1. هال الدر "جادوی صبح: چگونه اولین ساعت روز موفقیت شما را تعیین می کند"
کتابی جادویی که زندگی شما را به «قبل» و «بعد» تقسیم می‌کند. همه ما از فواید صبح زود بیدار شدن می دانیم، اما بسیاری از ما حتی از فواید شگفت انگیزی که اولین ساعت صبح پنهان می کند، آگاه نیستیم. و تمام راز این است که زود بیدار نشوید، بلکه یک ساعت زودتر از حد معمول از خواب بیدار شوید و در این ساعت به خودسازی بپردازید. «جادوی صبح» اولین کتابی است که عمیقاً به شما انگیزه می‌دهد تا صبح‌ها روی خودتان کار کنید، به نفع کمی زودتر بیدار شدن و اینکه بهترین زمان برای کار روی خودتان همین الان است. این کتاب مطمئناً به شما کمک خواهد کرد اگر افسرده هستید، در حال افول هستید، و نیاز به یک فشار قدرتمند به جلو دارید، و البته، اگر می خواهید در نهایت زندگی رویاهای خود را شروع کنید - این کتاب برای شما نیز مناسب است. 2. تیت نات خان "صلح در هر قدم"
نویسنده حقایق پیچیده و جامع را در چندین پاراگراف جای داده و آنها را برای همگان قابل درک و قابل دسترس می کند. بخش اول کتاب در مورد تنفس و مراقبه است: می خواهید آن را دوباره بخوانید، تکرار کنید و به خاطر بسپارید. مراقبه پس از خواندن این کتاب حتی نزدیک‌تر و واضح‌تر می‌شود، زیرا ابزاری برای هر دقیقه هوشیاری، کمکی در کار با هر مشکلی است. نویسنده انواع مختلفی از تکنیک های مراقبه را برای موقعیت های مختلف ارائه می دهد. قسمت دوم درباره نحوه برخورد با احساسات منفی با همان تنفس و ذهن آگاهی است. قسمت سوم در مورد به هم پیوستگی هر چیزی است که روی کره زمین وجود دارد، که وقتی یک گل رز را می بینیم، باید تپه کمپوستی را ببینیم که تبدیل می شود و برعکس، وقتی رودخانه را می بینیم، ابر می بینیم و وقتی ما خودمان، دیگران را می بینیم. همه ما یکی هستیم، همه به هم مرتبط هستیم. یک کتاب فوق العاده - در راه رسیدن به خود بهتر.
3. اریک برتراند لارسن "تا حد مجاز: بدون ترحم برای خود"
"در حد" دومین بخش کاربردی تر از کتاب اریک برتراند لارسن، نویسنده کتاب "بدون خود ترحم" است. اولین خواسته ای که هنگام مطالعه به وجود می آید این است که این هفته را تا حد امکان برای خودتان ترتیب دهید و این تصمیم می تواند به یکی از صحیح ترین تصمیمات زندگی شما تبدیل شود. این هفته انگیزه ای برای تغییر ایجاد می کند، حل مشکلات فعلی برای مردم آسان تر می شود و تجربه حل مشکلات پیچیده را به یاد می آورند. این سخت شدن ذهن و تقویت اراده است. این آزمایشی به نام توسعه بهترین نسخه از خودتان است. این کتاب یک برنامه گام به گام برای هر روز هفته دارد: دوشنبه به عادت ها اختصاص دارد سه شنبه - خلق و خوی مناسب چهارشنبه - مدیریت زمان پنجشنبه - زندگی خارج از منطقه راحتی (پنجشنبه سخت ترین روز است، قطعا نیاز خواهید داشت برای برآورده کردن یکی از ترس های خود و هنوز 24 ساعت نخوابید (اولین فکر - اعتراض، اما پس از خواندن کتاب، متوجه می شوید که چرا این کار لازم است و چقدر می تواند کمک کند!) جمعه – استراحت و بهبودی مناسب شنبه – گفتگوی درونی یکشنبه - تحلیل و بررسی
قوانین هفته آنقدرها هم پیچیده نیستند: تمرکز کامل روی اتفاقات، بیدار شدن و زود خوابیدن، استراحت با کیفیت، فعالیت بدنی، حداقل صحبت کردن، فقط غذای سالم، تمرکز، مشارکت و انرژی. بعد از چنین هفته ای، هیچ کس مثل قبل نمی ماند، همه بزرگ می شوند و ناگزیر بهتر و قوی تر می شوند.
4. دن والدشمیت "بهترین خودت باش"
کتابی با همان نام فهرست الهام‌بخش ما توسط دن والدشمیت یکی از جالب‌ترین و غیرمعمول‌ترین کتابچه‌های راهنمای خودسازی در زمان‌های اخیر است. علاوه بر حقایقی که برای همه دوستداران چنین ادبیاتی شناخته شده است (به هر حال، بسیار الهام بخش توصیف شده است): بهتر تمرکز کنید، 126% انجام دهید، هرگز تسلیم نشوید - نویسنده از خوانندگان خود دعوت می کند تا در مورد چیزهایی که در این موضوع کاملاً غیرمنتظره هستند فکر کنند. . چرا اغلب احساس ناراحتی می کنیم؟ شاید چون فراموش کرده اند چگونه بدهند؟ چرا که ما نه میل به توسعه، بلکه با نفع شخصی معمولی رانده می شویم؟ عشق چگونه به ما کمک می‌کند تا انسان موفق‌تری باشیم؟ چگونه سخت کوشی معمولی می تواند زندگی ما را تغییر دهد؟ و همه اینها با داستان های بسیار الهام بخش از افراد واقعی که با زندگی در زمان های مختلف، حتی در قرن های مختلف، توانستند بهترین نسخه از خود شوند.
5. آدام براون، کارلی آدلر "مداد امید"
عنوان این کتاب به خودی خود صحبت می کند: "داستانی واقعی درباره اینکه چگونه یک فرد ساده می تواند جهان را تغییر دهد."
کتابی برای ایده آلیست های ناامید که رویای تغییر جهان را دارند. و قطعا این کار را خواهند کرد. این داستان در مورد مرد جوانی با توانایی های ذهنی خارق العاده است که می تواند یک سرمایه گذار یا تاجر موفق شود. اما در عوض، او تصمیم گرفت به ندای قلبش عمل کند، در سن 25 سالگی بنیاد خود، مداد امید را سازماندهی کرد و شروع به ساختن مدارس در سراسر جهان کرد (اکنون بیش از 33000 کودک در آنجا تحصیل می کنند). این کتاب در مورد این است که چگونه می توانید به روشی متفاوت موفق باشید، که هر یک از ما بتوانیم به آن چیزی تبدیل شویم که آرزوی آن را دارد - نکته اصلی این است که خود را باور داشته باشید، بدانید که موفق خواهید شد و اولین قدم را بردارید - به عنوان مثال، یکی روز به بانک بروید، صندوق خود را باز کنید و 25 دلار اول را به حساب آن واریز کنید. با Make Your Mark اثر Blake Mycoskie به خوبی پیش می رود.
6. دیمیتری لیخاچف "نامه های مهربانی"
این یک کتاب فوق العاده، مهربان و ساده است که واقعا کمک می کند تا بهترین نسخه از خود شوید. این مانند گفتگو با یک پدربزرگ دانا در کنار یک فنجان چای با چوب شور در کنار شومینه یا اجاق گاز است – گفتگویی که گاهی اوقات هر یک از ما واقعاً حسرت آن را می‌خوریم. دیمیتری لیخاچف فقط یک متخصص موفق در رشته خود نبود، بلکه یک نمونه واقعی از انسانیت، سخت کوشی، سادگی و خرد بود - به طور کلی، همه چیزهایی که در هنگام خواندن کتاب های خودسازی برای رسیدن به آن تلاش می کنیم. او 92 سال طولانی زندگی کرد و چیزی برای گفتن داشت - که در "نامه های مهربانی" خواهید یافت.