علل کلسترول بالا، چه باید کرد، چگونه درمان کنیم؟

کلسترول - این یک ماده چربی مانند است که تقریباً بخشی از همه موجودات زنده است. باید درک کرد که تنها 20-30 درصد آن با غذا وارد بدن می شود. بقیه کلسترول (مترادف با کلسترول) توسط خود بدن تولید می شود. بنابراین، دلایل افزایش سطح آن در خون می تواند بسیار باشد.

کلسترول بالا - به چه معناست؟

پزشکان در مورد افزایش سطح کلسترول در خون صحبت می کنند زمانی که شاخص ها بیش از یک سوم از حد معمول فراتر می روند. در افراد سالم، سطح کلسترول باید کمتر از 5,0 میلی مول در لیتر باشد (شما می توانید در اینجا بیشتر بدانید: هنجار کلسترول در خون بر اساس سن). با این حال، همه مواد چربی مانند موجود در خون خطرناک نیستند، بلکه فقط لیپوپروتئین های با چگالی کم هستند. آنها به دلیل این واقعیت که تمایل دارند روی دیواره رگ های خونی جمع شوند و پس از مدت زمان مشخصی پلاک های آترواسکلروتیک را تشکیل می دهند، تهدیدی هستند.

در سطح رشد داخل رگ، یک ترومب به تدریج شروع به تشکیل می کند (که عمدتاً از پلاکت ها و پروتئین های خون تشکیل شده است). رگ را حتی باریک تر می کند و گاهی اوقات یک قطعه کوچک از لخته جدا می شود که همراه با جریان خون در رگ حرکت می کند تا جایی که رگ کاملاً باریک می شود. آنجاست که لخته گیر می کند. این منجر به این واقعیت می شود که گردش خون مختل می شود که از آن اندام خاصی رنج می برد. اغلب، شریان های روده، اندام تحتانی، طحال و کلیه ها مسدود می شوند (در همان زمان، پزشکان می گویند که حمله قلبی یکی از اندام ها رخ داده است). اگر رگ تغذیه کننده قلب دچار مشکل شود، بیمار دچار انفارکتوس میوکارد می شود و اگر عروق مغز دچار سکته می شود.

علل کلسترول بالا، چه باید کرد، چگونه درمان کنیم؟

این بیماری برای فرد به کندی و به طور نامحسوس پیشرفت می کند. تنها زمانی که شریان بیش از نصف مسدود شده باشد، فرد می تواند اولین علائم کمبود خون به اندام را احساس کند. یعنی تصلب شرایین در مرحله پیشرونده خواهد بود.

اینکه چگونه بیماری دقیقاً خود را نشان می دهد بستگی به محل تجمع کلسترول دارد. اگر آئورت مسدود شود، فرد شروع به تجربه علائم فشار خون می کند. او همچنین در معرض خطر آنوریسم آئورت و مرگ در صورت عدم انجام اقدامات درمانی مناسب به موقع است.

اگر کلسترول قوس آئورت را مسدود کند، در نهایت منجر به این واقعیت می شود که خون رسانی به مغز مختل می شود، این باعث می شود علائمی مانند غش، سرگیجه و سپس سکته ایجاد شود. اگر عروق کرونر قلب مسدود شود، نتیجه آن بیماری کرونری اندام است.

هنگامی که یک لخته خون در شریان ها (مسطانتریک) که روده ها را تغذیه می کنند تشکیل می شود، بافت های روده یا مزانتر ممکن است بمیرند. همچنین، وزغ شکمی اغلب تشکیل می شود که باعث قولنج شکم، تورم و استفراغ آن می شود.

هنگامی که شریان های کلیوی تحت تأثیر قرار می گیرند، فرد مبتلا به فشار خون شریانی را تهدید می کند. نقض خون رسانی به رگ های آلت تناسلی منجر به اختلال عملکرد جنسی می شود. نقض خون رسانی به اندام تحتانی منجر به بروز درد در آنها و ایجاد لنگش می شود که به آن متناوب می گویند.

در مورد آمار، اغلب افزایش سطح کلسترول خون در مردان بالای 35 سال و در زنانی که وارد یائسگی شده اند مشاهده می شود.

بنابراین، کلسترول بالا در خون فقط می تواند یک معنی داشته باشد - اختلالات جدی در بدن رخ می دهد که اگر اقدامات لازم انجام نشود، در نهایت منجر به مرگ می شود.

علل کلسترول بالا

علل کلسترول بالا، چه باید کرد، چگونه درمان کنیم؟

دلایلی که منجر به افزایش پایدار سطح کلسترول می شود ممکن است به شرح زیر باشد:

  • فرد بیماری های ارثی دارد. از جمله آنها می توان به هیپرکلسترولمی خانوادگی چند ژنی، دیسبتالیپوپروتئینمی ارثی و هیپرلیپیدمی ترکیبی اشاره کرد.

  • بیماری کلیوی، به عنوان مثال، نارسایی کلیه، نفروپتوز، گلومرولونفریت؛

  • فشار خون بالا؛

  • بیماری عروق کرونر قلب؛

  • نقرس

  • سندرم ورنر؛

  • آنالبومینمی؛

  • آسیب شناسی کبد، به ویژه، هپاتیت مزمن و حاد، سیروز، زردی خارج کبدی، دیستروفی تحت حاد کبد.

  • آسیب شناسی پانکراس، می تواند پانکراتیت حاد و مزمن، تومورهای اندام باشد.

  • وجود دیابت.

  • کم کاری تیروئید؛

  • بیماری های مرتبط با سن که اغلب در افرادی که از مرز 50 سال گذشته اند ظاهر می شود.

  • تومورهای بدخیم پروستات؛

  • تولید ناکافی هورمون سوماتوتروپیک؛

  • دوره بچه دار شدن؛

  • چاقی و سایر اختلالات متابولیک؛

  • سوء تغذیه؛

  • کم خونی مگالوبلاستیک؛

  • بیماری های انسدادی ریه ماهیت مزمن؛

  • روماتیسم مفصلی؛

  • مصرف برخی داروها، به عنوان مثال، آندروژن ها، آدرنالین، کلرپروپامید، گلوکوکورتیکواستروئیدها.

  • سیگار کشیدن، علاوه بر این، کافی است فقط یک سیگاری منفعل باشید.

  • الکلیسم یا صرفاً سوء استفاده از مشروبات الکلی؛

  • سبک زندگی بی تحرک و فقدان حداقل فعالیت بدنی؛

  • زیاده روی در مصرف غذاهای ناسالم و چرب. اما در اینجا لازم به ذکر است که تغییر به رژیم غذایی بدون کلسترول نیست، بلکه کاهش میزان مصرف غذاهای چرب و سرخ شده است.

کلسترول بالا خطرناک چیست؟

علل کلسترول بالا، چه باید کرد، چگونه درمان کنیم؟

در صورت افزایش مداوم سطح کلسترول خون، خطرات خاصی برای سلامتی فرد وجود دارد. بسیاری این را دلیلی برای نگرانی نمی دانند. با این حال، این واقعیت را نباید نادیده گرفت، زیرا منجر به تعدادی از آسیب شناسی های قلبی عروقی می شود که در نهایت به علل حملات قلبی و سکته می شوند.

حتی با وجود این واقعیت که تعداد زیادی دارو و روش های بسیار متنوعی برای درمان بیماری های قلب و عروق خونی وجود دارد، این آسیب شناسی ها در بین تمام بیماری های منجر به مرگ در میان جمعیت کل جهان رتبه اول را به خود اختصاص می دهند. سازمان جهانی بهداشت ارقام واضحی ارائه می دهد: 20 درصد سکته ها و 50 درصد حملات قلبی دقیقاً به این دلیل است که افراد سطح کلسترول بالایی دارند. با این حال، اگر سطح بالای این ماده در خون تشخیص داده شد، ناامید نشوید، زیرا کلسترول را می توان و باید کنترل کرد.

با این حال، برای ارزیابی واقع بینانه خطر خطر، لازم است به وضوح درک کنیم که چه چیزی کلسترول خطرناک و غیر خطرناک را تشکیل می دهد:

  • LDL به اصطلاح کلسترول "بد" است. افزایش سطح آن است که خطر انسداد عروق را تهدید می کند و در نتیجه خطر ایجاد سکته مغزی و حملات قلبی وجود دارد. بنابراین، باید تلاش کرد تا سطح خون آن از علامت 100 میلی گرم در دسی لیتر تجاوز نکند. با این حال، اینها شاخص هایی برای یک فرد کاملا سالم هستند. اگر سابقه بیماری قلبی وجود داشته باشد، سطح LDL باید به حداقل 70 میلی گرم در دسی لیتر کاهش یابد.

  • کلسترول "خوب" محتوای "بد" را کاهش می دهد. او قادر است به کلسترول "بد" بپیوندد و آن را به کبد منتقل کند، جایی که پس از واکنش های خاص به طور طبیعی از بدن انسان دفع می شود.

  • نوع دیگری از چربی های ناسالم تری گلیسیرید نام دارد. آنها همچنین در خون گردش می کنند و مانند LDL، خطر ابتلا به بیماری های کشنده را افزایش می دهند. سطح خون آنها نباید از 50 میلی گرم در دسی لیتر تجاوز کند.

کلسترول در جریان خون هر فرد گردش می کند، و اگر سطح چربی های "بد" شروع به افزایش کند، آنگاه، یا بهتر است بگوییم، مازاد آن روی دیواره رگ های خونی رسوب می کند و به مرور زمان شریان ها را باریک می کند. خون نمی تواند مانند قبل از آنها عبور کند. و دیوارهایشان شکننده می شود. پلاک هایی تشکیل می شود که اطراف آن لخته خون تشکیل می شود. خون رسانی به اندام خاصی را مختل می کند و ایسکمی بافتی رخ می دهد.

خطر عدم تشخیص کلسترول بالا به اندازه تعداد مرگ و میر ناشی از این فرآیند است. این به این دلیل است که کلسترول بالا خیلی دیر به شکل علائم خاصی ظاهر می شود.

به همین دلیل توجه به موارد زیر بسیار مهم است:

  • وجود درد در اندام تحتانی هنگام راه رفتن؛

  • ظهور گزانتوما یا لکه های زرد روی پوست؛

  • وجود اضافه وزن؛

  • دردهای انقباضی در ناحیه قلب.

در صورت وجود حداقل یکی از این علائم، لازم است در اسرع وقت با پزشک مشورت کرده و آزمایشات مناسب را پشت سر بگذارید.

6 افسانه در مورد کلسترول بالا

علل کلسترول بالا، چه باید کرد، چگونه درمان کنیم؟

با این حال، بدون هیچ دلیل خاصی در مورد کلسترول فکر نکنید. بسیاری از مردم بسیار مطمئن هستند که این یک تهدید مرگبار است، بنابراین سعی می کنند با تمام ابزارهای موجود، مصرف غذا را کاهش دهند. برای این منظور از رژیم های غذایی مختلفی استفاده می شود که شامل حذف غذاهای حاوی چربی از رژیم غذایی است. با این حال، انجام این کار کاملاً صحیح نیست، زیرا در نتیجه می توانید آسیب بیشتری به سلامت خود وارد کنید. برای اینکه سطح کلسترول طبیعی خود را حفظ کنید و در عین حال به بدن خود آسیب نرسانید، باید با رایج ترین افسانه ها آشنا شوید.

6 افسانه در مورد کلسترول بالا:

  1. کلسترول فقط با غذا وارد بدن می شود. در واقع این یک تصور غلط رایج است. به طور متوسط ​​تنها 25 درصد از این چربی ها از خارج وارد جریان خون می شوند. بقیه آن توسط خود بدن تولید می شود. بنابراین، حتی اگر سعی کنید با کمک رژیم‌های غذایی مختلف سطح این چربی‌ها را کاهش دهید، باز هم نمی‌توانید سهم قابل توجهی از آن را حذف کنید. پزشکان توصیه می کنند که رژیم غذایی بدون کلسترول را نه برای پیشگیری، بلکه فقط برای اهداف دارویی، زمانی که سطح این چربی ها واقعاً بالا می رود، رعایت کنید. در مجموعه غذایی که به شما امکان حذف کلسترول اضافی را می دهد، نباید پنیر سفت، شیر با درصد چربی بالا و گوشت خوک وجود داشته باشد. علاوه بر این، روغن نخل و نارگیل که در بستنی، شیرینی و تقریباً تمام شیرینی‌ها فراوان است، باعث آسیب می‌شود.

  2. هر گونه کلسترول برای سلامتی انسان مضر است. با این حال، اینطور نیست. یکی، یعنی LDL، واقعاً می تواند منجر به بیماری های جدی شود، و نوع دیگری از کلسترول، یعنی HDL، برعکس، در خدمت خنثی کردن تهدید است. علاوه بر این، کلسترول "بد" فقط در صورتی خطرناک است که سطح آن واقعاً از حد معمول فراتر رود.

  3. سطح کلسترول بالاتر از حد طبیعی منجر به ایجاد بیماری می شود. در واقع هیچ بیماری نمی تواند ناشی از کلسترول بالا باشد. اگر شاخص ها خیلی بالا هستند، باید به دلایلی که منجر به این شده است توجه کنید. این ممکن است یک سیگنال از آسیب شناسی کلیه ها، کبد، غده تیروئید و سایر اندام ها یا سیستم ها باشد. کلسترول مقصر حملات قلبی و سکته نیست، بلکه تغذیه نامناسب، استرس مکرر، سبک زندگی بی تحرک و عادات بد است. بنابراین، دانستن این نکته مفید است که تری گلیسیرید و کلسترول تام خون به ترتیب نباید از 2,0 و 5,2 میلی مول در لیتر بیشتر باشد. در عین حال، سطح کلسترول با چگالی بالا و پایین نباید بیشتر از 1,9،3,5 و XNUMX میلی مول در لیتر باشد. اگر چربی های با چگالی کم بیش از حد تخمین زده شوند، و برعکس، چربی های با چگالی بالا کم باشند، این خطرناک ترین سیگنال مشکل در بدن است. یعنی کلسترول "بد" بر "خوب" غالب است.

  4. جدی ترین علامت خطر افزایش سطح کلسترول در خون است. این یکی دیگر از افسانه های رایج است. بسیار خطرناک تر است که بفهمیم این سطح تری گلیسیرید است که بیش از حد تخمین زده می شود.

  5. کلسترول باعث کاهش امید به زندگی می شود. اکثر مردم بر این باورند که با سطح پایین تر کلسترول تام، تعداد سال های زندگی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. با این حال، مطالعاتی در سال 1994 انجام شد که ثابت کرد این یک حقیقت مطلق نیست. تا کنون، حتی یک استدلال کم و بیش قانع کننده به نفع این افسانه گسترده وجود ندارد.

  6. داروها می توانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند. این کاملا درست نیست، زیرا استاتین ها برای بدن بسیار مضر هستند. اما محصولات طبیعی وجود دارد که با مصرف آنها در غذا می توانید به کاهش شاخص های بیش از حد تخمین زده شوید. به عنوان مثال، ما در مورد آجیل، روغن زیتون، ماهی اقیانوس و برخی دیگر صحبت می کنیم.

چگونه کلسترول بالا را درمان کنیم؟

علل کلسترول بالا، چه باید کرد، چگونه درمان کنیم؟

برای کاهش سطح کلسترول خون از دو روش دارویی و غیردارویی استفاده می شود.

تمرین فیزیکی

فعالیت بدنی کافی به کاهش سطح کلسترول کمک می کند:

  • اولاً، ورزش منظم به بدن کمک می‌کند تا چربی‌هایی را که با غذا وارد جریان خون شده‌اند، از بین ببرد. هنگامی که لیپیدهای "بد" برای مدت طولانی در جریان خون باقی نمی مانند، زمانی برای نشستن روی دیواره رگ های خونی ندارند. ثابت شده است که دویدن باعث حذف چربی از غذاها می شود. افرادی که به طور منظم می دوند کمتر مستعد تشکیل پلاک های کلسترول هستند.

  • ثانیاً ، تمرینات بدنی معمولی ، ژیمناستیک ، رقصیدن ، قرار گرفتن طولانی مدت در هوای تازه و استرس منظم روی بدن به شما امکان می دهد تون عضلانی را حفظ کنید ، که تأثیر مثبتی بر وضعیت رگ های خونی دارد.

  • پیاده روی و ورزش منظم به ویژه برای سالمندان اهمیت دارد. با این حال، نباید بیش از حد فشار بیاورید، زیرا افزایش ضربان قلب نیز می تواند بر سلامت یک فرد مسن تأثیر منفی بگذارد. در همه چیز، رعایت اندازه لازم است، و همچنین در مبارزه با کلسترول اضافی.

نکات مفید

در اینجا 4 نکته بسیار مفید دیگر وجود دارد که به شما کمک می کند سطح کلسترول بد خود را کاهش دهید:

  • ترک عادت های بد ضروری است. سیگار کشیدن یکی از رایج ترین عواملی است که سلامت انسان را مختل می کند. تمام اندام ها بدون استثنا از آن رنج می برند، علاوه بر این، خطر ابتلا به آترواسکلروز افزایش می یابد.

  • در مورد الکل، در دوزهای معقول حتی می تواند به مبارزه با رسوبات کلسترول کمک کند. اما شما نمی توانید از علامت 50 گرم برای نوشیدنی های قوی و 200 گرم برای نوشیدنی های کم الکل تجاوز کنید. با این حال، چنین روش پیشگیرانه ای برای همه مناسب نیست. علاوه بر این، برخی از پزشکان به شدت با استفاده از الکل، حتی در دوزهای کم، مخالف هستند.

  • جایگزینی چای سیاه با چای سبز می تواند سطح کلسترول را تا 15 درصد کاهش دهد. مواد موجود در آن به تقویت دیواره های مویرگ ها و کاهش سطح لیپیدهای مضر کمک می کند. برعکس، مقدار HDL افزایش می یابد.

  • مصرف برخی از آب میوه های تازه می تواند یک اقدام پیشگیرانه در مبارزه با بلوک های کلسترول نیز باشد. با این حال، آنها باید به درستی و در دوز معین مصرف شوند. علاوه بر این، هر آب میوه ای تأثیر مفیدی بر بدن ندارد. آب کرفس، آب هویج، آب چغندر، آب خیار، آب سیب، آب کلم و آب پرتقال از جمله کارهایی هستند که کار می کنند.

غذا

در مبارزه با کلسترول بالا، تغذیه رژیمی می تواند کمک کننده باشد که در آن برخی از غذاها باید کاملاً حذف شوند و مصرف برخی از آنها به حداقل ممکن کاهش یابد. مهم این است که فرد بیش از 300 میلی گرم کلسترول در روز همراه با غذا مصرف نکند. بیشتر این ماده در مغز، کلیه ها، خاویار، زرده تخم مرغ، کره، سوسیس دودی، سس مایونز، گوشت (گوشت خوک، گاو، بره) یافت می شود. اگر این محصولات به این واقعیت کمک کنند که سطح کلسترول در خون به طور پیوسته به سمت بالا افزایش می یابد، آنگاه کسانی هستند که برعکس آن را کاهش می دهند.

به ویژه، مهم است که رژیم غذایی باید وجود داشته باشد:

  • آب معدنی، آب سبزیجات و میوه ها، اما فقط آنهایی که از میوه های تازه فشرده شده اند.

  • روغن ها: زیتون، آفتابگردان، ذرت. علاوه بر این، اگر نه یک جایگزین کامل، حداقل یک جایگزین جزئی برای کره باشند. این روغن زیتون و همچنین آووکادو و آجیل است که حاوی چنین روغن هایی است که به کاهش کلسترول بد کمک می کند.

  • گوشت ، در رژیم غذایی افراد دارای کلسترول بالا استفاده می شود باید لاغر باشد. اینها انواع فرآورده های حیوانی مانند گوشت گوساله، خرگوش و مرغ هستند که ابتدا باید از پوست جدا شوند.

  • غلات غلات کامل، به ویژه گندم، جو و گندم سیاه را فراموش نکنید.

  • میوه. حداقل 2 وعده از میوه های مختلف در روز بخورید. اگرچه هرچه تعداد آنها بیشتر باشد، سطح کلسترول خون سریعتر کاهش می یابد. مرکبات به خصوص مفید هستند. به طور خاص، مشخص شد که پکتین موجود در پالپ و پوست گریپ فروت می تواند سطح کلسترول را به میزان قابل توجهی کاهش دهد، تا 7٪ تنها در دو ماه مصرف منظم.

  • نبض. سلاح اصلی آنها در مبارزه با کلسترول اضافی، محتوای بالای فیبر محلول در آب است. این اوست که می تواند به طور طبیعی یک ماده چربی مانند را از بدن خارج کند. اگر سبوس، هم ذرت و هم جو دو سر، به صورت خوراکی مصرف شود، اثر مشابهی حاصل می شود.

  • ماهی دریایی از انواع چرب. برای کمک به افرادی که از کلسترول بالا رنج می برند، ماهی های چرب که حاوی امگا 3 در ترکیب آن هستند، می آید. این ماده است که به این واقعیت کمک می کند که ویسکوزیته خون به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و لخته های خون کمتر تشکیل می شوند.

  • سیر. به طور طبیعی روی کلسترول از نظر کاهش سطح آن در خون تأثیر می گذارد. با این حال، یک اخطار وجود دارد - باید به صورت تازه و بدون عملیات حرارتی قبلی مصرف شود.

[ویدئو] دکتر Evdokimenko توضیح می دهد که چرا کلسترول افزایش می یابد و چگونه آن را کاهش دهیم:

چرا کلسترول برای یک فرد ضروری است؟ چگونه غذاهای حاوی کلسترول بر سلامت بدن تأثیر می گذارد. افسانه کلسترول در غذا. چرا کلسترول غذایی باعث افزایش کلسترول نمی شود؟ آیا می توانید تخم مرغ را با زرده بخورید؟ چرا جامعه پزشکی مردم را گمراه می کند؟ چرا داروهای کلسترول می کشند؟ خواص و عملکرد لیپوپروتئین ها. چند عدد تخم مرغ در روز می توانید بخورید؟

پیشگیری از کلسترول بالا

علل کلسترول بالا، چه باید کرد، چگونه درمان کنیم؟

اقدامات پیشگیرانه با هدف کاهش سطح کلسترول موثرترین اقدامات برای مبارزه با بیماری های عروقی و قلبی است.

برای جلوگیری از تشکیل پلاک های کلسترول، توصیه های زیر باید رعایت شود:

  • راه درست زندگی را هدایت کنید. شاید بیشتر مردم فکر کنند که این یک توصیه نسبتاً پیش پا افتاده است، اما در مبارزه با کلسترول بالا است که بیشترین تأثیر را دارد. علاوه بر این، همه نمی توانند به یک سبک زندگی واقعا سالم پایبند باشند، مهم نیست که چقدر ساده به نظر می رسد.

  • حذف یا به حداقل رساندن موقعیت های استرس زا. به طور طبیعی، اجتناب کامل از آنها امکان پذیر نخواهد بود، بنابراین، اگر نمی توانید با احساسات خود کنار بیایید، به توصیه پزشک می توانید از داروهای آرام بخش طبیعی استفاده کنید.

  • پرخوری نکنید و مصرف غذاهای پر کلسترول را کاهش دهید. اگر سطح کلسترول بالا نرود، نباید آنها را به طور کامل رها کنید، اما برای پیشگیری، باید از یک رژیم غذایی کم و بیش سالم پیروی کنید.

  • هیپودینامی - در اینجا یکی دیگر از "دوست و متحد" کلسترول بالا است. هرچه فرد کمتر حرکت کند، خطر تشکیل پلاک های کلسترول در رگ ها بیشتر می شود. بنابراین، فعالیت بدنی منظم بر روی بدن بسیار مهم است.

  • رد عادات بد. مشروبات الکلی و سیگار و بدون کلسترول تأثیر مخربی بر تمام اعضای بدن انسان دارد. و با افزایش کلسترول، خطرات مرگ ناشی از حملات قلبی و سکته چندین برابر افزایش می یابد.

  • مراجعه منظم به پزشک و اهدای خون برای تعیین سطح کلسترول موجود در آن. این امر به ویژه برای مردان بالای 35 سال و برای زنانی که وارد یائسگی شده اند صادق است. در چنین افرادی است که خطر تشکیل پلاک های کلسترول زیاد است.

  • شما باید مراقب وزن خود باشید. اگرچه مستقیماً بر سطح کلسترول تأثیر نمی گذارد، اما بیماری های ناشی از چاقی می تواند عاملی باشد که باعث افزایش سطح کلسترول شود.

  • افزایش سطح کلسترول فرصتی برای بررسی مشکلات و ناکارآمدی های بدن است. همیشه لازم به یادآوری است که بخش بسیار کمی از کلسترول از غذا به دست می آید. بنابراین، اگر سطح آن در حال رشد است و فرد به یک منوی سالم پایبند است، ارزش دارد که برای شناسایی بیماری های همراه با یک متخصص تماس بگیرید.

به گفته اکثر پزشکان، افزایش سطح کلسترول تقصیر بی توجهی به سلامت و سبک زندگی خود است. برای جلوگیری از تشکیل پلاک های کلسترول، فقط محدود کردن غذاهای خاص در منو کافی نیست. رویکرد باید جامع باشد و باید با یک سبک زندگی شروع کنید.

علاوه بر این، همیشه مهم است که به یاد داشته باشید که پیشگیری از بیماری آسان تر از درمان بعدی است. علاوه بر این، داروهای کاهش دهنده کلسترول عوارض جانبی زیادی دارند.

پاسخ دهید