8 باور غلط در مورد چیزهایی که فرزندان ما را خوشحال می کند

یک کودک شاد هر آنچه را که می خواهد دارد

خوشبختی مطلقاً ارضای همه خواسته ها نیست، همه فیلسوفان در این مورد اتفاق نظر دارند! مهم نیست چند سال دارید، رسیدن به آنچه می خواهید آرامشی گذرا به همراه دارد که به نظر خوشبختی است، اما خوشبختی واقعی نیست. دقیقاً مانند زمانی که در جایی که خارش می‌خارید، تسکین مثبت خوشایندی را تجربه می‌کنید، اما احساس خوشحالی واقعاً متفاوت است! و به محض اینکه از ارضای فوری یک میل گذشته باشد، موارد جدید فوراً ایجاد می شود، خاموش شدنی نیست. انسان به این ترتیب ساخته شده است، آنچه را که ندارد آرزو می کند، اما به محض داشتن، به آنچه هنوز ندارد روی می آورد. برای خوشحال کردن فرزندتان، هر چیزی را که می خواهد به او ندهید، به او بیاموزید اولویت هایش را انتخاب کند، ناامیدی را تحمل کند، خواسته هایش را محدود کند. به او توضیح دهید که چیزهایی هستند که ما می توانیم داشته باشیم و دیگران نه، این زندگی است! به او بگویید که شما، والدین، مشمول همین قانون هستید، که باید بپذیرید که خواسته هایتان را محدود کنید. باران خیس است، ما نمی توانیم هر چیزی را که می خواهیم داشته باشیم! در مواجهه با بزرگسالان روشن و منسجم، کودکان نوپا بلافاصله منطق جهان را درک می کنند.

یک کودک شاد آنچه را که می خواهد انجام می دهد

دو خانواده شادی وجود دارد. شادی با لذت مرتبط است مثلاً تاب خوردن، در آغوش گرفتن، خوردن شیرینی و چیزهای خوب، تجربه احساسات خوشایند… و شادی همراه با تسلط بر دستاوردهای جدیدبه پیشرفتی که هر روز در فعالیت‌هایمان می‌دهیم، به عنوان مثال درک نحوه ساخت پازل، دانستن نحوه دوچرخه‌سواری بدون چرخ‌های کوچک، پختن کیک، نوشتن نام خود، ساختن برج کاپلا و غیره. ضروری است. برای اینکه والدین به کودک خود کمک کنند تا بفهمد که تسلط بر آن لذت بخش است، نیاز به تلاش دارد، ممکن است دشوار باشد، باید از نو شروع کرد، اما ارزشش را دارد زیرا در پایان روز، رضایت بسیار زیاد است

یک کودک شاد لزوماً خوشحال است

مطمئناً یک کودک شاد و متعادل که از نظر ذهنی خوب عمل می کند و در زندگی مطمئن است، با پدر و مادر و دوستانش بسیار لبخند می زند و می خندد. اما چه یک بزرگسال یا یک کودک نوپا، نمی توانید 24 ساعت شبانه روز شاد باشید! در یک روز، ما نیز گهگاه ناامید، ناامید، غمگین، نگران، عصبانی می شویم. نکته مهم این است که لحظات مثبتی که کودک شما خونسرد، شاد، راضی است، از لحظات منفی بیشتر باشد. نسبت ایده آل سه احساس مثبت برای یک احساس منفی است. احساسات منفی نشانه شکست تحصیلی نیست. پذیرش اینکه کودک غمگینی را تجربه می‌کند و می‌تواند برای خودش کشف کند که غم او می‌تواند ناپدید شود و به فاجعه منجر نشود، اساسی است. او باید "مصونیت روانی" خود را انجام دهد. ما می دانیم که اگر کودکی را با رعایت بهداشت بسیار سخت تربیت کنیم، خطر ابتلا به آلرژی را افزایش می دهیم زیرا نمی تواند ایمنی بیولوژیکی خود را ایجاد کند. اگر بیش از حد از کودک خود در برابر احساسات منفی محافظت کنید، سیستم ایمنی روانی او نمی تواند سازماندهی خود را بیاموزد.

یک کودک دوست داشتنی همیشه خوشحال است

محبت بی قید و شرط و بی حد و حصر والدین او لازم است، اما برای شادی فرزند کافی نیست. برای رشد خوب، او به یک چارچوب نیز نیاز دارد. دانستن نحوه نه گفتن در مواقع ضروری بهترین خدمتی است که می توانیم به او ارائه دهیم. محبت والدین نباید انحصاری باشد. از باورهایی مانند "ما به تنهایی می دانیم چگونه شما را درک کنیم، ما به تنهایی می دانیم چه چیزی برای شما خوب است" باید اجتناب شود. ضروری است که والدین بپذیرند که بزرگسالان دیگر می توانند به شیوه ای متفاوت از آموزش آنها در آموزش آنها دخالت کنند. یک کودک نیاز دارد که با دیگران دست و پا کند، سایر حالت های رابطه را کشف کند، احساس ناامیدی کند، گاهی اوقات رنج بکشد. شما باید بدانید که چگونه آن را بپذیرید، این آموزش است که باعث رشد شما می شود.

یک کودک شاد دوستان زیادی دارد

مسلماً کودکی که حالش خوب است، عموماً در جامعه آسوده است و به راحتی آنچه را که احساس می کند بیان می کند. اما این یک قانون سخت و سریع نیست. شما می توانید سبک شخصیتی متفاوتی داشته باشید و در مورد خودتان خوب باشید. اگر روابط اجتماعی کودک شما را بیش از دیگران خسته می کند، اگر محتاط باشد، کمی محتاط باشد، هر چه باشد، قدرت احتیاط را در خود دارد. نکته مهم برای شاد بودن او این است که احساس کند همان طور که هست پذیرفته شده است، زمینه های آزادی دارد. کودکی که در شادی آرام مهارت دارد، آواز می‌خواند، می‌پرد، دوست دارد در اتاقش تنها بازی کند، دنیاها را اختراع می‌کند و دوستانی دارد، آنچه را که نیاز دارد در زندگی‌اش پیدا می‌کند و به اندازه رهبر شکوفا می‌شود. "محبوب ترین" در کلاس.

یک کودک شاد هرگز خسته نمی شود

والدین از این می ترسند که فرزندشان خسته شود، در دایره بچرخد، بیکار بماند. یکدفعه برای او برنامه های وزارتی تنظیم می کنند، فعالیت ها را چند برابر می کنند. وقتی افکارمان سرگردان می شوند، وقتی کاری انجام نمی دهیم، مثلاً وقتی از پنجره قطار به مناظر نگاه می کنیم، مناطق خاصی از مغزمان – که دانشمندان آن را «شبکه پیش فرض» می نامند – فعال می شود. این شبکه در حافظه، ثبات عاطفی و ساخت هویت نقش اساسی دارد. امروزه، این شبکه کمتر و کمتر عمل می‌کند، توجه ما دائماً توسط صفحه‌نمایش‌ها، فعالیت‌های مرتبط جلب می‌شود... ما می‌دانیم که زمان جدا شدن مغز باعث افزایش سطح رفاه می‌شود، در حالی که

ازدحام بیش از حد باعث استرس و کاهش احساس شادی می شود. روزهای چهارشنبه و تعطیلات آخر هفته کودک خود را با فعالیت های خود پر نکنید. به او اجازه دهید مواردی را انتخاب کند که واقعاً دوستش دارد و واقعاً او را خوشحال می کند و آنها را با مواقعی که هیچ برنامه ریزی نشده ای در میان بگذارید، مکث هایی که او را آرام می کند، آرام می کند و تشویقش می کند تا از خلاقیتش استفاده کند. به فعالیت های "جت مداوم" عادت نکنید، او دیگر از آنها لذت نخواهد برد و به یک بزرگسال وابسته به مسابقه برای لذت تبدیل می شود. که همانطور که دیدیم برعکس شادی واقعی است.

او باید از همه استرس محافظت شود

مطالعات نشان می دهد که در کودکان قرار گرفتن بیش از حد در معرض استرس مشکل ساز است، همانطور که محافظت بیش از حد نیز مشکل ساز است. ترجیحاً کودک با سخنان ساده و کم اهمیت والدینش از آنچه در خانواده اش می گذرد مطلع شود و همچنین بفهمد که همین والدین با آن روبرو هستند: درسی که مصیبت وجود دارد و امکان مواجهه با آن وجود دارد. برای او ارزشمند خواهد بود. از سوی دیگر، آشکارا قرار دادن کودک در معرض اخبار تلویزیون بی فایده است، مگر اینکه خواسته او باشد و در این مورد، همیشه در کنار او باشید تا به سؤالاتش پاسخ دهید و به او کمک کنید تا تصاویری را که می تواند طاقت فرسا باشد رمزگشایی کند.

شما باید هر روز به او بگویید "دوستت دارم".

مهم است که اغلب و به وضوح به او بگویید که دوستش دارید، اما نه لزوماً روزانه. عشق ما باید همیشه محسوس و در دسترس باشد، اما نباید فراگیر و فراگیر باشد.

* نویسنده کتاب «و فراموش نکنید که شاد باشید. ABC روانشناسی مثبت، ویرایش. اودیل جیکوب.