فهرست
عزیزم قبلاً به او رسیده است سه ماهه اول، و شاید وقت آن رسیده است که مادر به سر کار بازگردد. چه تا آن زمان به کودک شیر داده اید یا از شیشه شیر خشک برای نوزادان استفاده کرده باشید، در اینجا چیزی است که باید در مورد آن بدانید. شیر را خوب نگه دارید کودک و تمام نیازهای تغذیه آنها را برآورده کند.
شیشه شیر یا شیردهی: یک نوزاد 3 ماهه چقدر باید بنوشد؟
به طور متوسط، نوزادان بیش از 3 ماه سن دارند کیلوگرم ۷۳۰۰ اما شیر - پستان یا شیرخوار - هنوز منبع اصلی تغذیه اوست. تغییرات زیادی نسبت به ماه های قبل وجود ندارد: شما به شما نیاز دارید سازگاری با ریتم کودک، اگرچه شکایات و اشتهای او از شیردهی به تدریج تنظیم می شود.
در ماه سوم، نوزاد معمولا می پرسد 4 بطری 180 میلی لیتر شیر در روزیعنی بین 700 تا 800 میلی لیتر شیر در روز. برخی از نوزادان ترجیح می دهند روزانه 5 یا 6 شیشه شیر یا شیر بخورند، با مقادیر کمی کمتر!
یک کودک 3 ماهه چقدر می نوشد؟
می توانید مقداری آب معدنی ارائه دهید دارای مواد معدنی کم اگر از شیرخشک استفاده نمی کنید و به همین دلیل آب را به شیشه شیر اضافه نکنید، در فاصله بین شیردهی به کودک خود بدهید. با این حال، آب در حال حاضر یک مکمل است و باید توجه شما به مقدار شیر کودک باشد.
سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند الف شیردهی انحصاری نوزاد تا 6 ماهگی، اما اگر نمی توانید، نمی توانید یا نمی خواهید شیر بدهید، مطمئن شوید که انتخاب می کنید شیر متناسب با نیازهای نوزاد شما : قبل از شروع تنوع غذایی، باید شیر سن اول، شیر خشک تایید شده برای نوزادان طبق مقررات سختگیرانه اتحادیه اروپا، غنی شده با ویتامین ها، پروتئین ها و همچنین اسیدهای چرب ضروری باشد. شیرهای تجاری با منشاء حیوانی یا گیاهی برای نیاز نوزادان مناسب نیستند.
تنوع غذایی: آیا می توانم به کودک 3 ماهه خود غذا بدهم؟
توصیه نمی شود که تنوع غذایی فرزندتان را خیلی زود شروع کنید، بهتر است حداقل یک ماه دیگر صبر کنید. در هر صورت، این پزشک اطفال شماست که به شما چراغ سبز می دهد تا تنوع غذایی فرزندتان را آغاز کنید.
بنابراین در سه ماهگی، تنها منبع غذای کودک شیر مادر یا شیر خشک نوزاد است. اگر متوجه شدید که نمودار رشد نوزاد تازه متولد شده مانند قبل پیشرفت نمی کند یا اکنون کودک شما از شیر دادن امتناع می کند. در اسرع وقت مشورت کنید پزشک اطفال شما
پایان مرخصی زایمان: شیر فرزندتان را به درستی نگهداری کنید
در ماه سوم، مرخصی زایمان مادر تمام می شود و ممکن است زمان بازگشت به سر کار باشد. اگر شیردهی را برای کودک خود انتخاب کرده اید، این امر ضروری است یک سازمان جدید و استفاده ازیک پمپ سینه. برای اینکه شیر مصرفی کودکتان را به درستی نگهداری کنید، به جای مناسبی در یخچال خود نیاز دارید. اگر نیازی به استریل کردن بطری ها نباشد، بهداشت بطری ها باید غیر قابل ملامت باشد.
می توانید شیر خود را در یخچال به مدت 48 ساعت و فریزر به مدت 4 ماه. با این حال، بطری ها را نباید در مایکروویو یا حمام آب ذوب کنید، بلکه به تدریج در یخچال قرار دهید. یک بطری که در یخچال ذوب شده باید ظرف 24 ساعت مصرف شود. اگر کودک شما تمام شیشه شیر خود را ننوشد، نباید آن را برای شیشه بعدی ذخیره کنید. شیر مصرف نشده را دور می اندازیم.
یک نکته: شما می توانید روی بطری های کودک خود یادداشت کنید تاریخ دوشیدن شیر و همچنین نام و نام خانوادگی فرزند شما در صورتی که بطری ها باید به محل کار شما، پرستار بچه، مهد کودک یا هر جای دیگر منتقل شوند. اگر بطری حمل می کنید، آنها را در یک قرار دهید کیسه خنک کننده خوب مهر و موم شده