هفته سی و پنجم بارداری (هفته 3)

هفته سی و پنجم بارداری (هفته 3)

هفته 3 بارداری: نوزاد کجاست؟

در این هفته سوم بارداری (3 SG)، یعنی هفته پنجم آمنوره (3 WA)، رشد تخمک تسریع می‌شود. در طی تقسیمات سلولی متوالی، تخمک رشد می کند و اکنون 5 میلی متر است. شکل تخم مرغی دارد: انتهای پهن مربوط به ناحیه سفالیک، باریک به ناحیه دمی (قسمت پایین بدن) مربوط می شود.

سپس یک فرآیند ضروری در این ماه اول بارداری آغاز می شود: تمایز سلولی. از هر سلول این دوره است که تمام سلول های دیگر نوزاد مشتق می شود. از روز هفدهم، دیسک جنینی در خط وسط خود، در امتداد محور سر-دم شروع به ضخیم شدن می کند. این رگه ابتدایی است که دراز می شود و حدود نیمی از طول جنین را اشغال می کند. از این رگه اولیه، لایه جدیدی از سلول ها متمایز خواهد شد. گاسترولاسیون است: از دیدرمیک (دو لایه سلولی)، دیسک جنینی به صورت سه جلدی در می آید. اکنون از سه لایه سلول تشکیل شده است که منبع تمام اندام های کودک است:

لایه داخلی به اندام های دستگاه گوارش (روده، معده، مثانه، کبد، لوزالمعده) و سیستم تنفسی (ریه ها) می دهد.

· از لایه میانی اسکلت (به جز جمجمه)، ماهیچه ها، غدد جنسی (بیضه ها یا تخمدان ها)، قلب، عروق و کل سیستم گردش خون تشکیل می شود.

· لایه بیرونی در مبدأ سیستم عصبی، اندام های حواس، پوست، ناخن ها، موها و موها قرار دارد.

برخی از اندام ها از دو لایه تشکیل می شوند. این به ویژه در مورد مغز صدق می کند. در روز نوزدهم، یکی از انتهای رگه اولیه، قسمت متورم شده ای را نشان می دهد که سلول های مختلف به سمت آن مهاجرت کرده اند: این طرح کلی مغز است که در طی فرآیندی به نام نورولاسیون، کل سیستم عصبی مرکزی از آن ساخته می شود. در پشت جنین، نوعی ناودان توخالی شده و سپس لوله ای را تشکیل می دهد که در اطراف آن برآمدگی هایی به نام سومیت ها ظاهر می شود. این طرح کلی ستون فقرات است.

جفت از تروفوبلاست به رشد خود ادامه می دهد، سلول های آن تکثیر شده و پرزها را تشکیل می دهند. بین این پرزها، شکاف های پر از خون مادر همچنان با یکدیگر ادغام می شوند.


آخرین اما نه کم‌اهمیت، یک تغییر بزرگ: در پایان هفته سوم بارداری، جنین قلبی دارد که البته به آرامی می‌تپد (حدود 40 ضربه در دقیقه)، اما ضربان دارد. این قلب، که هنوز فقط یک طرح کلی قلبی است که از دو لوله تشکیل شده است، از رگه اولیه بین روزهای 19 و 21، زمانی که جنین تقریباً 3 هفته است، تشکیل شده است.

بدن مادر در هفته 3 بارداری (هفته 5) کجاست؟

در هفته پنجم آمنوره (5 SG) است که در نهایت اولین علامت بارداری ظاهر می شود: تاخیر در قوانین.

در عین حال، علائم دیگری تحت تأثیر جو هورمونی بارداری و به طور خاص تر هورمون hCG و پروژسترون می تواند ظاهر شود:

  • سینه متورم و متورم؛
  • خستگی ؛
  • الزام مکرر به ادرار کردن
  • بیماری صبحگاهی؛
  • مقداری تحریک پذیری

با این حال، بارداری در سه ماهه اول هنوز نامرئی است.

هفته 3 بارداری: چگونه سازگار شویم؟

حتی اگر علائم را می توان در هفته 3 بارداری احساس کرد، اما باید عادات سبک زندگی جدیدی را اتخاذ کرد. این به جنین اجازه می دهد در شرایط خوبی رشد کند. مادر آینده باید نیازهای خود را در نظر بگیرد، به ویژه مراقبت از خود و دوری از استرس. خستگی و اضطراب در واقع می تواند برای جنین 3 هفته ای مضر باشد. برای رفع این مشکل، خانم باردار در صورت خواب آلودگی در طول روز می تواند چرت بزند. همچنین، تمرینات تمدد اعصاب، مانند مدیتیشن یا یک فعالیت آرامش بخش، می تواند به شما کمک کند احساس خوبی داشته باشید. همچنین انجام فعالیت بدنی ملایم مانند پیاده روی یا شنا توصیه می شود. می توان نظر پزشکی را از پزشک وی درخواست کرد. 

 

در هفته 3 بارداری (هفته 5) کدام غذاها را ترجیح می دهیم؟

نوزاد در شرایط آزمایشگاهی قادر خواهد بود از طریق جفت تغذیه کند. بنابراین، غذا در طول بارداری بسیار مهم است، زیرا غذاها باید با توجه به مراحل مختلف مورد علاقه قرار گیرند. در هفته 5 آمنوره (3 SG)، اسید فولیک برای رشد خوب کودک ضروری است. این ویتامین B9 است که برای تکثیر سلولی ضروری است. اسید فولیک نیز به طور فعال در رشد سالم مغز نقش دارد. در واقع، در هفته 3 بارداری (5 هفته)، تشکیل مغز جنین شروع شده است. 

 

ویتامین B9 توسط بدن ساخته نمی شود. بنابراین لازم است آن را حتی قبل از لقاح و سپس در طول ماه اول بارداری و حتی بعد از ماه دوم بارداری به او بیاورید. هدف جلوگیری از کمبودی است که می تواند رشد جنین را تضعیف کند. این کار را می توان با مکمل یا با غذا انجام داد. برخی از غذاها سرشار از اسید فولیک هستند. این مورد در مورد سبزیجات سبز (اسفناج، کلم، لوبیا و غیره) صادق است. حبوبات (عدس، نخود، لوبیا و...) نیز حاوی آن هستند. در نهایت، برخی از میوه ها، مانند خربزه یا پرتقال، می توانند از کمبود احتمالی اسید فولیک جلوگیری کنند. 

 

هنگامی که باردار هستید، مهم است که وعده های غذایی متعادل بخورید و از خوردن شیرینی ها یا غذاهای فرآوری شده خودداری کنید. اینها هیچ علایق تغذیه ای ندارند و افزایش وزن را در مادر باردار تسهیل می کنند. نوشیدن روزانه بین 1,5 تا 2 لیتر آب توصیه می شود زیرا حجم خون زن باردار افزایش می یابد. علاوه بر این، آبرسانی به خوبی به تامین مواد معدنی و جلوگیری از عفونت های مجاری ادراری یا یبوست کمک می کند.

 

مواردی که باید در ساعت 5 به خاطر بسپارید: XNUMX PM

از روز اول تاخیر در پریود می توان تست بارداری را ترجیحا با ادرار صبحگاهی که غلظت بیشتری دارد انجام داد. این آزمایش در هفته 3 بارداری (5 هفته) قابل اعتماد است. 

 

سپس آزمایش خون برای تایید بارداری ضروری است. برای برنامه ریزی اولین ویزیت اجباری قبل از تولد، توصیه می شود سریعاً با متخصص زنان یا مامای خود قرار ملاقات بگذارید. این اولین ویزیت رسمی را می توان تا پایان ماه سوم بارداری (3 هفته) انجام داد، اما ترجیحاً زودتر انجام شود. اولین معاینه قبل از تولد در واقع شامل سرولوژی های مختلف (به ویژه توکسوپلاسموز) است که اطلاع از نتایج آن برای انجام اقدامات احتیاطی لازم در صورت لزوم به صورت روزانه مهم است.

مشورت

در هفته های اول بارداری، ارگانوژنز اتفاق می افتد، مرحله ای که در طی آن تمام اندام های کودک در جای خود قرار می گیرند. بنابراین یک دوره پرخطر است، زیرا قرار گرفتن در معرض مواد خاصی می تواند در این فرآیند اختلال ایجاد کند. به محض تایید بارداری، لازم است تمام اقدامات خطرناک را متوقف کنید: سیگار کشیدن، مصرف الکل، مواد مخدر، مصرف دارو بدون توصیه پزشکی، قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس. کمک های مختلفی به ویژه برای ترک سیگار وجود دارد. از صحبت با متخصص زنان، ماما یا پزشک خود دریغ نکنید.

خونریزی در آغاز، در ماه اول بارداری مکرر است، اما خوشبختانه همیشه نشانه سقط جنین نیست. با این حال، توصیه می شود برای بررسی پیشرفت خوب بارداری، مشورت کنید. به همین ترتیب، هر گونه درد لگن، به ویژه تیز، باید برای رد حاملگی خارج از رحم احتمالی مشورت شود.

 

بارداری هفته به هفته: 

هفته اول بارداری

هفته 2 بارداری

هفته 4 بارداری

هفته 5 بارداری

 

پاسخ دهید