مهم‌تر از همه، یادآوری این نکته مفید است که اضطراب یک احساس طبیعی است که زمانی ظاهر می‌شود که فرد احساس خطر یا خطر می‌کند. زمانی مضر و مشکل ساز می شود که بیش از تهدید واقعی خود را نشان دهد یا برای مدت طولانی ادامه یابد و در نتیجه در فعالیت ها و عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند.

علل اختلالات اضطرابی به طور کامل شناخته نشده است. آنها شامل عوامل ژنتیکی، فیزیولوژیکی و محیطی هستند.

بنابراین، ما می دانیم که اگر فردی در خانواده اش از آن رنج می برد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات اضطرابی است. زن بودن نیز به عنوان یک عامل خطر برای اختلال اضطراب شناخته می شود.

تجربه رویدادهای استرس زا یا آسیب زا، به ویژه در دوران کودکی، یا وجود یک اختلال روانپزشکی دیگر (مثلاً اختلال دوقطبی) نیز می تواند باعث ایجاد اختلالات اضطرابی شود.

در نهایت، ما می دانیم که وقوع یک اختلال اضطراب، در میان چیزهای دیگر، با اختلالات فیزیولوژیکی در مغز، به ویژه در انتقال دهنده های عصبی خاص، این مواد که به عنوان پیام رسان برای تکانه های عصبی از یک نورون به نورون دیگر عمل می کنند، مرتبط است. 'دیگر. به طور خاص، GABA (مهار کننده اصلی تمام واکنش های بیش از حد نورون ها)، نوراپی نفرین و سروتونین درگیر هستند.⁵. درمان های دارویی برای اختلالات اضطرابی دقیقاً بر روی تنظیم این انتقال دهنده های عصبی عمل می کند. کورتیزول (هورمون استرس) نیز نقش دارد.