محتوای کالری سس توت سیاه برای 2-110. ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری275 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰٪۱۰۰612 گرم
پروتئین ها0.3 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰25333 گرم
چربی0.1 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰56000 گرم
کربوهیدرات ها67.6 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰324 گرم
الیاف غذایی1.6 گرم20 گرم8%٪۱۰۰1250 گرم
آب29.3 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰7758 گرم
خاکستر0.3 گرم~
ویتامین ها
ویتامین A ، RE5 میکروگرم900 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰18000 گرم
بتاکاروتنمیلی گرم 0.03میلی گرم 5٪۱۰۰٪۱۰۰16667 گرم
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.01میلی گرم 1.5٪۱۰۰٪۱۰۰15000 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.01میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰18000 گرم
ویتامین C ، اسکوربیکمیلی گرم 27.5میلی گرم 90٪۱۰۰٪۱۰۰327 گرم
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TEمیلی گرم 0.2میلی گرم 15٪۱۰۰٪۱۰۰7500 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 0.1میلی گرم 20٪۱۰۰٪۱۰۰20000 گرم
نیاسینمیلی گرم 0.1~
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 122میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰2049 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 14میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰7143 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 11میلی گرم 400٪۱۰۰1%3636 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 12میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰10833 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 11میلی گرم 800٪۱۰۰٪۱۰۰7273 گرم
عناصر کمیاب
آهن ، آهنمیلی گرم 0.1میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰18000 گرم
کربوهیدرات های قابل هضم
نشاسته و دکسترین0.2 گرم~
مونو و دی ساکاریدها (قندها)67.4 گرمحداکثر 100 г
 

مقدار انرژی 275 کیلوکالری است.

سس توت سیاه هر کدام 2-110 سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین C - 30,6،XNUMX٪
  • ویتامین C در واکنش های اکسیداسیون کاهش می یابد ، عملکرد سیستم ایمنی بدن ، جذب آهن را تقویت می کند. کمبود منجر به شل شدن و خونریزی لثه ها ، خون دماغ شدن به دلیل افزایش نفوذ پذیری و شکنندگی مویرگ های خون می شود.
برچسب ها: محتوای کالری 275 کیلو کالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، سس انگور سیاه مفید است 2-110 ، کالری ، مواد مغذی ، خواص مفید سس انگور سیاه 2-110

پاسخ دهید