7 دلیل خوب برای استفاده از بخور - شادی و سلامتی

آیا در استفاده از بخور مهارت دارید؟

من همیشه دریافته ام که الف چوب عود که سوختگی فضای خاصی را در اتاق ایجاد می کند.

حاصل یک آیین هزار ساله، سوزاندن عود دارای فضیلت های فراوانی است که با توجه به نوع عطر انتخابی متفاوت است.

کندر گاهی آرامش‌بخش و گاهی انرژی‌زا حاوی اسانس‌هایی است که در صورت انتشار، تأثیرات جسمی و روانی بر افرادی که آن‌ها را تنفس می‌کنند، می‌گذارد.

این می تواند به یک متحد خوب برای بهبود رفاه و مبارزه با بیماری های خاصی تبدیل شود که روزانه برای شما مشکل ساز هستند. فواید بزرگ بخور را دریابید.

بخور چیست؟

ما معمولاً به چوب‌ها، دانه‌ها یا مخروط‌های معطری که برای پخش بوی خود در خانه سوزانده می‌شوند، «بخور» می‌گوییم.

اگر امروزه این اصطلاح شامل بسیاری از محصولات مختلف می شود، کندر در اصل رزین درختی به نام Boswellia بود که در شرق آفریقا، سومالی و یمن می روید.

به این صمغ، کندر نیز می گویند و رایحه آن (1) از قدیم الایام برای خوشبو کردن یا همراهی با مراسم مذهبی استفاده می شده است.

از لحاظ تاریخی توسط بسیاری از فرهنگ ها استفاده می شود، کندر اغلب برای میانجیگری یا برای مراسم مذهبی به دلیل توانایی آن در ارتقای تعالی معنوی استفاده می شود.

اکنون از اولئورزین های مختلف برای تهیه بخور استفاده می شود که هر کدام خواص و اثرات منحصر به فردی دارند.

بخور را می‌توان از سه ماده مختلف تهیه کرد: می‌تواند بر پایه گیاهان یا گل‌های خشک، پوست درخت یا خرده‌های چوب یا حتی رزین یا صمغ باشد.

این مواد با زغال چوب و چسبی مانند صمغ عربی مخلوط می‌شوند تا چوب‌هایی که محبوب‌ترین شکل بخور هستند ایجاد شود.

تنوع بخور موجود باعث می شود تا در بسیاری از موقعیت ها برای بهبود رفاه و مبارزه با اختلالات مختلف استفاده شود. همچنین می توان چندین بخور را با هم ترکیب کرد تا از خواص آنها در بخور یکسان استفاده کرد.

 به مدیتیشن کمک کنید

کندر اغلب با مدیتیشن همراه است، به خصوص که به طور سنتی توسط بودایی ها استفاده می شود. این هم نماد تعالی معنوی است و هم تمرکز را تقویت می کند.

از دو طریق می تواند به مدیتیشن کمک کند: می توانید روی دیدن بخور دادن تمرکز کنید و به دود تبدیل شوید. این به شما کمک می کند آرامش داشته باشید و توجه خود را روی این لحظه میانجیگری متمرکز کنید.

همچنین می توانید از اثرات تنفسی دود بخور، و خواص آرام بخش آن لذت ببرید. برای انجام این کار، باید زمانی را برای انتخاب گزینه ای که انتظارات شما را برآورده می کند، اختصاص دهید.

چوب صندل برای تأثیر آرامش بخش و به ویژه اگر مستعد اضطراب هستید، برای کمک به مدیتیشن عالی است.

یاس رایحه ای بسیار شیرین پخش می کند که ضمن بیداری حواس، آرامش و رفاه را به ارمغان می آورد.

همچنین می توانید از بخور سدر و به طور کلی بخورهای ساخته شده از درختان مخروطی برای کمک به مدیتیشن و برای به دست آوردن آرامش استفاده کنید.

در نهایت، کندر نیز رزینی مناسب برای مدیتیشن است. هم عزم راسخ و هم اعتماد به نفس را تقویت می کند و به شفاف سازی تفکر کمک می کند.

بخوانید: چرا دستبند تبتی بپوشید؟

از تمرین یوگا حمایت کنید

کندر نیز در طول تمرین یوگا بخور ارجح است. این رزین که در بسیاری از فرهنگ‌ها مقدس شمرده می‌شود، رایحه‌ای آرامش‌بخش و فراگیر دارد. این به افزایش پذیرش و آگاهی در طول جلسه یوگا کمک می کند.

در حالی که یوگا تمام حواس فیزیکی را درگیر می کند، کندر به تحریک بینایی و بویایی کمک می کند. سوزاندن بخور در طول یک جلسه نیز به حفظ تنفس خوب کمک می کند تا در طول ورزش آرام بمانید.

بهبود کیفیت خواب

اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، بخور ممکن است کمک کند. قبل از رفتن به رختخواب، با سوزاندن مقداری بخور دادن، کمی استراحت کنید.

دارچین یکی از محبوب ترین عطرها برای داشتن خوابی آرام است. رایحه ملایم و آرام آن برای به خواب رفتن در حالت روحی خوب ایده آل است.

بخور اسطوخودوس نیز به ویژه در این مورد نشان داده شده است. اسطوخودوس با آرام کردن اضطراب ها به خواب با کیفیت بهتر و بدون کابوس کمک می کند.

همچنین می توانید بخور آگاروود را انتخاب کنید. رایحه چوبی فریبنده آن که برای رفع خستگی و اضطراب شناخته می شود، ذهن را آرام می کند و با رایحه ای الهی ترکیب می شود.

در نهایت، چوب صندل به دلیل توانایی اش در آرامش و آرامش ذهن شناخته شده است. رایحه شیرین و غنی آن آرامش بخش است و به شما کمک می کند تا بخوابید.

آرامش و آرامش را ترویج کنید

اگر به طور کلی تمایل دارید مضطرب باشید، البته می توانید از یکی از بخورهایی که برای همراهی با مدیتیشن و یوگا یا برای بهبود کیفیت خواب استفاده می شود، استفاده کنید.

همچنین می توانید بخور استوراکس را انتخاب کنید، رزینی که به آرامش روحی و جسمی کمک می کند.

روشن کردن عود پاتچولی نیز می تواند با خواص تسکین دهنده و عطر طراوت آن که در برابر اضطراب عمل می کند به شما کمک کند.

بخوانید: از کاسه تبتی استفاده کنید، لرزش آن شما را آرام می کند

مبارزه با بلوز

در برابر افسردگی، تعداد معینی بخور می تواند جالب باشد تا افکار تاریک و مالیخولیا را از بین ببرد.

کندر به دلیل خواص ضد افسردگی قوی خود شناخته شده است. (2) هم آرامش بخش و هم مثبت، به مواجهه با دوره های افسردگی کمک می کند.

بخور پیچ امین الدوله نیز متحد خوبی برای مبارزه با افسردگی و منفی گرایی است. بوی شیرین آن به مقابله با مالیخولیا و دوره های افسردگی کمک می کند.

این بخورها به شما کمک می کند تا انرژی و نگرش مثبت را به طور روزانه به دست آورید.

یک اتاق را خوشبو کنید

بسیاری از مردم از بخور برای تمیز کردن و یا به سادگی معطر کردن اتاق استفاده می کنند.

بنزوئین به ویژه به خاطر رایحه کهربا و کمی وانیل و توانایی آن در رفع بوها مشهور است. بنابراین اگر می خواهید بوی سیگار یا مانند آن را در اتاق بپوشانید ایده آل است.

رایحه مر در خیلی جاها مقدس شمرده می شود. این عطر اتاقی گیرا با خواص آرامش بخش و پاک کننده بسیار جالب است. (3)

برای خوشبو کردن یک اتاق، البته می‌توانید از بخور دلخواهتان استفاده کنید، بدون اینکه از این نکته غافل شوید که می‌تواند فضیلت‌هایی غیر از عطری که می‌دهد، داشته باشد.

همچنین مهم است که اتاق را تهویه کنید تا دود بخور برای مدت طولانی تنفس نکنید، که مانع از ماندن بوی آن در فضای داخلی شما نمی شود.

بخوانید: راهنمای کامل 7 چاکرا

حشرات را شکار کنید

مقداری بخور برای دفع حشرات بسیار موثر است و می تواند جایگزین محصولات مضر بیشتری شود که در بازار پیدا می کنید.

بنابراین، بخور با شمعدانی یا علف لیمو به طور موثری پشه ها را دفع می کند، اگر به طور منظم در یک اتاق و همچنین در تراس پخش شود.

به همین ترتیب بخورهای حاوی مرکبات یا اسطوخودوس حشرات را دفع می کند تا بتوانید از شب های تابستان بهترین استفاده را ببرید.

نتیجه

کندر، به لطف رایحه های متنوع، متحد خوبی برای کمک به آرامش و احساس بهتر است. برای به حداکثر رساندن اثرات، به ویژه مهم است که یک بخور با کیفیت خوب، ساخته شده از مواد طبیعی را انتخاب کنید.

خواه بهبود کیفیت جلسه مدیتیشن یا خواب شما باشد، آرامش بخشیدن یا به سادگی بو کردن خانه خود، بخور مناسب را پیدا خواهید کرد.

در سراسر جهان و برای هزاران سال در مراسم مذهبی استفاده می شود، (4) بخور دادن به فضیلت جادویی و معنوی نیز نسبت داده می شود.

علاوه بر این خواص بسیار، حقیقت سوزاندن بخور دادن بیش از هر چیز ژستی است که به شما امکان می دهد با صرف زمان برای فکر کردن به دود و لذت بردن از بوی منتشر شده، دوباره روی خود تمرکز کنید.