با سلام خدمت خوانندگان محترم سایت از نظر لئونهارد تیپ شخصیتی افسرده و کسل کننده ترین تیپ شخصیتی در بین سایر تیپ ها است.
و امروز خواهیم فهمید که ویژگی های شخصیتی اصلی او و همچنین منابع و محدودیت ها چیست. این اطلاعات به شما امکان می دهد از تعامل با او به حداکثر سود برسید.
ویژگی های شخصیت
همانطور که قبلاً ذکر شد، دیستیم ها بیشتر بر موارد منفی متمرکز هستند. آنها حتی زمانی که اتفاقات شادی آور در زندگی آنها رخ می دهد، ناراحت می شوند و غم را تجربه می کنند.
حداقل آنها فقط متوجه چیزهایی می شوند که می تواند آنها را ناراحت کند. خوشبختی گویی در حال عبور از کنارشان می گذرد و اصلاً در خاطرات نمی ماند.
آنها در تفکر آهسته و واکنش به محرک های مختلف متفاوت هستند. قبل از گفتن هر چیزی، آنها برای مکث طولانی می ایستند، افکار خود را جمع می کنند و به هر کلمه فکر می کنند. آنها در گفتگوها شرکت فعالی ندارند، اکثراً در سکوت گوش می دهند و گهگاه اظهارات و نظراتی را درج می کنند.
کودکی از نوع دیس تایمیک به راحتی قابل تشخیص است، او معمولاً ناامن، ترسو و خجالتی است. او به ندرت در حال بازی دیده می شود که با خنده های بلند همراه است.
او معمولاً روی بلوک های ساختمانی و موزاییک ها تمرکز می کند و از شرکت در مسابقات و سایر جلسات گروهی خودداری می کند.
او تنهایی را ترجیح می دهد، بنابراین آرام تر و ایمن تر است، و به او این فرصت داده می شود تا در برخی از جنبه های غم انگیز زندگی فکر کند، در حالی که هیچ کس با گفتگو حواس او را پرت نمی کند.
فعالیت حرفه ای
آنها کارگران عالی هستند، فقط به شرطی که به آنها یک چارچوب زمانی سفت و سخت داده نشود و به نتایج سریع نیاز داشته باشند. آنها قادر به انجام کارهای پر زحمت و یکنواخت هستند که همه آنها را انجام نمی دهند و با دقت تمام جزئیات و تفاوت های ظریف را بررسی می کنند.
مسئولیت پذیر و کارآمد. مطمئناً می توانید به دیستیم ها تکیه کنید، اگر آنها برای حل مشکلی موافقت کردند، در میانه راه آن را رها نمی کنند. و حرفشان را حفظ می کنند.
تعامل مکرر با افراد دیگر باعث تنش و استرس می شود که بر رفاه و بهره وری آنها تأثیر منفی می گذارد. بنابراین بهتر است حرفه ای را انتخاب کنید که ارتباطی با ارتباطات و تصمیم گیری مسئولانه نداشته باشد.
این سایکوتایپ حس عدالت بسیار توسعه یافته ای دارد. او دزدی نمی کند، شرکت و کارمندان را به خطر نمی اندازد و مرزهایی را که حتی در پشت صحنه تعیین می شود، زیر پا نمی گذارد.
او با اشغال یک موقعیت رهبری ، از زیردستان که می توانند با خیال راحت روی وظیفه شناسی و درایت او حساب کنند ، به رسمیت شناخته می شود.
در صورت هر گونه شکست، او تمایل دارد خود را سرزنش کند، علیرغم این واقعیت که او کاملاً قادر به تأثیرگذاری بر برخی رویدادها نبود.
موقعیت های فورس ماژور می تواند او را به یک فروپاشی عصبی برساند، زیرا او کاملاً قادر به کنار آمدن با مشکلات نیست و به سرعت بهینه ترین راه ها را برای حل مشکلات پیدا می کند.
بنابراین در لحظه استرس به این فکر نمی کند که برای اصلاح اشتباهات چه کند، بلکه کاملاً تسلیم روند خود تازی زنی می شود.
اختلال دوهم شکمی
خطر این نوع برجسته سازی شخصیت در این واقعیت نهفته است که او می تواند خود را با افکار تیره و تار و تمرکز فقط بر روی منفی به یک اختلال روانی به نام دیس تایمیا برساند.
این افسردگی است، فقط در قالب سبک وزن. فقط بیشتر از حد معمول طول می کشد. بنابراین، توصیه می شود که بدون اینکه انتظار داشته باشید که وضعیت خود به خود بهبود یابد، توسط متخصصان واجد شرایط درمان شود.
خطر دیستیمیا در این واقعیت نهفته است که می تواند از اوایل نوجوانی شروع شود و حدود دو سال طول بکشد.
بنابراین، معمولاً خود بیماران و افراد نزدیکشان به سادگی به این نتیجه می رسند که علائم اختلالی که آنها را هشدار می دهد فقط ویژگی های شخصیتی است و آنها را به عنوان یک امر داده شده درک می کنند که فقط باید با آن کنار بیایید.
در اینجا دلیل دیگری وجود دارد که چرا هنگام ظاهر شدن اولین علائم دیس تایمی، مراجعه به پزشک بسیار مهم است. یک روان درمانگر یا روانپزشک قادر خواهد بود وجود یا عدم وجود یک اختلال را تشخیص دهد.
مدرک
علائم زیر ممکن است دو یا حتی سه سال متوالی آزاردهنده باشد. لحظات بهبود کاملا محتمل است، اما کوتاه مدت هستند و از حدود 10 تا 14 روز متغیر هستند.
- نگرش نسبت به آینده بسیار منفی است، در حالی که گذشته با ترس به یاد می‌آید. ایده آل شده است، اگرچه در آن لحظه فرد ارزش آنچه را که اتفاق می افتد احساس نمی کند. به مرور زمان به عنوان نوستالژی به دست می آید.
- توانایی تمرکز کاهش می یابد، توجه پراکنده می شود، و فرد به سادگی قادر به نگه داشتن آن، کنترل آن نیست.
- سطح پایین انرژی، به ترتیب، کارایی را کاهش می دهد، شما نمی خواهید صبح از رختخواب بلند شوید و به طور کلی حرکت کنید.
- بی خوابی، کابوس.
- تغییر در اشتها، اغلب افزایش می یابد، زیرا فرد مبتلا به این اختلال به دنبال لذت بردن از زندگی است و غذا را جایگزین احساس اضطراب و ناامیدی می کند. اما شرایطی با امتناع از غذا وجود دارد. همه چیز بستگی به این دارد که او چگونه به موقعیت های استرس زا واکنش نشان می دهد و با تنش کنار می آید.
- فقدان میل جنسی، تحریک پذیری کم.
- عزت نفس به شدت پایین می آید. انسان نمی تواند بر منابع و توانایی های خود تکیه کند، باور نمی کند که توانایی چیزی را دارد.
- از دست دادن رضایت از فعالیت هایی که قبلاً خوشحال کننده بودند. یعنی نسبت به سرگرمی های مورد علاقه خود و حتی افراد نزدیک احساس بی تفاوتی می کند.
رفتار
دیستیمیا معمولاً با روان درمانی و همچنین داروهای تجویز شده توسط روانپزشک درمان می شود.
معمولاً اینها داروهای ضد افسردگی برای عادی سازی خلق و خو و بازگرداندن بیمار به تجربه طیف گسترده ای از احساسات و احساسات، علاوه بر غم و اندوه، ناامیدی و اندوه هستند.
همچنین تشخیص وجود بیماری های روانی ثانویه که در نتیجه ایجاد این اختلال به وجود آمده اند، مهم است.
به عنوان مثال، فوبیای اجتماعی، حملات پانیک، وابستگی به الکل، نیکوتین و سایر مواد روانگردانی که بیمار برای بهبود وضعیت عاطفی خود استفاده می کند ممکن است ظاهر شود.
عبوس بودن برای چندین سال آزمون نسبتاً دشواری است. چرا اغلب برای رهایی از رنج تلاش هایی برای خودکشی صورت می گیرد.
در موارد شدید، می توان در مورد «افسردگی مضاعف» صحبت کرد، این زمانی است که دیس تایمی با حالت های افسردگی مکرر رخ می دهد.
توصیه
- شخصیت های دیستیم باید سبک زندگی سالمی داشته باشند. یعنی رژیم را دنبال کنید، ورزش کنید، زمان زیادی را در فضای باز بگذرانید و نیکوتین و سایر موادی که باعث اعتیاد می شوند را کاملا کنار بگذارید.
- برای افراط در یأس و ناامیدی که برای این روان‌نوع معمول است، دست از انزوا بردارید. سعی کنید قدرت برقراری ارتباط با افراد دیگر را در وجود خود بیابید، در غیر این صورت آنقدر از خود فاصله می گیرید که در چنین لحظه ای به راحتی نمی توانید به زندگی اجتماعی بپیوندید.
- به دنبال دلایلی برای خندیدن و شاد بودن باشید. بازی را انجام دهید و سعی کنید تا حد امکان دلایل مثبت برای یک موقعیت پیدا کنید. برای مثال، اگر باران شروع به باریدن کرد، پس به این فکر کنید که چرا خوب است و اگر آن را دوست ندارید، بد نیست.
- اگر فرد مورد علاقه شما متعلق به این شخصیت برجسته است، تا جایی که ممکن است او را تحسین کنید. این به افزایش عزت نفس و احتمالاً خلق و خوی او کمک می کند.
تکمیل
و این همه برای امروز، خوانندگان عزیز! در نهایت، توصیه می‌کنیم که با دیگر برجسته‌سازی‌های شخصیت، هم بر اساس لیچکو و هم بر اساس طبقه‌بندی لئونهارد، آشنا شوید.
برای مثال می توانید با تیپ شخصیتی همسان شروع کنید.
مواظب خودت باش و شاد باش!
این مطالب توسط روانشناس، گشتالت درمانگر، ژوراوینا آلینا تهیه شده است