ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 63 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2673 گرم |
پروتئین ها | 1.8 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 4222 گرم |
چربی | 3.5 گرم | 56 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1600 گرم |
کربوهیدرات ها | 6.09 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3596 گرم |
آب | 88 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2583 گرم |
خاکستر | 0.61 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین A ، RE | 59 میکروگرم | 900 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1525 گرم |
رتینول | میلی گرم 0.056 | ~ | |||
بتاکاروتن | میلی گرم 0.037 | میلی گرم 5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 13514 گرم |
ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.07 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2143 گرم |
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.1 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1800 گرم |
ویتامین B4 ، کولین | میلی گرم 9 | میلی گرم 500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 5556 گرم |
ویتامین B6 ، پیریدوکسین | میلی گرم 0.04 | میلی گرم 2 | 2% | ٪۱۰۰ | 5000 گرم |
ویتامین B9 ، فولات | 9 میکروگرم | 400 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 4444 گرم |
ویتامین B12 ، کوبالامین | 0.2 میکروگرم | 3 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1500 گرم |
ویتامین B12 اضافه شده است | 0.2 میکروگرم | ~ | |||
ویتامین C ، اسکوربیک | میلی گرم 5.4 | میلی گرم 90 | 6% | ٪۱۰۰ | 1667 گرم |
ویتامین D ، کلسیفرول | 1.1 میکروگرم | 10 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 909 گرم |
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TE | میلی گرم 0.42 | میلی گرم 15 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3571 گرم |
ویتامین E اضافه شده | میلی گرم 0.42 | ~ | |||
ویتامین K ، فیلوکوئینون | 5.1 میکروگرم | 120 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2353 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.49 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | 4% | 4082 گرم |
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 69 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3623 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 59 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1695 گرم |
منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 7 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 5714 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 18 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 7222 گرم |
فسفر ، پ | میلی گرم 41 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1951 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 1.18 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1525 گرم |
مس ، مس | 46 میکروگرم | 1000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2174 گرم |
سلنیوم ، سه | 1.4 میکروگرم | 55 میکروگرم | ٪۱۰۰ | 4% | 3929 گرم |
روی ، روی | میلی گرم 0.53 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | 7% | 2264 گرم |
کربوهیدرات های قابل هضم | |||||
مونو و دی ساکاریدها (قندها) | 6.1 گرم | حداکثر 100 г | |||
اسیدهای چرب اشباع | |||||
اسیدهای چرب اشباع | 1.6 گرم | حداکثر 18.7 г | |||
8: 0 کاپریلیک | 0.09 گرم | ~ | |||
10: 0 دمدمی مزاجی | 0.07 گرم | ~ | |||
12: 0 لوریک | 0.48 گرم | ~ | |||
14: 0 مسیستی | 0.23 گرم | ~ | |||
16: 0 پالمیتیک | 0.47 گرم | ~ | |||
18: 0 استئارین | 0.25 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع نشده | 1.4 گرم | دقیقه 16.8 г | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
16: 1 پالمیتولیک | 0.04 گرم | ~ | |||
18: 1 اولین (امگا 9) | 1.34 گرم | ~ | |||
20: 1 گادولیک (امگا 9) | 0.01 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع نشده | 0.5 گرم | از 11.2 به 20.6 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
18: 2 لینولئیک | 0.45 گرم | ~ | |||
18: 3 لینولنیک | 0.05 گرم | ~ | |||
20: 4 آراشیدونیک | 0.022 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب امگا 3 | 0.063 گرم | از 0.9 به 3.7 | 7% | ٪۱۰۰ | |
22: 6 Docosahexaenoic (DHA) ، امگا 3 | 0.013 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب امگا 6 | 0.472 گرم | از 4.7 به 16.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ |
مقدار انرژی 63 کیلوکالری است.
- fl oz = 30.4 گرم (19.2 کیلو کالری)
جایگزین شیر مادر ، محصولات PBM ، آغازگرهای ULTRA BRIGHT ، سویا ، آماده خوردن ، (قبلا WYETH-AYERST) سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین D - 11٪
- ویتامین D هموستاز کلسیم و فسفر را حفظ می کند ، فرایندهای استخراج استخوان را انجام می دهد. کمبود ویتامین D منجر به اختلال در متابولیسم کلسیم و فسفر در استخوان ها ، افزایش مین زدایی بافت استخوان می شود که منجر به افزایش خطر پوکی استخوان می شود.
برچسب ها: محتوای کالری 63 کیلوکالری، ترکیب شیمیایی، ارزش غذایی، ویتامین ها، مواد معدنی، چقدر مفید است جایگزین شیر مادر، محصولات PBM، ابتدایی بسیار روشن، سویا، آماده مصرف، (WYETH-AYERST سابق)، کالری، مواد مغذی، خواص مفید پستان جایگزین شیر، محصولات PBM، شروع بسیار روشن، سویا، آماده برای خوردن، (WYETH-AYERST سابق)