توانایی بخشش

همه ما کم و بیش خیانت، رفتار ناعادلانه و ناشایست را تجربه کرده ایم. در حالی که این یک پدیده عادی زندگی است که برای همه اتفاق می افتد، برخی از ما سال ها طول می کشد تا از این وضعیت رها شویم. امروز در مورد اینکه چرا یادگیری بخشش مهم است صحبت خواهیم کرد. توانایی بخشش چیزی است که می تواند زندگی شما را از نظر کیفی تغییر دهد. بخشش به این معنا نیست که حافظه خود را پاک کنید و آنچه را که اتفاق افتاده فراموش کنید. این همچنین به این معنی نیست که شخصی که به شما توهین کرده رفتار خود را تغییر می دهد یا می خواهد عذرخواهی کند - این خارج از کنترل شما است. بخشش یعنی رها کردن درد و رنجش و حرکت رو به جلو. در اینجا یک نکته روانشناختی جالب وجود دارد. فکر اینکه کسی را بدون مجازات بگذاریم (خیلی کمتر بخشیده شود!) بعد از هر کاری که انجام داده است غیرقابل تحمل است. ما سعی می کنیم "نمره را مساوی کنیم"، می خواهیم آنها دردی را که برای ما ایجاد کردند احساس کنند. در این مورد، بخشش چیزی جز خیانت به خود به نظر نمی رسد. شما به نوعی باید از این مبارزه برای عدالت دست بکشید. عصبانیت درون شما گرم می شود و سموم در سراسر بدن پخش می شوند. اما نکته اینجاست: خشم، رنجش، خشم احساسات هستند. آنها با میل به عدالت هدایت می شوند. با قرار گرفتن در پوشش این احساسات منفی، برای ما دشوار است که بفهمیم گذشته در گذشته است و آنچه اتفاق افتاده، اتفاق افتاده است. حقیقت این است که بخشش یعنی از دست دادن امید به اینکه گذشته می تواند تغییر کند. با دانستن اینکه گذشته پشت سر ماست، می فهمیم و می پذیریم که شرایط برنمی گردد و آنطور که می خواستیم نخواهد شد. برای بخشیدن یک فرد، اصلاً نباید تلاش کنیم که دست از کار بکشیم. ما حتی مجبور نیستیم با هم دوست شویم. ما باید بدانیم که یک شخص اثر خود را در سرنوشت ما گذاشته است. و اکنون ما آگاهانه تصمیم می گیریم که "زخم ها را التیام بخشیم"، مهم نیست چه زخم هایی بر جای می گذارند. صمیمانه با بخشش و رها کردن، شجاعانه به سمت آینده پیش می رویم و اجازه نمی دهیم گذشته دیگر ما را کنترل کند. همیشه مهم است که به یاد داشته باشیم که تمام اعمال ما، تمام زندگی ما نتیجه تصمیماتی است که دائماً گرفته می شود. زمانی که زمان بخشش فرا می رسد، همین امر صادق است. ما فقط این انتخاب را انجام می دهیم. برای آینده ای شاد.