بعد از بارداری: مربی برای پیدا کردن خط

مراقب باشید، معلمان ورزش نسل جدید به اتاق نشیمن شما می آیند! شرکت‌های مربیگری که در سراسر فرانسه در حال ظهور هستند، کلاس‌های بدنسازی خانگی را به صورت à la carte ارائه می‌دهند. همانجا، مادر جوانی که تو هستی، با خود گفت: جغد، می‌خواهم، می‌خواهم. در واقع، دیگر نیازی به خروج از خانه برای عرق کردن، زمانی که بچه دار می شوید بسیار کاربردی است…

یک معلم ورزش برای همه شما به تنهایی

از بدو تولد، تمام توجهات معطوف به نوزاد شما بوده است (مطمئناً زیباترین در جهان)، اما، اعتراف کنید، شما هم دوست دارید متنعم شوید... مربی خانه، همانطور که از نامش پیداست، از شما مراقبت می کند و فقط شما! او با تطبیق توصیه های خود با اهداف شما، از شما در سطح ورزشی و احتمالاً رژیمی حمایت می کند. و در طول جلسات، مانند یک درس گروهی، دیگر هیچ سوالی برای انجام دادن فشارهای خود در نیمه راه وجود ندارد. مربی شما به شما توجه دارد و شما را تشویق می کند که سست نشوید. تمرینات نظارت شده برای حداکثر کارایی!

اما چیزی که بیشتر برای مادران جوان جذاب است: جنبه "عملی" شیر خشک. شما برنامه ای را انتخاب می کنید که برای دریافت مربی خود در خانه مناسب است (برخی تا ساعت 22 بعد از ظهر درس می دهند) و Baby در طول جلسه در کنار شما می ماند. دیگر نگران این نباشید که چه کسی آن را نگه می دارد! یک یادآوری کوچک قبل از شروع: زنی که به تازگی زایمان کرده است باید قبل از شروع مجدد فعالیت بدنی با پزشک خود موافقت کند.

مربی شخصی، بله، اما بدون شکستن بانک!

وقتی به شما می گویند "مربی شخصی"، بلافاصله به کیف پول خود فکر می کنید ... در واقع، مجسمه سازی راحت بدن رویایی خود در خانه قیمت دارد! شرکت های کوچینگ درس هایی را از 30 یورو در ساعت ارائه می دهند. خبر خوب: شما از تخفیف 50 درصدی یا اعتبار مالیاتی برای استخدام فرد در منزل در ساعات یا بسته پرداختی بهره مند می شوید.

برخی از مربیان می توانند درس ها را در گروه های کوچک ارائه دهند و هزینه های جلسه را کاهش دهند. میمونه دو سه تا دوست دختر با انگیزه پیدا کنن و طبق برنامه هر کدوم خودشون رو مرتب کنن!

آیا می خواهید در مورد آن بین والدین صحبت کنید؟ نظرتان را بدهید، شهادتتان را بیاورید؟ ما در https://forum.parents.fr ملاقات می کنیم.