آگاهی از نقاط قوت و ضعف ، کیفیت و معایب به شما این امکان را می دهد که از آنها بیشترین بهره را ببرید و خود را بهتر مطرح کنید. این اولین قدم برای کسب اعتماد به نفس است. بنابراین ، شما می توانید نقاط قوت خود را در همه شرایط روزمره برجسته کنید: در دفتر ، با دوستان یا خانواده. با تعیین نقاط ضعف خود ، می توانید برای بهبود آنها تلاش کنید. در نظر گرفتن شخصیت ، دستاوردهای شما ، به شما کمک می کند احساس منحصر به فرد و با اعتماد به نفس داشته باشید. علاوه بر این ، شناخت خوب شما به اطرافیان شما نیز اجازه می دهد تا شما را بشناسند و قدر شما را بیشتر بدانند.

در محل کار ، در خانه ، با دوستان ، روزانه کارهای زیادی را انجام می دهید که می تواند از اطرافیان شما تقدیر کند. یاد بگیرید که این بازخورد مثبت را دریافت کرده و از آن قدردانی کنید. شما می توانید اینها را تشویقی بدانید که می توانید بر اساس آنها نقاط قوت اصلی خود را تشخیص دهید. شما می توانید از آن برای افزایش عزت نفس خود استفاده کنید.

اعتماد به نفس از طریق حالت و نگاه ما نمایان می شود. پشت خود را صاف ، شانه ها را بالا ، سر را بالا نگه دارید و با قدم مطمئن قدم بردارید. بیشتر لبخند بزنید ، مردم به سمت شما کشیده خواهند شد. افرادی با اعتماد به نفس بالا درگیر این نوع رفتارهای غیر کلامی هستند. از آنها الهام بگیرید. برای راحتی بیشتر ، می توانید خود را در آینه مشاهده کنید تا تفاوت بین حالت های مختلف و حالات چهره خود را مشاهده کنید. 

اعتماد به نفس از طریق تصور فرد از خود ، بلکه از طریق آنچه دیگران معتقدند در مورد آنها فکر می کنند ، رخ می دهد. بسیار مهم است که خود را در مورد انتخاب ها ، ارزش ها و نظرات خود با دیگران مطرح کنید. او انتقادات غیرسازنده ، پست و سخنان ناراحت کننده را نمی پذیرد. اگر کسی از طریق گفتار یا رفتار خود به شما آسیب رساند ، باید مودبانه به او اطلاع دهید. عزت نفس بدون شک از طریق ابراز وجود می گذرد. 

برای به دست آوردن اعتماد به نفس بیشتر ، از منطقه راحتی خود خارج شوید. این منطقه را می توان به عنوان هر مکان یا زمانی که در آن احساس آرامش کامل می کنید و در آن تمام امکانات خود را در اختیار دارید تعریف کرد. هر چیزی خارج از این منطقه مانند تازگی است و می تواند ترسناک به نظر برسد. پذیرفتن چالش های جدید ، نزدیک شدن به افراد جدید ، انجام یک فعالیت متفاوت همه نمونه هایی از بیرون آوردن شما از محدوده راحتی شما هستند. سازگاری با یک محیط ناشناخته تا کنون ممکن است به شما این امکان را بدهد که مهارت های دیگری را توسعه دهید و حتی بیشتر در مورد خودتان بیاموزید. هرچه گام های بزرگتر برداشته شود ، احساس غرور بیشتر می شود.