ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 164 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1027 گرم |
پروتئین ها | 0.1 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 76000 گرم |
چربی | 0.02 گرم | 56 گرم | 280000 گرم | ||
کربوهیدرات ها | 15.85 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1382 گرم |
الکل (الکل اتیل) | 14.6 گرم | ~ | |||
آب | 69.15 گرم | 2273 گرم | 3% | ٪۱۰۰ | 3287 گرم |
خاکستر | 0.27 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.003 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 50000 گرم |
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.002 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 90000 گرم |
ویتامین B5 ، پانتوتنیک | میلی گرم 0.01 | میلی گرم 5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 50000 گرم |
ویتامین C ، اسکوربیک | میلی گرم 0.4 | میلی گرم 90 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 22500 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.005 | میلی گرم 20 | 400000 گرم | ||
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 4 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 62500 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 46 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2174 گرم |
منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 3 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 13333 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 47 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2766 گرم |
گوگرد ، اس | میلی گرم 1 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 100000 گرم |
فسفر ، پ | میلی گرم 4 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 20000 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.08 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 22500 گرم |
منگنز ، منگنز | میلی گرم 0.007 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 28571 گرم |
مس ، مس | 34 میکروگرم | 1000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2941 گرم |
سلنیوم ، سه | 0.1 میکروگرم | 55 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 55000 گرم |
روی ، روی | میلی گرم 0.04 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 30000 گرم |
کربوهیدرات های قابل هضم | |||||
مونو و دی ساکاریدها (قندها) | 15.81 گرم | حداکثر 100 г | |||
اسیدهای چرب اشباع | |||||
اسیدهای چرب اشباع | 0.003 گرم | حداکثر 18.7 г | |||
16: 0 پالمیتیک | 0.002 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع نشده | 0.001 گرم | دقیقه 16.8 г | |||
18: 1 اولین (امگا 9) | 0.001 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع نشده | 0.006 گرم | از 11.2 به 20.6 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
18: 2 لینولئیک | 0.004 گرم | ~ | |||
18: 3 لینولنیک | 0.002 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب امگا 3 | 0.002 گرم | از 0.9 به 3.7 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
اسیدهای چرب امگا 6 | 0.004 گرم | از 4.7 به 16.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ |
مقدار انرژی 164 کیلوکالری است.
- fl oz = 29.4 گرم (48.2 کیلو کالری)
- بسته آماده شده = 103 گرم (168.9 کیلو کالری)
برچسب ها: محتوای کالری 164 کیلو کالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنچه برای کوکتل مفید است ، ترش ویسکی از ویسکی و آب ، کالری ، مواد مغذی ، خواص مفید کوکتل ، ویسکی بذر ساخته شده از ویسکی و آب