هنر درمانی: به احساسات رنگ و شکل بدهید

روان‌درمانگران به سراغ افرادی می‌آیند که یک فاجعه را تجربه کرده‌اند، با سوءتفاهم مواجه شده‌اند و درد روانی را تجربه کرده‌اند. اما موقعیت های دیگری وجود دارد که همه چیز در دنیای بیرون شاد و مثبت است و مشتری به معنای واقعی کلمه خود را از این جریان خارج می کند، پنهان می شود و آرزو می کند. تاتیانا پوتمکینا، روان‌درمانگر می‌گوید: در مواردی که علت آن چیزی که در حال وقوع است مشخص نیست، هنر درمانی می‌تواند کمک کند.

ما تصمیم می گیریم به کشور دیگری نقل مکان کنیم به این امید که زندگی مان بهتر شود. نه لزوما آسان تر، اما جالب تر، درخشان تر، مرفه تر. و ما برای سختی ها آماده ایم. اما ما از بیرون منتظر آنها هستیم: یک زبان جدید، آداب و رسوم، محیط، وظایف. و گاهی از درون می آیند.

زمانی که جولیا، 34 ساله، از طریق اسکایپ با من تماس گرفت، پنج ماه از خانه خارج نشده بود. در کشور اسکاندیناوی که دو سال پیش به آنجا نقل مکان کرد، خطری برای او وجود نداشت. شوهرم سعی کرد تا جایی که امکان دارد وقت خود را در خانه بگذراند. وقتی او غایب بود، اگر دستیار چیزی نیاز داشت، می فرستاد. و جولیا بدتر می شد.

او شکایت کرد: «به سمت در می روم و عرق سرد می ریزم، چشمانم تاریک است، تقریباً غش می کنم. من نمی فهمم چه بلایی سرم می آید!

وقتی "هیچ چیز مشخص نیست"، هنر درمانی می تواند کمک کند. از جولیا خواستم برای جلسه بعدی کاغذ و گواش آماده کند. و او به من اطمینان داد که لازم نیست هنرمند باشید. تمام شیشه ها را باز کنید، یک برس بردارید و کمی صبر کنید. و بعد هر کاری میخواهی بکن.»

جولیا قلم مو را در چند رنگ پشت سر هم فرو کرد و رگه های طولانی روی کاغذ گذاشت. یک برگ، یکی دیگر... از او پرسیدم که چه احساسی به او دادند. او پاسخ داد که بسیار غم انگیز است - مانند زمانی که برادرش درگذشت.

درد انباشته راهی پیدا کرد و انرژی آزاد کرد. ترس ضعیف شد

ایوان پسر عمویش بود. همسالان، آنها در دوران کودکی با هم دوست بودند، تابستان را در یک ویلا مشترک گذراندند. آنها در نوجوانی تماس گرفتند ، اما والدین یولینا دیگر نمی خواستند آنها را ملاقات کنند: مشخص شد که ایوان به مواد روانگردان معتاد است.

در 20 سالگی بر اثر مصرف بیش از حد درگذشت. جولیا معتقد بود که خود او مقصر است ، زیرا او زندگی خود را به طرز مضحکی از بین برد. اما پشیمان شد که نتوانست به او کمک کند. این ترکیبی از خشم، غم و گناه بود. او از این سردرگمی خوشش نیامد ، سعی کرد ایوان را فراموش کند و سرسختانه در تحصیلات خود فرو رفت ، سپس در حرفه خود: او میزبان یک برنامه تلویزیونی محبوب بود ، او در خیابان ها شناخته شد.

یک زندگی شخصی هم وجود داشت. جولیا همسر یک کارآفرین موفق شد که از شخصیت شاد خود قدردانی کرد. تصمیم هجرت را با هم گرفتند و در صحت آن تردید نداشتند.

شوهر به تجارت خود ادامه داد و یولیا تصمیم گرفت با افتتاح دوره های زبان روسی از او الگو بگیرد. اما همه چیز درست نشد. او از شروع دیگری می ترسید.

یولیا گفت: "من هرگز وابسته نبودم و اکنون روی گردن شوهرم نشسته ام. افسرده ام می کند…

- وضعیت فعلی سلامتی شما با خاطرات برادرتان چه ارتباطی دارد؟

- من فکر می کردم که ما کاملاً متفاوت هستیم، اما شبیه هم هستیم! من هم نمی توانم آن را تحمل کنم. وانیا سربار پدر و مادرش شده است. دلشان برایش سوخت، اما وقتی مرد، انگار خیالشان راحت شد. آیا در مورد من هم همینطور خواهد بود؟

بارها و بارها جولیا را تشویق کردم که از رنگ برای دادن رنگ و فرم به احساسات استفاده کند. او برای از دست دادن ها سوگوار بود: مرگ برادرش، ناتوانی اش، جدایی از والدینش، تغییر موقعیت اجتماعی و از دست دادن تحسینی که پیش از این او را احاطه کرده بود…

درد انباشته راهی پیدا کرد و انرژی آزاد کرد. ترس ضعیف شد و جولیا به زندگی بازگشت - و به خودش. روزی رسید که بیرون رفت و سوار مترو شد. او با من خداحافظی کرد: "بعد، من خودم."

اخیراً پیامی از او آمده است: او تحصیلات جدیدی دریافت کرده و شروع به کار می کند.

پاسخ دهید