بسیاری از ما با احساس خستگی ناشی از انجام یک کار تکراری و غیر هیجان انگیز آشنا هستیم. حتی برخی از شرکت ها به کارمندان خود اجازه می دهند که خوش بگذرانند و خسته نشوند، زیرا هر چه بیشتر در محل کار سرگرم شوند، رضایت، تعهد و تعهد بیشتری دارند.
اما در حالی که لذت بردن از کار می تواند برای شرکت ها و کارمندان به طور یکسان مفید باشد، آیا واقعاً احساس بی حوصلگی بد است؟
بی حوصلگی یکی از رایج ترین احساساتی است که بسیاری از ما تجربه می کنیم، اما از نظر علمی به خوبی درک نشده است. ما اغلب احساس کسالت را با سایر احساسات مانند خشم و ناامیدی اشتباه می گیریم. اگرچه احساس کسالت می تواند به احساس سرخوردگی تبدیل شود، بی حوصلگی یک احساس جداگانه است.
محققان سعی کرده‌اند درک کسالت و تأثیر آن بر خلاقیت را عمیق‌تر کنند. برای این تمرین، آنها 101 شرکت کننده را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کردند: گروه اول یک کار خسته کننده را انجام دادند که لوبیاهای سبز و قرمز را بر اساس رنگ به مدت 30 دقیقه با یک دست مرتب کردند، و دومی یک کار خلاقانه را انجام دادند و روی یک پروژه هنری با استفاده از کاغذ کار کردند. لوبیا و چسب.
سپس از شرکت کنندگان خواسته شد تا در یک کار ایده پردازی شرکت کنند و پس از آن خلاقیت ایده های آنها توسط دو کارشناس مستقل ارزیابی شد. کارشناسان دریافتند که شرکت‌کنندگان کسل‌شده ایده‌های خلاقانه‌تری نسبت به افرادی که در یک کار خلاقانه بودند، ارائه کردند. به این ترتیب، بی حوصلگی به افزایش عملکرد فردی کمک کرد.
به طور قابل توجهی، بی حوصلگی به طور قابل توجهی خلاقیت را تنها در افرادی با ویژگی های شخصیتی خاص، از جمله کنجکاوی فکری، سطوح بالای انگیزه شناختی، گشودگی به تجربیات جدید و تمایل به یادگیری افزایش داد.
به عبارت دیگر، چنین احساس ناخوشایندی مانند بی حوصلگی می تواند در واقع افراد را به سمت تغییر و ایده های نوآورانه سوق دهد. این واقعیت برای مدیران و رهبران کسب و کار ارزش در نظر گرفتن دارد: دانستن نحوه استفاده از تمایل کارکنان برای تنوع و تازگی می تواند برای شرکت مفید باشد.
بنابراین، اول از همه، کسالت لزوما چیز بدی نیست. می توانید از خستگی استفاده کنید.
دوم اینکه خیلی به خود فرد بستگی دارد. همه ممکن است در محل کار خسته شوند، اما همه به یک شکل تحت تأثیر قرار نمی گیرند. شما باید خودتان یا کارمندانتان را به خوبی بشناسید تا از احساس کسالت استفاده کنید یا به موقع با آن مقابله کنید.
در نهایت، به نحوه جریان کار توجه کنید - می توانید با توجه به زمان هایی که احساس خستگی ایجاد می کند، آن را بهینه کنید.
سرگرمی و کسالت، هر چقدر هم که غیر منطقی به نظر برسد، با هم تناقض ندارند. هر دوی این احساسات می توانند به شما انگیزه دهند تا بهره وری بیشتری داشته باشید - فقط باید بفهمید که کدام انگیزه برای شما مناسب است.