ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 127 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1326 گرم |
پروتئین ها | 2.79 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2724 گرم |
چربی | 6.5 گرم | 56 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 862 گرم |
کربوهیدرات ها | 14.2 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1542 گرم |
آب | 75.8 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2999 گرم |
خاکستر | 0.71 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین A ، RE | 114 میکروگرم | 900 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 789 گرم |
رتینول | میلی گرم 0.114 | ~ | |||
ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.127 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1181 گرم |
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.178 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1011 گرم |
ویتامین B4 ، کولین | میلی گرم 15.4 | میلی گرم 500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3247 گرم |
ویتامین B6 ، پیریدوکسین | میلی گرم 0.095 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2105 گرم |
ویتامین B9 ، فولات | 32 میکروگرم | 400 میکروگرم | 8% | ٪۱۰۰ | 1250 گرم |
ویتامین B12 ، کوبالامین | 0.42 میکروگرم | 3 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 714 گرم |
ویتامین B12 اضافه شده است | 0.42 میکروگرم | ~ | |||
ویتامین C ، اسکوربیک | میلی گرم 11 | میلی گرم 90 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 818 گرم |
ویتامین D ، کلسیفرول | 1.9 میکروگرم | 10 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 526 گرم |
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TE | میلی گرم 1.91 | میلی گرم 15 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 785 گرم |
ویتامین E اضافه شده | میلی گرم 1.91 | ~ | |||
ویتامین K ، فیلوکوئینون | 10 میکروگرم | 120 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1200 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 1.33 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1504 گرم |
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 137 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1825 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 81 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1235 گرم |
منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 9 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 4444 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 34 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | 2% | 3824 گرم |
گوگرد ، اس | میلی گرم 27.9 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3584 گرم |
فسفر ، پ | میلی گرم 46 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1739 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 1.9 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 947 گرم |
مس ، مس | 100 میکروگرم | 1000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1000 گرم |
سلنیوم ، سه | 1.6 میکروگرم | 55 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3438 گرم |
روی ، روی | میلی گرم 1.02 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1176 گرم |
کربوهیدرات های قابل هضم | |||||
مونو و دی ساکاریدها (قندها) | 9.7 گرم | حداکثر 100 г | |||
استرول ها | |||||
کلسترول | میلی گرم 2 | حداکثر 300 میلی گرم | |||
اسیدهای چرب اشباع | |||||
اسیدهای چرب اشباع | 2.97 گرم | حداکثر 18.7 г | |||
6: 0 نایلون | 0.008 گرم | ~ | |||
8: 0 کاپریلیک | 0.1 گرم | ~ | |||
10: 0 دمدمی مزاجی | 0.08 گرم | ~ | |||
12: 0 لوریک | 0.603 گرم | ~ | |||
14: 0 مسیستی | 0.27 گرم | ~ | |||
16: 0 پالمیتیک | 1.5 گرم | ~ | |||
18: 0 استئارین | 0.23 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع نشده | 2.06 گرم | دقیقه 16.8 г | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
18: 1 اولین (امگا 9) | 2.06 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع نشده | 1.42 گرم | از 11.2 به 20.6 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
18: 2 لینولئیک | 1.3 گرم | ~ | |||
18: 3 لینولنیک | 0.12 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب امگا 3 | 0.12 گرم | از 0.9 به 3.7 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
اسیدهای چرب امگا 6 | 1.3 گرم | از 4.7 به 16.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ |
مقدار انرژی 127 کیلوکالری است.
- fl oz = 31.4 گرم (39.9 کیلو کالری)
جایگزین شیر مادر ، NESTLE ، GOOD START SUPREME ، با آهن ، کنسانتره مایع ، بهبود نیافته سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین A - 12,7،12٪ ، ویتامین B14 - 12,2٪ ، ویتامین C - 19،12,7٪ ، ویتامین D - XNUMX٪ ، ویتامین E - XNUMX،XNUMX٪
- ویتامین A مسئول رشد طبیعی ، عملکرد تولید مثل ، سلامت پوست و چشم و حفظ ایمنی بدن است.
- ویتامین B12 نقش مهمی در متابولیسم و تبدیل اسیدهای آمینه دارد. فولات و ویتامین B12 ویتامین های متقابلی با یکدیگر هستند و در تشکیل خون نقش دارند. کمبود ویتامین B12 منجر به کمبود جزئی یا ثانویه فولات و همچنین کم خونی ، لکوپنی ، ترومبوسیتوپنی می شود.
- ویتامین C در واکنش های اکسیداسیون کاهش می یابد ، عملکرد سیستم ایمنی بدن ، جذب آهن را تقویت می کند. کمبود منجر به شل شدن و خونریزی لثه ها ، خون دماغ شدن به دلیل افزایش نفوذ پذیری و شکنندگی مویرگ های خون می شود.
- ویتامین D هموستاز کلسیم و فسفر را حفظ می کند ، فرایندهای استخراج استخوان را انجام می دهد. کمبود ویتامین D منجر به اختلال در متابولیسم کلسیم و فسفر در استخوان ها ، افزایش مین زدایی بافت استخوان می شود که منجر به افزایش خطر پوکی استخوان می شود.
- ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است ، برای عملکرد غدد جنسی لازم است ، عضله قلب ، یک تثبیت کننده جهانی غشای سلول است. با کمبود ویتامین E ، همولیز گلبول های قرمز و اختلالات عصبی مشاهده می شود.
برچسب ها: مقدار کالری 127 کیلوکالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، مفید است جایگزین شیر مادر ، NESTLE (Nestle) ، عالی شروع عالی ، با آهن ، کنسانتره مایع ، بهبود نیافته ، کالری ، مواد مغذی ، خواص مفید جایگزین شیر مادر ، NESTLE) ، خوب شروع عالی ، با آهن ، کنسانتره مایع ، بازیافت نشده است
2021-02-18