کالری DOMINO'S ، "پنیر پیتزا" ، روی پوسته نازکی با قطعات بادام زمینی. ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری298 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰٪۱۰۰565 گرم
پروتئین ها12.33 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰616 گرم
چربی15.1 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰371 گرم
کربوهیدرات ها25.68 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰853 گرم
الیاف غذایی2.5 گرم20 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰800 گرم
آب41.58 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰5467 گرم
خاکستر2.8 گرم~
ویتامین ها
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.06میلی گرم 1.54%٪۱۰۰2500 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.08میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰2250 گرم
ویتامین B6 ، پیریدوکسینمیلی گرم 0.07میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰2857 گرم
ویتامین B12 ، کوبالامین0.64 میکروگرم3 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰469 گرم
ویتامین C ، اسکوربیکمیلی گرم 1.7میلی گرم 90٪۱۰۰٪۱۰۰5294 گرم
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TEمیلی گرم 1.49میلی گرم 15٪۱۰۰٪۱۰۰1007 گرم
توكوفرول بتامیلی گرم 0.06~
گاما توکوفرولمیلی گرم 3.54~
توکوفرولمیلی گرم 1.39~
ویتامین K ، فیلوکوئینون15.8 میکروگرم120 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰759 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 1.01میلی گرم 20٪۱۰۰٪۱۰۰1980 گرم
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 202میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰1238 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 292میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰342 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 24میلی گرم 4006%2%1667 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 628میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰207 گرم
گوگرد ، اسمیلی گرم 123.3میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰811 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 292میلی گرم 800٪۱۰۰٪۱۰۰274 گرم
عناصر کمیاب
آهن ، آهنمیلی گرم 0.91میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰1978 گرم
منگنز ، منگنزمیلی گرم 0.229میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰873 گرم
مس ، مس96 میکروگرم1000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰1042 گرم
سلنیوم ، سه19.8 میکروگرم55 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰278 گرم
روی ، رویمیلی گرم 1.54میلی گرم 12٪۱۰۰٪۱۰۰779 گرم
کربوهیدرات های قابل هضم
نشاسته و دکسترین20 گرم~
مونو و دی ساکاریدها (قندها)4.09 گرمحداکثر 100 г
گالاکتوز0.09 گرم~
گلوکز (دکستروز)0.97 گرم~
قند شیر0.6 گرم~
مالتوز0.57 گرم~
ساکارز0.77 گرم~
فروکتوز1.1 گرم~
اسیدهای آمینه ضروری
آرژنین *0.505 گرم~
والین0.752 گرم~
هیستیدین *0.367 گرم~
ایزولوسین0.585 گرم~
لوسین1.203 گرم~
لیزین0.88 گرم~
متیونین0.33 گرم~
ترئونین0.42 گرم~
تریپتوفان0.105 گرم~
فنیل آلانین0.695 گرم~
اسیدهای آمینه قابل تعویض
آلانین0.395 گرم~
آسپارتیک اسد0.966 گرم~
گلیسین0.323 گرم~
اسید گلوتامیک3.664 گرم~
پرولین1.873 گرم~
سرین0.828 گرم~
تیروزین0.505 گرم~
سيستئين0.153 گرم~
استرول ها
کلسترولمیلی گرم 27حداکثر 300 میلی گرم
اسید چرب
فراجنسیتی0.357 گرمحداکثر 1.9 г
چربی های ترانس غیراشباع0.269 گرم~
اسیدهای چرب اشباع
اسیدهای چرب اشباع6.345 گرمحداکثر 18.7 г
4: 0 روغنی0.165 گرم~
6: 0 نایلون0.132 گرم~
8: 0 کاپریلیک0.087 گرم~
10: 0 دمدمی مزاجی0.219 گرم~
12: 0 لوریک0.263 گرم~
14: 0 مسیستی0.899 گرم~
15: 0 پنتادکانوئیک0.096 گرم~
16: 0 پالمیتیک3.09 گرم~
17: 0 مارگارین0.066 گرم~
18: 0 استئارین1.251 گرم~
20: 0 آراچینیچ0.033 گرم~
22: 0 بگنیک0.027 گرم~
24: 0 لیگنوسریک0.011 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده3.748 گرمدقیقه 16.8 г٪۱۰۰٪۱۰۰
14: 1 میریستولئیک0.073 گرم~
16: 1 پالمیتولیک0.161 گرم~
16: 1 کشورهای مستقل مشترک المنافع0.129 گرم~
16: 1 ترجمه0.032 گرم~
17: 1 هپتادسن0.023 گرم~
18: 1 اولین (امگا 9)3.428 گرم~
18: 1 کشورهای مستقل مشترک المنافع3.191 گرم~
18: 1 ترجمه0.236 گرم~
20: 1 گادولیک (امگا 9)0.06 گرم~
22: 1 اروکووا (امگا -9)0.001 گرم~
22: 1 کشورهای مستقل مشترک المنافع0.001 گرم~
24: 1 Nervonic ، CIS (امگا 9)0.002 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده3.762 گرماز 11.2 به 20.6٪۱۰۰٪۱۰۰
18: 2 لینولئیک3.248 گرم~
18: 2 ایزومر ترانس ، تعیین نشده است0.089 گرم~
18: 2 امگا 6 ، کشورهای مستقل مشترک المنافع ، کشورهای مستقل مشترک المنافع3.097 گرم~
18: 2 اسید لینولئیک مزدوج0.062 گرم~
18: 3 لینولنیک0.456 گرم~
18: 3 امگا 3 ، آلفا لینولنیک0.453 گرم~
18: 3 امگا 6 ، گاما لینولنیک0.004 گرم~
18: 4 استایورید امگا 30.002 گرم~
20: 2 Eicosadienoic ، Omega-6 ، cis ، cis0.006 گرم~
20: 3 ایکوزاترین0.013 گرم~
20: 3 امگا 60.012 گرم~
20: 4 آراشیدونیک0.018 گرم~
20: 5 Eicosapentaenoic (EPA) ، امگا 30.005 گرم~
اسیدهای چرب امگا 30.467 گرماز 0.9 به 3.7٪۱۰۰٪۱۰۰
22: 4 Docosatetraene ، امگا 60.005 گرم~
22: 5 Docosapentaenoic (DPC) ، امگا 30.006 گرم~
22: 6 Docosahexaenoic (DHA) ، امگا 30.001 گرم~
اسیدهای چرب امگا 63.142 گرماز 4.7 به 16.8٪۱۰۰٪۱۰۰
 

مقدار انرژی 298 کیلوکالری است.

  • قطعه = 39 گرم (116.2 کیلو کالری)
  • پای = 518 گرم (1543.6 کیلو کالری)
دومینو، پیتزا پنیر پیتزا، روی یک پوسته نازک با تکه های بادام زمینی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین B12 - 21,3٪ ، ویتامین K - 13,2٪ ، کلسیم - 29,2٪ ، فسفر - 36,5٪ ، منگنز - 11,5٪ ، سلنیوم - 36٪ ، روی - 12,8،XNUMX٪
  • ویتامین B12 نقش مهمی در متابولیسم و ​​تبدیل اسیدهای آمینه دارد. فولات و ویتامین B12 ویتامین های متقابلی با یکدیگر هستند و در تشکیل خون نقش دارند. کمبود ویتامین B12 منجر به کمبود جزئی یا ثانویه فولات و همچنین کم خونی ، لکوپنی ، ترومبوسیتوپنی می شود.
  • ویتامین K لخته شدن خون را تنظیم می کند. کمبود ویتامین K منجر به افزایش زمان لخته شدن خون می شود ، یعنی مقدار پروترومبین در خون کاهش می یابد.
  • کلسیم جز main اصلی استخوان های ما است ، به عنوان تنظیم کننده سیستم عصبی عمل می کند ، در انقباض عضله شرکت می کند. کمبود کلسیم منجر به تخلیه مایع از ستون فقرات ، استخوان های لگن و اندام تحتانی می شود ، خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد.
  • فسفر در بسیاری از فرایندهای فیزیولوژیکی ، از جمله متابولیسم انرژی ، تنظیم تعادل اسید و باز ، بخشی از فسفولیپیدها ، نوکلئوتیدها و اسیدهای نوکلئیک است ، برای کانی سازی استخوان ها و دندان ها لازم است. کمبود منجر به بی اشتهایی ، کم خونی ، راشیتیسم می شود.
  • منگنز در تشکیل استخوان و بافت همبند شرکت می کند ، بخشی از آنزیم های دخیل در متابولیسم اسیدهای آمینه ، کربوهیدرات ها ، کاتکول آمین ها است. برای سنتز کلسترول و نوکلئوتیدها ضروری است. مصرف ناکافی همراه با کند شدن رشد ، اختلالات در سیستم تولید مثل ، افزایش شکنندگی بافت استخوان ، اختلالات متابولیسم کربوهیدرات و لیپید است.
  • سلنیوم - یک عنصر اساسی از سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی بدن انسان ، دارای اثر تعدیل سیستم ایمنی است ، در تنظیم عملکرد هورمون های تیروئید شرکت می کند. کمبود منجر به بیماری کاشین-بک (آرتروز همراه با تغییر شکل های متعدد مفاصل ، ستون فقرات و اندام ها) ، بیماری کشان (میوکاردیوپاتی اندمیک) ، ترومباستنی ارثی می شود.
  • روی بخشی از بیش از 300 آنزیم است ، در فرایندهای سنتز و تجزیه کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، چربی ها ، اسیدهای نوکلئیک و تنظیم بیان تعدادی از ژن ها شرکت می کند. مصرف ناکافی منجر به کم خونی ، نقص ایمنی ثانویه ، سیروز کبدی ، اختلال عملکرد جنسی و ناهنجاری های جنین می شود. مطالعات اخیر توانایی دوزهای بالای روی را در ایجاد اختلال در جذب مس و در نتیجه ایجاد کم خونی نشان داده است.
برچسب ها: محتوای کالری 298 کیلو کالری، ترکیب شیمیایی، ارزش غذایی، ویتامین ها، مواد معدنی، میزان مفید بودن دومینو، پیتزا پنیر پنیر پیتزا، روی پوسته نازک با تکه های بادام زمینی، کالری، مواد مغذی، خواص مفید دومینو، پیتزا پنیر پنیر پیتزا ، روی یک پوسته نازک با برش های بادام زمینی

پاسخ دهید