لکه‌های پوستی ناخوشایند روی صورت و بدن که آکنه نامیده می‌شوند، عمدتاً یکی از مشکلات دوران بلوغ جوانی هستند، هرچند که بیشتر و بیشتر در بزرگسالان نیز دیده می‌شود. کسانی که با آن دست و پنجه نرم کرده اند، به خوبی می دانند که چقدر می تواند دردسرساز باشد. اغلب ما را به عقده ها سوق می دهد و روابط بین فردی را مختل می کند.
دلایل آکنه
دلایل ایجاد آکنه می تواند موارد زیر باشد:
- تولید بیش از حد سرم، یعنی اختلال در کار غدد چربی،
- باکتری های بی هوازی موجود در غدد چربی و سایر باکتری ها و قارچ ها،
- عدم تعادل هورمونی،
- اختلالات متابولیسم ،
- بیماری های اندام های داخلی،
- ویژگی فولیکول مو،
- استعدادهای ژنتیکی، ارثی،
- رژیم غذایی نامناسب، چاقی،
- سبک زندگی ناسالم
اخیراً دانشمندان آمریکایی به این ویتامین B12 اضافی در بدن اضافه کردند. آیا اصلا ممکن است این ویتامین مفید برای سلامتی به پوست ما آسیب برساند؟
ویتامین B12 و نقش ارزشمند آن در بدن
ویتامین B12 در متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها شرکت می کند، تشکیل گلبول های قرمز را تعیین می کند، از کم خونی جلوگیری می کند، از عملکرد سیستم عصبی از جمله مغز حمایت می کند، سنتز اسیدهای نوکلئیک را در سلول ها به ویژه در مغز استخوان ممکن می سازد. به متابولیسم کمک می کند، اشتها را تحریک می کند، کودکان از راشیتیسم جلوگیری می کند، در دوران یائسگی – پوکی استخوان، بر رشد و کار عضلات تأثیر می گذارد، بر خلق و خو و وضعیت روحی خوب تأثیر می گذارد، به یادگیری کمک می کند، حافظه و تمرکز را افزایش می دهد و تعادل هورمونی را تنظیم می کند.
ویتامین B12 و ارتباط آن با آکنه
با وجود مزایای بی چون و چرای ویتامین B12، ارتباط بین مصرف آن و مشکلات با وضعیت پوست مورد توجه قرار گرفته است. افرادی که به طور منظم از مکمل های حاوی این ویتامین استفاده می کردند، اغلب از بدتر شدن رنگ چهره و بروز التهاب در سلول های پوست و آکنه شکایت داشتند. با توجه به این حقایق، دانشمندان از ایالات متحده تصمیم به انجام تحقیقات مرتبط با این موضوع گرفتند. به گروهی از افراد با پوست بی عیب و نقص ویتامین B12 داده شد. پس از حدود دو هفته، اکثر آنها شروع به ایجاد ضایعات آکنه کردند. مشخص شد که این ویتامین تکثیر باکتری هایی به نام Propionibacterium acnes را که مسئول تشکیل آکنه هستند، افزایش می دهد. با این حال، اکثر دانشمندان با احتیاط با نتایج تحقیق رفتار می کنند، زیرا آنها کاملاً تجربی بودند. برای تایید قطعی این فرضیه به مطالعات گسترده ای نیاز است. در حال حاضر، تنها بیان شده است که ویتامین B12 اضافی ممکن است یک عامل خطر برای بروز آکنه باشد. این واقعیت که اهالی علم چنین رابطه ای را کشف کردند، نوید ظهور روش های جدید و مؤثرتر از روش های موجود برای درمان این بیماری را برای آینده می دهد. در حال حاضر، ارزش وحشت و قطع مصرف ویتامین B12 را ندارد، زیرا باید به خاطر داشت که برای عملکرد صحیح بدن ما ضروری است.