رویکردهای مکمل ADHD

رویکردهای مکمل ADHD

بیوفیدبک

هومیوپاتی ، منیزیم ، ماساژ درمانی ، رژیم غذایی فینگولد ، رژیم ضد حساسیت.

روش توماتیس.

 

 بیوفیدبکبه دو متاآنالیز14، 46 و بررسی سیستماتیک44 مشخص شد که کاهش قابل توجهی در علائم اولیه ADHD (بی توجهی ، بیش فعالی و تکانشگری) به دنبال درمانهای نوروفیدبک مشاهده می شود. مقایسه هایی که با داروی م effectiveثری مانند ریتالین انجام شده است بر هم ارزایی و گاهی حتی برتری بیوفیدبک نسبت به این درمان کلاسیک تأکید می کند. ذکر این نکته ضروری است که همکاری اطرافیان (معلمان ، والدین و غیره) در برنامه درمانی شانس موفقیت و حفظ پیشرفت را افزایش می دهد.14,16.

رویکردهای تکمیلی ADHD: همه چیز را در 2 دقیقه درک کنید

Le نوروفیدبکیک نوع بیوفیدبک، یک تکنیک آموزشی است که در آن فرد می تواند یاد بگیرد که مستقیماً بر روی فعالیت الکتریکی مغز خود عمل کند. در طول جلسه ، فرد با الکترودها به مانیتوری متصل می شود که امواج مغزی را رونویسی می کند. بنابراین این دستگاه به فرد اجازه می دهد که هنگام انجام یک کار خاص ، وضعیت توجه مغز خود را بشناسد و آن را برای بازیابی تمرکز "اصلاح" کند.

در کبک ، تعداد کمی از متخصصان بهداشت نوروفیدبک را انجام می دهند. می توانید از پزشک خود ، رتبه پرستاران کبک یا نشان روانشناسان کبک اطلاعات کسب کنید.

 علاج بمثلبه در سال 2005 ، دو کارآزمایی بالینی تصادفی منتشر شد. فقط یکی نتایج قانع کننده ای داده است. این یک آزمایش متقاطع 12 هفته ای با کنترل دارونما است که شامل 62 کودک 6 تا 16 ساله است. آنها حداقل 50 درصد علائم خود را کاهش دادند (تکانشگری ، بی توجهی ، بیش فعالی ، نوسانات خلقی و غیره)17به آزمایش دیگر ، یک آزمایش آزمایشی ، اثرات هومیوپاتی را با تأثیر دارونما در 43 کودک 6 تا 12 ساله مقایسه کرد.18به پس از 18 هفته ، رفتار کودکان در هر دو گروه بهبود یافته بود ، اما تفاوت قابل توجهی بین دو گروه مشاهده نشد.

 ماساژ درمانی و آرامشبه در چند آزمایش سعی شده است مزایای ماساژ درمانی در تسکین علائم ADHD نشان داده شود.19-21 به برخی از تأثیرات مثبت مانند کاهش میزان بیش فعالی و توانایی بهتر تمرکز به دست آمده است.19، بهبود خلق و خو ، رفتار در کلاس درس و احساس رفاه21به به همین ترتیب ، تمرین یوگا یا سایر روشهای آرامش بخش ممکن است رفتار را کمی بهبود بخشد.42.

 روش توماتیس. درمان ADHD یکی از کاربردهای اصلی این نوع آموزش شنوایی است که توسط یک پزشک فرانسوی به نام Dr.r آلفرد A. توماتیس. گزارش شده است که نتایج بسیار خوبی در کودکان فرانسوی مبتلا به ADHD نشان داده است. با این حال ، اثربخشی آن در آزمایشات بالینی آزمایش نشده است.

طبق روش توماتیس ، ADHD به ادغام حسی ضعیف نسبت داده می شود. در ابتدا ، این رویکرد شامل بهبود مهارت های گوش دادن به بیماران جوان با تحریک مغز آنها و کمک به آنها برای تمرکز بر روی صداها بدون حواس پرتی است. برای انجام این کار ، بیمار از هدفون های مخصوص برای گوش دادن به کاست هایی که برای این روش طراحی شده اند استفاده می کند و بر روی آنها موسیقی موتزارت ، سرودهای گرگوری یا حتی صدای مادرش را می بینیم.

رویکرد تغذیه ای

به گفته برخی محققان ،غذا می تواند پیوندی با ADHDبه این فرضیه هنوز تأیید نشده است، اما مطالعات متعددی سودمندی مکمل های غذایی یا رژیم های غذایی خاص را برای کاهش علائم ADHD نشان می دهد.38، 42.

 رویبه طبق چندین مطالعه ، کمبود روی با علائم بارز ADHD همراه است. علاوه بر این ، نتایج دو آزمایش پلاسبو در ترکیه و ایران با 440 کودک مبتلا به ADHD نشان داد که مکمل روی به تنهایی (150 میلی گرم سولفات روی به مدت 12 هفته ، دوز بسیار زیاد)33 یا با یک داروی معمولی (55 میلی گرم سولفات روی به مدت 6 هفته)34، می تواند به کودکان مبتلا به این بیماری کمک کند. با این حال ، آزمایشات بیشتری برای تأیید اثربخشی آن در کودکان غربی ، که کمتر در معرض خطر کمبود روی هستند ، مورد نیاز است.

 منیزیمبه در مطالعه ای روی 116 کودک مبتلا به ADHD ، 95 درصد علائم کمبود منیزیم را نشان دادند27به نتایج یک کارآزمایی بالینی بدون دارونما بر روی 75 کودک مبتلا به ADHD نشان می دهد که مصرف 200 میلی گرم منیزیم در روز به مدت 6 ماه تظاهرات بیش فعالی را در کودکان تحت درمان با مکمل در مقایسه با کودکانی که درمان کلاسیک دریافت کرده بودند کاهش داد.28به نتایج مثبت در کودکان بیش فعال با مصرف همزمان منیزیم و ویتامین B6 نیز به دست آمده است.29، 30.

 رژیم غذایی فینگولدبه در دهه 1970 ، بنیامین فینگولد ، پزشک آمریکایی22 اثری تحت عنوان منتشر کرد چرا فرزند شما بیش فعال است که در آن ADHD را با "مسمومیت غذایی" مرتبط دانست. دr علی رغم عدم تحقیقی که ارتباط رژیم غذایی و ADHD را تأیید می کند ، Feingold یک رژیم غذایی را به عنوان درمانی طراحی کرد که تا حدودی محبوبیت پیدا کرده است. در کتاب خود ، Dr فینگولد می گوید می تواند نیمی از بیماران جوان ADHD خود را با رژیم غذایی درمان کند فاقد سالیسیلات، موجود در برخی از گیاهان ، و بدون افزودنی های غذایی (نگهدارنده یا تثبیت کننده ، رنگ ، شیرین کننده و غیره)23,45.

از آن زمان ، مطالعات کمی در مورد این رژیم انجام شده است. آنها نتایج متناقضی دادند. برخی از مطالعات تجربی از تز دکتر حمایت می کنند.r Feingold ، در حالی که دیگران منجر به نتایج مخالف یا به اندازه کافی ناچیز می شوند24، 25به شورای اطلاعات غذایی اروپا (EUFIC) به رسمیت می شناسد که بهبودهای رفتاری با این رژیم غذایی در مطالعات مشاهده شده است. با این حال ، او استدلال می کند که به طور کلی ، شواهد ضعیف است26به با این حال، در سال 2007، یک کارآزمایی بالینی دوسوکور و کنترل شده با دارونما بر روی تقریباً 300 کودک 3 یا 8 تا 9 ساله نشان داد که مصرف رنگ کننده ها orافزودنی های مواد غذایی افزایش بیش فعالی مصنوعی در کودکان40.

 رژیم غذایی ضد حساسیتبه آزمایشاتی برای ارزیابی اینکه آیا ممنوعیت غذاهای غالباً حساسیت زا (شیر ، آجیل درختی ، ماهی ، گندم ، سویا) بر ADHD تأثیر دارد یا خیر ، انجام شده است. در حال حاضر ، نتایج جمع آوری شده متغیر است23به کودکانی که به احتمال زیاد از آن سود می برند کسانی هستند که سابقه خانوادگی حساسیت (آسم ، اگزما ، رینیت آلرژیک و غیره) یا میگرن دارند.

پژوهش

درمان های دیگر علاقه محققان را برانگیخته است. چندتایی این جاست.

اسیدهای چرب ضروری. اسیدهای چرب ضروری ، از جمله گاما لینولنیک اسید (GLA) از خانواده امگا 6 و eicosapentaenoic اسید (EPA) از خانواده امگا 3، وارد ترکیب غشاهایی می شوند که نورون ها را احاطه کرده اند. مطالعات نشان داده اند که سطوح خونی اسیدهای چرب ضروری در افراد مبتلا به ADHD کمتر است31به علاوه بر این ، علائم در افراد با کمترین میزان بارزتر بود. این باعث شده است که برخی دانشمندان این فرض را مطرح کنند که مصرف مکمل های ضروری اسیدهای چرب (به عنوان مثال ، روغن گل مغربی یا روغن ماهی) ممکن است در درمان ADHD کمک کند. با این حال ، نتایج مطالعاتی که تاکنون بر روی مکمل های ضروری اسیدهای چرب انجام شده است ، بی نتیجه نیست.31، 41.

درخت چهل سکه (جینکو بیلوبا) به طور سنتی از جینکو برای بهبود عملکردهای شناختی استفاده می شود. در یک مطالعه 2001 بدون گروه دارونما ، محققان کانادایی دریافتند که مصرف مکمل های حاوی 200 میلی گرم عصاره جینسنگ آمریکایی (Panax quinquefolium) و 50 میلی گرم عصاره جینکو بیلوبا (AD-FX®) می تواند علائم ADHD را کاهش دهد35به این مطالعه اولیه شامل 36 کودک 3 تا 17 ساله بود که این مکمل را دو بار در روز به مدت 2 هفته مصرف کردند. در 4 ، یک کارآزمایی بالینی روی 2010 کودکان مبتلا به ADHD انجام شد که به مدت 50 هفته اثر مکمل های Gingko biloba (6 میلی گرم تا 80 میلی گرم در روز) را با Ritalin® مقایسه کردند. به گفته نویسندگان ، Ritalin® م thanثرتر از Gingko بود ، که تأثیر آن در برابر اختلالات رفتاری هنوز اثبات نشده است.43.

پیکنوژنول طبق مطالعات اولیه ، Pycnogenol® ، آنتی اکسیدان استخراج شده از پوست کاج ، ممکن است در ADHD مفید باشد32.

مکمل های آهن. به گفته برخی از محققان ، کمبود آهن می تواند به علائم ADHD کمک کند. در سال 2008 ، مطالعه ای که روی 23 کودک انجام شد ، اثربخشی مکمل آهن (80 میلی گرم در روز) را نشان داد. محققان نتایج قابل مقایسه ای را با یک درمان معمولی از نوع ریتالین مشاهده کردند. مکمل به مدت 12 هفته به 18 کودک داده شد و به 5 نفر دارونما داده شد. همه کودکانی که در این مطالعه شرکت کرده بودند از کمبود آهن رنج می بردند و نیاز به مکمل داشتند.39.

 

پاسخ دهید