هر مادری آینده بی صبرانه منتظر این لحظه است: زمانی که شکمی گرد دارد ، نشانه ای از یک اتفاق شاد در آینده. اولین منحنی های بارداری معمولاً در پایان ماه سوم ظاهر می شود ، اما بستگی به مادران باردار و تعداد حاملگی ها دارد.

اولین منحنی های بارداری معمولاً در پایان ماه سوم ظاهر می شوند. رحم ، که در این نقطه کمی بزرگتر از یک گریپ فروت است ، اکنون بسیار بزرگ است که در حفره لگن جا نمی گیرد. بنابراین به حفره شکمی باز می گردد و باعث می شود خروپف کوچکی در قسمت زیر شکم ظاهر شود. در ماه چهارم ، رحم به اندازه یک نارگیل است و بین ناحیه تناسلی و ناف وارد می شود و هیچ شک و شبهه ای در مورد بارداری باقی نمی گذارد.

اگر این اولین نوزاد نیست ، ممکن است شکم کمی زودتر شروع به گرد شدن کند زیرا عضلات رحم راحت تر شل می شوند. اما همه چیز به زنان و مورفولوژی آنها بستگی دارد. در صورت اضافه وزن یا چاقی ، تشخیص شکم گرد به دلایل مختلف دشوارتر است: چربی شکم می تواند رحم را "ماسک" کند ، افزایش وزن به طور کلی در دوران بارداری اهمیت کمتری دارد و نوزاد که جای بیشتری دارد ، تمایل دارد. به شکلی متفاوت در شکم ، کمتر رو به جلو.

بر اساس ضرب المثل "شکم نوک تیز ، رابطه جنسی شکسته" ، شکم جلو نشان دهنده یک دختر است. اما هیچ مطالعه علمی این گفته را تأیید نکرده است. علاوه بر این ، این روش پیش بینی جنسیت نوزاد با توجه به شکم مادر می تواند بر اساس مناطق و خانواده ها تغییر کند ، و گاهی اوقات برعکس این امر غالب است: شکم نوک تیز و بلند ، پسر است. ؛ گرد و پایین ، این یک دختر است.

شکل شکم عمدتا به موقعیت نوزاد در رحم بستگی دارد ، اما در هر صورت جنسیت نوزاد بر موقعیت او یا حرکات او در شکم تأثیر می گذارد.

از اولین منحنی ها ، مراقبت از شکم برای جلوگیری از ظاهر شدن علائم کشش بسیار مهم است. پیشگیری اساساً شامل این دو اقدام است:

• از رژیم غذایی متعادل برای جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن که باعث تحت فشار قرار گرفتن مکانیکی شدید پوست می شود ، استفاده کنید.
• از ابتدای بارداری ، نواحی در معرض خطر را یک یا دو بار در روز مرطوب کنید تا خاصیت ارتجاعی پوست افزایش یابد و برای آرام کردن الیاف ، زمانی را برای ماساژ اختصاص دهید.

کرم ها یا روغن های ماساژ ضد خطوط کششی زیادی در بازار وجود دارد ، اما هیچ کدام از آنها از نظر علمی اثبات نشده است. با این حال ، به نظر می رسد یک ترکیب از مواد برجسته است: عصاره Centella asiatica (یک گیاه دارویی که باعث تولید کلاژن و الیاف الاستیک می شود) آلفا توکوفرول و کلاژن-الاستین هیدرولیستاس (centella) (1).

به طور کلی ، در دوران بارداری ما مراقبت های ارگانیک را انتخاب می کنیم تا جنین در معرض اختلالات غدد درون ریز قرار نگیرد.

ما همچنین می توانیم به محصولات طبیعی، همچنین ارگانیک انتخاب شده، روی بیاوریم. روغن های گیاهی با تامین چربی پوست، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهند. می توانید از روغن گیاهی بادام شیرین، آووکادو، نارگیل، جوانه گندم، گل رز، آرگان، گل مغربی یا کره شی استفاده کنید.

برای افزایش اثربخشی آنها ، می توانید روغنهای ضروری با خاصیت بازسازی کننده ، تقویت کننده و شفابخش پوست مانند خواص شمعدانی صورتی ، پوست نارنگی سبز یا گل حلزونی اضافه کنید. برای دوز و استفاده از سایر روغنهای ضروری ، از داروخانه یا گیاه شناس مشورت بگیرید ، زیرا برخی از آنها در زنان باردار منع مصرف دارد.

مصرف چربی های خوراکی نیز برای کیفیت پوست و مقاومت آن در برابر کشش ضروری است. بنابراین ، ما به طور روزانه مراقب مصرف روغن های گیاهی با کیفیت (روغن کلزا ، گردو) ، دانه های چیا ، ماهی های چرب کوچک و سایر غذاهای غنی از امگا 3 هستیم. مکمل خوراکی امگا 3 ممکن است در دوران بارداری توصیه شود.

در اصل ، خوددرمانی در دوران بارداری توصیه نمی شود. برای احتیاط توصیه می شود در صورت بروز سردردهای شدید یا عدم عبور ، تب ، بیماری شبیه آنفولانزا مشورت کنید. در این میان ، می توان از داروهای خاصی برای تسکین سردرد استفاده کرد. بر اساس مرکز مرجع عوامل تراتوژنیک (CRAT) (1) ، در مورد مسکن های مرحله 1:

• پاراستامول بدون در نظر گرفتن مدت بارداری ، مسکن خط اول است. مراقب دوزها (حداکثر 3 گرم در روز) باشید. با این حال ، مطالعات اخیر توجه به خطرات مصرف بیش از حد پاراستامول برای جنین و سلامت جنین را جلب کرده است. مطالعه ای که توسط مرکز تحقیقات اپیدمیولوژی محیطی بارسلونا (2) انجام شد ، بنابراین ارتباط بین مصرف منظم پاراستامول در دوران بارداری و افزایش خطر اختلالات توجه در کودکان و اختلالات طیف اوتیسم در نوزادان را نشان داد. در حالی که منتظر توصیه های احتمالی جدید سلامتی هستید ، بنابراین توصیه می شود مراقب باشید و در کوچکترین درد "رفلکس" پاراستامول را انجام ندهید.
• آسپرین می تواند گهگاه در پنج ماه اول بارداری (24 هفته آمنوره) استفاده شود. بعد از 24 هفته ، آسپرین mg 500 میلی گرم در روز به طور رسمی تا زمان زایمان منع مصرف دارد.
• همه NSAID ها (داروهای التهابی غیر استروئیدی) از 24 هفته به بعد به طور رسمی منع مصرف دارند. قبل از 24 هفته ، باید از درمان های مزمن اجتناب کرد. با این حال ، توجه داشته باشید که در موارد متعددی ، بررسی را انجام دهید تجویز کنید به نوبه خود از استفاده از NSAID ها در طول بارداری توصیه می کند. آخرین هشدار به دنبال مشاهده مرکز داروسازی Nord-Pas-de-Calais است که در آن یک مورد بسته شدن زودرس مجرای شریانی (عروقی که شریان ریوی را به آئورت جنین متصل می کند) در یک جنین پس از یک دوز گزارش شده است. NSAID توسط زن 8 ماهه باردار (3). "در طول سه ماهه اول بارداری ، به دلیل خواص دارویی ، NSAID ها ممکن است در معرض خطر سقط خود به خودی قرار بگیرند ، و در مورد نقایص قلبی نیز تردیدهایی وجود دارد" ، در ژانویه 2017 (4) ، در پاسخ به این بررسی هشدار داده بود (6). توصیه های ANSM (آژانس داروهای فرانسه) در مورد استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی از ماه ششم بارداری (5). در مورد پاراستمول ، بنابراین توصیه می شود "بسیار مراقب باشید.

برای درمان حملات میگرنی با تریپتان ، CRAT نشان می دهد که sumitrapan را می توان بدون در نظر گرفتن مدت بارداری استفاده کرد. اگر سوماتریپتان کار نمی کند ، می توان از rizatripan و zolmitriptan استفاده کرد.

در مورد طب جایگزین:

• طب سوزنی می تواند برای سردردهای سرسخت خوب عمل کند.
• هومیوپاتی بسته به ویژگی های سردرد ، سایر بیماری های مرتبط و شرایط آنها ، داروهای متفاوتی را ارائه می دهد.

استفاده از کمپرس سرد یا بسته های ژل مخصوص سردرد می تواند به تسکین سردرد کمک کند.