محتوای کالری سس پیاز 2-76. ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری75 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰6%2245 گرم
پروتئین ها1.3 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰5846 گرم
چربی4.8 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰1167 گرم
کربوهیدرات ها6.1 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰3590 گرم
الیاف غذایی1 گرم20 گرم5%٪۱۰۰2000 گرم
آب84.8 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰2680 گرم
خاکستر1.4 گرم~
ویتامین ها
ویتامین A ، RE88 میکروگرم900 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰1023 گرم
بتاکاروتنمیلی گرم 0.53میلی گرم 5٪۱۰۰٪۱۰۰943 گرم
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.02میلی گرم 1.5٪۱۰۰٪۱۰۰7500 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.02میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰9000 گرم
ویتامین C ، اسکوربیکمیلی گرم 1.3میلی گرم 90٪۱۰۰٪۱۰۰6923 گرم
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TEمیلی گرم 1.2میلی گرم 158%٪۱۰۰1250 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 0.3میلی گرم 20٪۱۰۰2%6667 گرم
نیاسینمیلی گرم 0.2~
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 62میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰4032 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 18میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰5556 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 10میلی گرم 400٪۱۰۰٪۱۰۰4000 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 327میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰398 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 70میلی گرم 800٪۱۰۰٪۱۰۰1143 گرم
عناصر کمیاب
آهن ، آهنمیلی گرم 0.4میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰4500 گرم
کربوهیدرات های قابل هضم
نشاسته و دکسترین2.1 گرم~
مونو و دی ساکاریدها (قندها)4 گرمحداکثر 100 г
اسیدهای چرب اشباع
اسیدهای چرب اشباع0.5 گرمحداکثر 18.7 г
 

مقدار انرژی 75 کیلوکالری است.

برچسب ها: محتوای کالری 75 کیلو کالری ترکیب شیمیایی ارزش غذایی ویتامین ها مواد معدنی چه مفید سس پیاز 2-76 کالری مواد مغذی خواص مفید سس پیاز 2-76

پاسخ دهید