فهرست
توضیحات کلی بیماری
آستیگماتیسم نوعی بیماری چشمی است که در آن شکل لنز یا قرنیه نامنظم است و به همین دلیل بیمار همه چیز را در اطراف خود به صورت مخدوش ، منحنی مشاهده می کند.
بسته به آنچه آسیب دیده است ، آستیگماتیسم لنز (نوع نادرتری از بیماری) و آستیگماتیسم قرنیه جدا شده است.
آستیگماتیسم اتفاق می افتد:
- 1 دور اندیشی - بیمار از دور بینی رنج می برد ، اما در بعضی از نصف النهارها درجه آن بالاتر است و در برخی دیگر کمتر است.
- 2 کوته بینی - وضعیت مشابه ، مانند آستیگماتیسم دور اندیش ، فقط به جای دور بینی ، در یک فرد - نزدیک بینی ؛
- 3 مختلط - در بعضی از نصف النهارها دور بینی و در بعضی دیگر - نزدیک بینی وجود دارد.
درجات آستیگماتیسم:
- نور (شدت بینایی به 3 دیوپتر کاهش می یابد) ؛
- متوسط (3-6 دیوپتر اختلاف در محورها) ؛
- شدید (بیش از 6 دیوپتر بینایی ضعیف شده است).
اشکال و دلایل بیماری:
- 1 ارثی (مادرزادی) - خود را در روزهای اول پس از تولد احساس می کند ، اما گاهی اوقات می تواند بدون آسیب شناسی ادامه یابد (اگر حدت بینایی به 1 دیوپتر کاهش یابد) ، اگر بالاتر باشد ، تحریفات تصویر قابل مشاهده است و بیماری باید قابل درمان باشد و تصحیح شده
- 2 اکتسابی - پس از آسیب دیدگی چشم ، عمل و پس از تحمل بیماری های چشم اتفاق می افتد.
علائم معمول برای آستیگماتیسم:
- هیچ راهی برای متمرکز کردن دید بر روی یک شی خاص وجود ندارد.
- چشم ها سریع خسته می شوند
- سردردهای مکرر به دلیل خستگی چشم ؛
- پاره شدن چشم ؛
- خطوط مستقیم مخدوش به نظر می رسند؛
- کره چشم دائماً تحریک می شود و رنگ آن قرمز است.
- درد و درد در چشم
- انشعاب ، مبهم بودن تصویر نمایش داده شده.
- ناراحتی در چشم (خارش ، مثل اینکه چشم ها با شن پوشیده شده باشد) ؛
- وجود نقاط سفید (لکه های) سیاه یا روشن.
غذاهای سالم برای آستیگماتیسم
روش محافظه کارانه درمان ، یک رژیم غذایی متعادل است که شامل مصرف مواد معدنی ، عناصر کمیاب و ویتامین ها است. همچنین ، شما باید غذاهای آنتی اکسیدانی به رژیم غذایی خود اضافه کنید - آنها تأثیر خوبی در بازسازی شبکیه چشم دارند. بنابراین ، شما باید بخورید:
- سبزیجات: کدو تنبل ، گوجه فرنگی ، هویج ، خیار ، فلفل دلمه ای ، کلم ، چغندر ؛
- میوه ها ، انواع توت ها و آب میوه ها ، کمپوت ها ، نوشیدنی های میوه ای ساخته شده از: بلوبری ، قره قاط ، انگور (به ویژه انواع آبی و بنفش) ، مویز ، آلو ، مرکبات ، گیلاس و گیلاس ، خربزه ؛
- محصولات لبنی؛
- آجیل و دانه ها؛
- غلات
- گوشت و ماهی (بهتر است بخارپز ، جوش یا خورش شود) ؛
- سبزیجات: اسفناج ، شوید ، جعفری ، کرفس (در ترکیب با خیار بسیار مفید است).
توصیه ها:
- 1 لازم است به صورت جزئی بخورید و مقدار غذا را به صورت زیر محاسبه کنید: 80٪ از کل غذا باید در صبحانه و صبحانه دوم ، ناهار و چای بعد از ظهر خورده شود و 20٪ باقیمانده باید شام باشد (حداقل باید باشد 2 ساعت قبل از خواب)
- 2 شما باید مایعات زیادی بنوشید ، ترجیحاً صبح و عصر ، یک لیوان آب سبزیجات یا میوه (توت) بنوشید.
- 3 بیشتر سبزیجات و میوه های تازه بخورید (حاوی مواد مغذی بیشتری هستند) ، به جای سس های فروشگاه ، سس ها و سس مایونز ، سالاد فصل را با روغن نباتی (آفتابگردان ، زیتون ، بذر کتان) مصرف کنید
طب سنتی برای آستیگماتیسم
برای اینکه به روشهای طب سنتی متوسل نشوید ، بهتر است ابتدا دم کرده های گیاهی و تمرینات درمانی را امتحان کنید.
ارزش استفاده از دستور العمل های زیر را دارد:
- عصاره تهیه شده از دانه های انگور را بنوشید. این یک آنتی اکسیدان قوی با منشأ طبیعی است که به تقویت عملکرد شبکیه چشم و افزایش حساسیت چشم کمک می کند.
- مثل چای ، جوشانده ابرو بنوشید (سه بار در روز ، نصف لیوان). مهم! هنگام مصرف آن ، نمی توانید الکل بنوشید. این دو مورد با هم سازگار نیستند! برای تهیه یک لیتر آبگوشت ، 50-60 گرم گیاه خرد شده و خشک مورد نیاز است که باید با آب جوش ریخته و به مدت 3 ساعت دم بکشد. فیلتر بیش از سه روز در یخچال نگهداری نشود.
- تنتور ، عصاره بنوشید و مربای بلوبری و فقط توت تازه بخورید. می توانید از آن جوشانده نیز بنوشید.
- تزریق Motherwort. 30 گرم علف را با 300 میلی لیتر آب گرم بریزید ، بگذارید 30-40 دقیقه بماند ، از طریق پارچه پنیر عبور دهید. در هر نوبت 2-3 قاشق غذاخوری بنوشید. از آنجا که ماده گیاه مادری دارای اثر آرام بخشی است ، بهتر است بعد از میان وعده بعد از ظهر آبگوشت میل شود.
- توت های گوجی وجود دارد. استفاده از آنها به لطف اسیدهای آمینه و ویتامین های زیاد (در این توت ها حدود 20 عدد وجود دارد) تمرکز چشم را تقویت کرده و شبکیه چشم را تقویت می کند.
- به مدت 90 روز ، آب گوشت (حداقل 100-200 میلی لیتر) ، پخته شده از صد گرم جگر قوچ بنوشید. جگر خود را قبل از ناهار یا صبحانه می خورند (زیرا برای هر کسی راحت تر است). به جای گوسفند ، می توانید جگر گاو مصرف کنید ، اما تأثیر آن ضعیف تر است و دوره باید به مدت یک ماه طولانی تر باشد.
- گیلاس بسیار مفید است. شما باید تمام فصل آن را بخورید. می توانید از خمیر آن فشرده چشم درست کنید.
- آب میوه های مفید و مخلوط آنها از هویج ، چغندر و خیار یا هویج (به نسبت 3 به 1 و 1) ، جعفری ، کرفس ، گیاهان موز (به میزان 7: 5: 2) یا از آب هویج و آب اسفناج (دو باید متناسب با یک باشد).
برای تثبیت نتیجه ، لازم است به طور مداوم و روزانه ژیمناستیک برای چشم انجام شود ، که شامل تمرینات زیر است:
- 1 روی پشتی صاف بنشینید. به پایین نگاه کنید ، سپس به بالا. 5 بار تکرار کنید. پس از آن ، نگاه خود را به یک موضوع خاص معطوف کنید و سعی کنید تا جایی که می توانید حواس پرت نشوید. سپس نگاه خود را به سمت چپ و راست حرکت دهید. این کار را سه بار انجام دهید.
- 2 در حالی که در همان وضعیت هستید ، به نوک بینی نگاه کنید. در حالی که قدرت دارید نگاه خود را به سمت او نگه دارید. پس از آن - چشمان خود را در جهات مختلف حلقه کنید. تمرینات جایگزین 5 بار.
- 3 چشمان خود را ببندید ، آنها را ماساژ دهید ، باز کنید ، چشمک بزنید. 3 بار تکرار کنید (به مدت 1 دقیقه نزدیک شوید).
- 4 برای تمرین عضلات ، ابتدا کانون را روی نزدیکترین جسم نگه دارید ، سپس از پنجره بیرون نگاه کنید و نگاه خود را به دورترین جسم نگه دارید. نماهای خود را به اجسام نزدیک یا اجسام دور تغییر دهید.
همچنین ، نوع آستیگماتیسم باید در نظر گرفته شود. با دوربینی - اگر آستیگماتیسم نزدیک بینی است - باید نزدیک بینی را مطالعه کنید و تکنیک دور بینی را تمرین کنید.
غذاهای خطرناک و مضر برای آستیگماتیسم
برای محافظت از چشم خود در برابر خراب شدن و ضعیف شدن عضلات بینایی ، باید مصرف را تا حد ممکن محدود کنید:
- غذاهای خیلی چرب ، سرخ شده ، تند ، شور و شیرین.
- الکل
- مواد نگهدارنده و محصولات نیمه تمام؛
- ترک سیگار.
توجه!
دولت مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده ندارد و تضمین نمی کند که شخصاً به شما آسیب برساند. از این مواد نمی توان برای تجویز درمان و تشخیص استفاده کرد. همیشه با پزشک متخصص خود مشورت کنید!