طب فشاری برای بزرگسالان

طب فشاری یا طب فشاری که هزاران سال است در چین استفاده می شود، از همان اصول طب سوزنی برای آرامش و بهبود سلامت و همچنین برای درمان بیماری استفاده می کند. طب فشاری اغلب به عنوان طب سوزنی بدون سوزن شناخته می شود. اما طب فشاری چیست و چگونه کار می کند؟ تئوری طب فشاری چیست؟ آیا چنین مداخله ای ضرر دارد؟

طب فشاری که به نام شیاتسو نیز شناخته می شود، یک درمان جایگزین قدیمی است که ارتباط نزدیکی با ماساژ دارد. اگرچه طب فشاری به طور کلی بی ضرر است، اما زمانی که توسط یک متخصص واجد شرایط انجام شود، شرایط یا موارد منع مصرف خاصی وجود دارد که در آن طب فشاری می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد.

تمرین طب فشاری با سایر اشکال ماساژ متفاوت است، زیرا به جای ضربات طولانی و گسترده یا ورز دادن، از فشار خاصی با نوک انگشتان استفاده می کند. فشار بر روی نقاط خاصی از طب سوزنی در سطح پوست، به گفته برخی از متخصصان، می تواند به توسعه خواص درمانی طبیعی بدن کمک کند. با این حال، هنوز اطلاعات کافی در مورد طب فشاری وجود ندارد - مطالعات بالینی و علمی بیشتری برای تعیین دقیق تأثیرگذاری چنین ماساژی و نتیجه گیری - اینکه آیا ادعاهای پزشکان در مورد فواید یا مضرات موجه هستند، مورد نیاز است.

در غرب، همه تمرین‌کنندگان معتقد نیستند که می‌توان روی نقاط تأثیر گذاشت یا نصف النهارهای بدنی خاصی واقعاً وجود دارند، اما تمرین‌کنندگان واقعاً کار می‌کنند. در عوض، آنها هر نتیجه ای را به عوامل دیگری نسبت می دهند که باید در ماساژ متوجه شوند. این شامل کاهش اسپاسم عضلانی، تنش، بهبود گردش خون مویرگی یا تحریک ترشح اندورفین است که هورمون های طبیعی تسکین دهنده درد هستند.

نقاط رایج طب سوزنی چیست؟

به معنای واقعی کلمه صدها نقطه طب سوزنی در بدن وجود دارد - خیلی زیاد است که بتوان همه آنها را فهرست کرد. اما سه مورد اصلی وجود دارد که معمولاً متخصصان طب سوزنی و طب فشاری از آنها استفاده می کنند:

• روده بزرگ 4 (یا نقطه LI 4) - در ناحیه کف دست، قسمت گوشتی آن در مرزهای انگشت شست و سبابه قرار دارد.
• کبد 3 (نقطه LR-3) - در بالای پا از فضای بین انگشتان بزرگ و بعدی.
• طحال 6 (نقطه SP-6) - تقریباً 6 تا 7 سانتی متر بالاتر از ناحیه لبه داخلی مچ پا قرار دارد.

فواید طب فشاری برای بزرگسالان

تحقیقات در مورد مزایای بالقوه قرار گرفتن در معرض طب فشاری تازه شروع شده است. بسیاری از توصیفات بیماران از اثرات مفید این عمل در حل تعدادی از مشکلات سلامتی صحبت می کنند. با این حال، مطالعات متفکرانه تری مورد نیاز است.

در اینجا چند مشکل سلامتی وجود دارد که به نظر می رسد با طب فشاری بهبود می یابد:

• حالت تهوع. چندین مطالعه از استفاده از طب فشاری مچ دست برای پیشگیری و درمان حالت تهوع و استفراغ بعد از جراحی، در حین بی‌حسی نخاعی، پس از شیمی‌درمانی، برای بیماری‌های حرکتی و مرتبط با بارداری حمایت می‌کنند.

  نقطه طب فشاری PC 6 در شیار بین دو تاندون بزرگ در قسمت داخلی مچ دست قرار دارد که از پایه کف دست شروع می شود. دستبندهای خاصی بدون نسخه در دسترس هستند. آنها بر روی نقاط فشار مشابه فشار می آورند و برای برخی افراد کار می کنند.

• سرطان. علاوه بر تسکین حالت تهوع بلافاصله پس از شیمی درمانی، گزارش های حکایتی وجود دارد که نشان می دهد طب فشاری همچنین به کاهش استرس، افزایش سطح انرژی، تسکین درد و کاهش سایر علائم سرطان یا درمان آن کمک می کند. تحقیقات بیشتری برای تایید این گزارش ها مورد نیاز است.
• درد می شود. برخی شواهد اولیه نشان می دهد که طب فشاری ممکن است به درد کمر، درد پس از عمل یا سردرد کمک کند. همچنین می تواند درد سایر شرایط را از بین ببرد. گاهی اوقات از نقطه فشار LI 4 برای تسکین سردرد استفاده می شود.
• آرتروز. برخی از مطالعات نشان می دهد که طب فشاری اندورفین را آزاد می کند و اثرات ضد التهابی را افزایش می دهد و به برخی از انواع آرتریت کمک می کند.
• افسردگی و اضطراب مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد طب فشاری می تواند خستگی را از بین ببرد و خلق و خو را بهبود بخشد. اما باز هم، آزمایش های متفکرانه تری لازم است.

مضرات طب فشاری برای بزرگسالان

به طور کلی، طب فشاری بی خطر است. اگر سرطان، آرتریت، بیماری قلبی یا بیماری مزمن دارید، قبل از انجام هر گونه درمانی که شامل حرکت دادن مفاصل و ماهیچه‌ها می‌شود، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. و مطمئن شوید که پزشک طب فشاری شما دارای مجوز و گواهی است. ممکن است لازم باشد از کار با بافت های عمیق خودداری شود و در صورت وجود هر یک از شرایط زیر، طب فشاری بر این اثر استوار است:

• قرار گرفتن در معرض در ناحیه تومور سرطانی uXNUMXbuXNUMXba یا اگر سرطان به استخوان ها گسترش یافته باشد انجام می شود.
• شما آرتریت روماتوئید، آسیب نخاعی یا بیماری استخوانی دارید که می تواند با دستکاری فیزیکی تشدید شود.
• رگ های واریسی دارید؛
• شما باردار هستید (زیرا نقاط خاصی می تواند باعث انقباض شود).

موارد منع مصرف طب فشاری برای بزرگسالان

بیماری های قلبی عروقی به طور کلی یک منع مصرف برای طب فشاری و سایر انواع ماساژ است مگر اینکه توسط پزشک شما تایید شود. این شامل بیماری قلبی، سابقه لخته شدن خون، اختلالات لخته شدن خون و سایر شرایط مرتبط با خون است. به عنوان مثال، طب فشاری مخصوصاً برای افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون هستند خطرناک است، زیرا فشار روی پوست می تواند لخته را آزاد کند و باعث حرکت آن به مغز یا قلب و عواقب جدی شود.

سرطان همچنین یک منع مصرف برای طب فشاری است. در ابتدا، منع مصرف به دلیل نگرانی در مورد تغییرات در گردش خون بود که منجر به افزایش خطر متاستاز یا گسترش سرطان می شد. با این حال، به گفته ویلیام هندلی جونیور، درمانگر ماساژ انکولوژی، تحقیقات جدید دیگر از این نظریه پشتیبانی نمی کند. اما بیماران سرطانی مشکلات دیگری در ارتباط با طب فشاری مانند افزایش خطر آسیب بافتی، خونریزی و آمبولیزاسیون ناشی از فشار استفاده شده در طول طب فشاری دارند. این امر به ویژه در مورد بیماران سرطانی که تحت شیمی درمانی یا پرتودرمانی هستند، صادق است.

در کنار دو منع اصلی مرتبط با سرطان و سلامت قلب و عروق، موارد منع مصرف دیگری نیز وجود دارد که قبل از انجام طب فشاری روی بدن باید با پزشک مشورت کرد. این شامل:

• بارداری؛
• تب حاد؛
• التهاب ؛
• مسمومیت
• زخم های باز؛
• شکستگی استخوان؛
• زخم
• بیماری های عفونی پوست؛
• بیماری سل؛
• بیماری های مقاربتی.

اگر نگرانی یا شک دارید، قبل از شروع یک جلسه طب فشاری با پزشک خود صحبت کنید.

نحوه انجام طب فشاری برای بزرگسالان در خانه

بدون دانش خاصی در خانه، بهتر است چنین ماساژی را تمرین نکنید.

پرسش و پاسخ های رایج

طب فشاری یک روش بسیار محبوب است، اما نظر پزشکان حرفه ای در مورد آن چیست؟ پرطرفدارترین سوالات را از پزشکان توانبخشی پرسیدیم.