محتوای کالری سس قرمز اساسی ، 2-74. ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری48 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰6%3508 گرم
پروتئین ها1.1 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰6909 گرم
چربی2 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰2800 گرم
کربوهیدرات ها6.2 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰3532 گرم
الیاف غذایی0.5 گرم20 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰4000 گرم
آب88.5 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰2568 گرم
خاکستر1.6 گرم~
ویتامین ها
ویتامین A ، RE120 میکروگرم900 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰750 گرم
بتاکاروتنمیلی گرم 0.72میلی گرم 5٪۱۰۰٪۱۰۰694 گرم
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.02میلی گرم 1.5٪۱۰۰٪۱۰۰7500 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.02میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰9000 گرم
ویتامین C ، اسکوربیکمیلی گرم 0.7میلی گرم 90٪۱۰۰٪۱۰۰12857 گرم
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TEمیلی گرم 0.6میلی گرم 154%٪۱۰۰2500 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 0.3میلی گرم 20٪۱۰۰٪۱۰۰6667 گرم
نیاسینمیلی گرم 0.3~
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 45میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰5556 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 17میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰5882 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 11میلی گرم 400٪۱۰۰٪۱۰۰3636 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 386میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰337 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 81میلی گرم 800٪۱۰۰٪۱۰۰988 گرم
عناصر کمیاب
آهن ، آهنمیلی گرم 0.4میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰4500 گرم
کربوهیدرات های قابل هضم
نشاسته و دکسترین3 گرم~
مونو و دی ساکاریدها (قندها)3.2 گرمحداکثر 100 г
اسیدهای چرب اشباع
اسیدهای چرب اشباع0.6 گرمحداکثر 18.7 г
 

مقدار انرژی 48 کیلوکالری است.

سس قرمز اصلی هر کدام 2-74 سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین A - 13,3،14,4٪ ، بتاکاروتن - XNUMX٪
  • ویتامین A مسئول رشد طبیعی ، عملکرد تولید مثل ، سلامت پوست و چشم و حفظ ایمنی بدن است.
  • کاروتن B پروویتامین A است و دارای خواص آنتی اکسیدانی است. 6 میکروگرم بتاکاروتن معادل 1 میکروگرم ویتامین A است.
برچسب ها: محتوای کالری 48 کیلوکالری ترکیب شیمیایی ارزش غذایی ویتامین ها مواد معدنی مفید سس پایه قرمز 2 تا 74 عدد کالری کالری مواد مغذی خواص مفید سس قرمز پایه 2 تا 74 عدد

پاسخ دهید