عسل قرن هاست که شناخته شده است. یکی از محصولاتی است که دارای خواص بی شماری برای سلامتی است و تأثیر زیادی بر بدن انسان دارد. در عین حال طعم فوق العاده ای دارد، شیرین است، اما متاسفانه کالری هم دارد. به همین دلیل، عسل را نباید زیاد و مکرر مصرف کرد، اما می توانید آن را به عنوان افزودنی به غذاها، کیک ها، دسرها اضافه کنید یا به جای شکر آن را شیرین کنید. خواص درمانی زیادی دارد که در ادامه در مورد آن می نویسیم. مطمئناً عسل اساس یک سبک زندگی سالم است که به شما سلامتی و جوانی می بخشد.
چرا باید عسل مصرف کرد؟
- عسل تاثیر زیادی بر عملکرد کل سیستم گردش خون دارد. به طور باور نکردنی قلب را تقویت می کند و در پیشگیری از بیماری های آن عالی است
- عسل همچنین به بهبود زخم ها کمک می کند، بنابراین مصرف آن پس از حوادث جدی تر، اما در موارد کوچکتر، هنگامی که چیزی به درستی بهبود نمی یابد، ارزش دارد.
- همچنین دارای اثر ضد باکتریایی است، به همین دلیل است که در هر بیماری توصیه می شود و تعادل را به بدن باز می گرداند. نوشیدن شیر با عسل در زمان آنفولانزا یا انقلاب های بهاری یا پاییزی که به راحتی سرماخوردگی می شود، ارزش دارد. جالب اینجاست که خواص ضد باکتریایی عسل به قدری قوی است که مانند آنتی بیوتیک ها عمل می کند
- مصرف عسل سلول های عصبی ما را نیز احیا می کند. ما به یاد می‌آوریم و بهتر عمل می‌کنیم، می‌توانیم تمرکز را سریع‌تر به دست آوریم و روی کارمان تمرکز کنیم
- از عسل می توان به عنوان یک لوازم آرایشی خانگی نیز استفاده کرد. می توان از آن برای تهیه ماسک های مغذی، اسکراب یا کرم های صورت یا بدن استفاده کرد. دارای اثر روشن کننده، مغذی، الاستیک و مرطوب کننده بر روی پوست است
- همچنین در انواع اسهال مفید است، زیرا اثر ضد اسهالی دارد. وقتی عسل را مستقیماً از شیشه مصرف می کنیم اینگونه عمل می کند. با این حال، عسل که قبلاً تحت حرارت قرار گرفته است نیز می تواند به عنوان یک درمان برای یبوست عمل کند
- عسل حاوی انواع مختلفی از ویتامین ها، عناصر میکرو و درشت است. ویتامین ها و مواد معدنی زیادی در عسل وجود دارد که فهرست کردن همه آنها دشوار است - ترکیب آن بسیار غنی است! در میان آنها ویتامین A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین C یافت می شود. علاوه بر این، عسل حاوی آهن، کلر، فسفر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، کبالت، منگنز، مولیبدن و همچنین اسید پانتوتنیک، اسید فولیک و بیوتین . عسل همچنین حاوی آنزیم های زیادی است که اثر اصلی آنها دقیقاً اثر ضد باکتری است
- درمان خماری؟ عسل هم هست حاوی مقدار زیادی فروکتوز است که کاملاً با اثرات قابل توجه مصرف بیش از حد الکل مقابله می کند.
- عسل همچنین اشتها را در افراد بیمار و مسن که ممکن است از خوردن امتناع کنند، افزایش می دهد. همچنین برای کودکانی که اهل غذا خوردن هستند خوب است. یک قاشق چای خوری عسل واقعاً می تواند معجزه کند و در عین حال برای کودک ناخوشایند نخواهد بود.