برای هدایت بهتر انرژی فرزند خود ، ابتدا باید انرژی او را تجزیه و تحلیل کنید: آیا طبیعی است یا آسیب شناسی؟ اگر انرژی مازاد دارد ، باید علت را بیابیم: تحریک بیش از حد (در مهد کودک ، مدرسه و غیره) ، مدیریت ضعیف احساسات ، سرعت زندگی بسیار شدید و غیره. کودک برای آرام شدن از تحریک نیاز به آرامش دارد. 

مراقب باشید که برچسب "بیش فعالی" را مانند اغلب اوقات نزنید. کودک به طور طبیعی انرژی زیادی برای صرفه جویی دارد ، بیش فعالی نسبتاً نادر است.