برای حفظ جوانی و درخشندگی پوست، همیشه انتخاب کرم ضد چروک مناسب کافی نیست. یک رژیم غذایی خوب و استفاده از مکمل های ضد پیری یا سفت کننده بسیار مفید است. در واقع، مصرف مواد مغذی مناسب در زمان مناسب به مبارزه با پیری پوست و حفظ درخشندگی آن کمک می کند. در این مقاله بهترین مکمل های غذایی ضد پیری را کشف کنید.

لوازم آرایشی ضد پیری فقط یک اثر خارجی هدفمند دارند. با این حال، پیری پوست ناشی از فرآیندهای داخلی مختلف در بدن است: اکسیداسیون سلول ها، استرس اکسیداتیو، کمبود آب یا اسیدهای چرب ضروری و غیره. دریافت کافی مواد مغذی برای حفظ پوست جوان ضروری است. مکمل های غذایی ضد پیری یا سفت کننده، اصول فعال جالبی را متمرکز می کنند، آنها یک راه حل عالی برای مبارزه با پیری پوست هستند.

پوست ما برای جوان ماندن به چه مواد مغذی نیاز دارد؟

برای جوان ماندن، پوست به مولکول های آنتی اکسیدانی مانند ویتامین C و E، اسیدهای چرب ضروری و مواد فعال تقویت کننده نیاز دارد. همچنین برخی از مواد فعال باعث تحریک بازسازی سلول های پوست می شود که بسیار جالب است.

چگونه یک مکمل غذایی ضد پیری را انتخاب کنیم؟

برای انتخاب یک مکمل غذایی ضد پیری یا سفت کننده، مواد با منشاء طبیعی و از کشاورزی ارگانیک را انتخاب کنید. مواد شیمیایی یک عامل اضافی برای تهاجمی برای سلول ها، به ویژه پوست هستند.

جینسینگ در لوازم آرایشی جای خود را دارد. غنای طبیعی آن در مواد مغذی به تحریک بازسازی سلول های پوست و مقابله با استرس اکسیداتیو مسئول پیری زودرس سلول های پوست کمک می کند.

جینسینگ رنگی روشن‌تر می‌کند و پوست را انعطاف‌پذیرتر می‌کند. جینسینگ سرشار از اسیدهای آمینه، مواد معدنی، جینسنوئیدها و مولکول های آنتی اکسیدانی است: ویتامین های C و E. محتوای بالای ویتامین های گروه B همچنین آن را به یک مکمل غذایی انتخابی برای تحریک بازسازی سلولی تبدیل می کند.

جینسینگ را می توان به صورت یک درمان تجدید پذیر 4 تا 12 هفته ای مصرف کرد، با این حال، مصرف آن برای بیش از 3 ماه بدون وقفه توصیه نمی شود.

استفاده از ژل رویال برای مبارزه با پیری روز به روز فراگیرتر شده است. به راستی که دارای فضایل احیا کننده و تغذیه کننده است. همچنین دارای خواص متعادل کننده است. یک مکمل غذایی بر پایه ژل رویال به کاهش علائم خستگی، جلوگیری از پیدایش لکه ها و پیری سلول های پوست کمک می کند.

ژل رویال منبعی استثنایی از مواد مغذی ماکرو و میکرو است. سرشار از ویتامین های A، B، C، D و E، اسیدهای چرب ضروری، اسیدهای آمینه، مواد معدنی و مواد تصفیه کننده است.

ژل رویال را می توان به صورت تازه یا کپسول استفاده کرد. می توان آن را طولانی مدت، چند هفته یا حتی چند ماه مصرف کرد. اگر به نیش زنبور یا محصولات زنبور عسل حساسیت دارید، استفاده از ژل رویال توصیه نمی شود.

دانه گل گاوزبان کنسانتره ای از مواد مغذی مفید برای پوست بالغ است. این به بازسازی سلول های پوست کمک می کند که با افزایش سن کندتر و کندتر می شوند. خاصیت ارتجاعی، لطافت را بازیابی می کند و پوست را به شدت تغذیه می کند. گل گاوزبان همچنین بر روی پوست های مستعد آتوپی اثر تسکین دهنده دارد.

گل گاوزبان بسیار غنی از اسیدهای چرب گاما لینولینیک غیر اشباع است. همچنین حاوی آلکالوئیدها، تانن ها، فلاونول ها و سایر مواد آنتی اکسیدانی است.

یک مکمل غذایی ضد پیری مبتنی بر گل گاوزبان را می توان در طولانی مدت، چند ماه مصرف کرد. با توجه به خاصیت ملین و ادرار آور آن، لطفا قبل از مصرف و در صورت ابتلا به بیماری های گوارشی یا کلیوی با پزشک مشورت کنید.

گل مغربی در بازسازی و بازسازی سلول های پوست شرکت می کند. نرم کننده، مرطوب کننده و آنتی اکسیدان است. پوست را از پیری زودرس محافظت می کند و به آن درخشندگی و شادابی می بخشد.

در درجه اول، گل مغربی حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب ضروری امگا 6 و همچنین آنتی اکسیدان ویتامین E است. گل مغربی همچنین حاوی پلی فنول، تانن، موسیلاژ و بسیاری از مواد معدنی است.

گل مغربی به شکل کپسول برای پوست را می توان به مدت طولانی مصرف کرد که چند ماه طول می کشد. مراقب باشید، به دلیل تأثیر آن بر چرخه هورمونی زنان، ممکن است در صورت آسیب شناسی های زنان توصیه نشود. نظر پزشک خود را بخواهید.

آسرولا یک مکمل غذایی بسیار موثر برای مبارزه با پیری پوست است. تولید کلاژن را تحریک می کند که با افزایش سن کاهش می یابد و در مبارزه با اکسیداسیون سلول های پوست و پیری زودرس آنها شرکت می کند.

آسرولا سرشار از ویتامین C است که اسید اسکوربیک نیز نامیده می شود. به عنوان مثال، آسرولا 80 برابر بیشتر از پرتقال حاوی ویتامین C است.

آسرولا را می توان به عنوان یک درمان 4 تا 12 هفته ای، ترجیحاً در خارج از فصل مصرف کرد. دوز مشخص شده توسط سازنده را دنبال کنید. مصرف بیش از حد، آسرولا می تواند باعث اختلالات گوارشی قابل توجهی شود. به همین ترتیب، اگر از نقرس یا سنگ کلیه رنج می برید، باید از مکمل های غذایی مبتنی بر آسرولا خودداری کنید.

• عرضه : رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ریز مغذی ها برای حفظ پوست جوان و سالم ضروری است. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ فصلی منبع اصلی مواد مغذی برای سلول های پوست هستند.
• هیدراتاسیون: آبرسانی خوب پوست مستلزم استفاده روزانه از کرم های طبیعی و مرطوب کننده و همچنین مصرف کافی آب آشامیدنی است.
• روغن های گیاهی: روغن های گیاهی گل گاوزبان و گل مغربی برای مرطوب کردن روزانه پوست و جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک و لکه ها ایده آل هستند.
• روغن ضروری : اسانس های گل رز، چوب هویج و شمعدانی در تحریک بازسازی سلول های پوست مفید هستند. ایده آل این است که آنها را قبل از استفاده مستقیم روی پوست در روغن های گیاهی گل گاوزبان و گل مغربی رقیق کنید.