیز همین نظر را دارد. او مستقیماً به کلاسهای درس اشاره می کند ، جایی که او معتقد است سکوت "باید به آب و هوای هماهنگی که در آن وجود دارد مربوط باشد ، و نه به این دلیل که به عنوان یک قاعده لازم است با اطاعت سکوت کرد" و می افزاید که " مفهوم سکوت بیشتر از نظم و انضباط امکان پذیر است ».

پس روشن است ، هر دو اهمیت سکوت و همچنین گوش دادنبه نویسنده می گوید: "با گوش دادن ، گاهی اوقات فرد می تواند تأثیرگذارتر از تلاش برای متقاعد کردن مخاطب با کلمات باشد (...) سکوت می تواند آرامش روحی را در برابر جهان پراکنده ایجاد کند."

درباره نویسنده…

تصویر جایگزین آلبرتو آلوارز کالرو او رهبر ارکستر و آهنگساز است. فارغ التحصیل گروه سرپرستی از هنرستان برتر موسیقی مانوئل کاستیلو در سویا ، وی دارای مدرک جغرافیا و تاریخ ، دکترای دانشگاه سویا و استاد کامل در گروه آموزش هنری این دانشگاه است. وی مقالات متعددی در مجلات علمی و چندین کتاب در زمینه موسیقی و آموزش منتشر کرده است. سالهاست که او در زمینه های آموزشی و هنری کار مهمی را در ارتباط با سکوت و گوش دادن توسعه داده است.