فهرست
توضیحات کلی بیماری
انقباض محدودیت عملکرد حرکتی در مفاصل مختلف است که به دلیل سفت شدن بافت عضلانی ، پوست و فیبر اطراف مفصل آسیب دیده رخ می دهد.
نوع انقباضات:
بسته به موقعیت مفصل کاهش یافته ، انقباض عبارت است از:
- 1 انعطاف پذیری - حرکت محدود در مفصل در طول کشش ؛
- 2 Extensor - عملکرد مفصل در هنگام خم شدن محدود است.
- 3 آدم ربایی - عملکرد طبیعی مفصل در حین جمع آوری مختل می شود.
- 4 منجر - کاهش دامنه حرکت در هنگام آدم ربایی.
بسته به ماهیت ، قراردادها عبارتند از:
- مادرزادی (بسیار نادر) - به دلیل رشد ناقص بافت عضلانی (تورتیکولیس) ، مفاصل (چوب پا) ، پوست ایجاد می شود (فرد غشای شنا دارد) ؛
- اکتسابی (شایع ترین موارد) - به نوبه خود ، آنها فلج ، دیستروفی ، التهابی ، تثبیت کننده ، آسیب زا هستند.
بسته به مفصل قرارداد ، قرارداد:
- 1 اولیه - حرکت مفصل آسیب دیده محدود است.
- 2 ثانویه - مفصل آسیب دیده در عمل معمول و طبیعی باقی می ماند ، و حرکت مجاور ، با آسیب دیده ، مفصل محدود می شود.
انواع انقباضات اکتسابی ، بسته به دلیل تشکیل انقباض:
- پوستی - انقباض در محل اسکارهای بزرگی ایجاد می شود که به دلیل سوختگی شدید یا آسیب مکانیکی پوست ایجاد شده است.
- آرتروژنیک - انقباض به دلیل ضربات و کوفتگی شدید مفاصل یا در محل شکستگی های اطراف مفصل رخ می دهد.
- desmogenic - علت این نوع انقباض فرآیندهای التهابی است ، به همین دلیل بافت زیرپوستی خشک می شود (یک نمونه قابل توجه آنژین در موارد شدید است ، و پس از آن ممکن است تورتیکولی ایجاد شود) ؛
- میوژنیک - علت تشکیل نقض جریان خون و گردش خون در بافت عضلانی به دلیل بیماری ایسکمیک ، میوزیت ، حضور طولانی مدت مفصل بدون حرکت به دلیل پوشیدن گچ یا تورنیکت است.
- رفلکس - به دلیل زخم های سلاح گرم رخ می دهد ، پس از آن ، برای مدت طولانی ، الیاف بافت نزدیک مفاصل تحریک می شوند.
- نوروژنیک - التهاب یا آسیب در سیستم عصبی مقصر است.
- تاندون - پس از آسیب به تاندون ها.
آرتروز ، آرتروز و سکته مغزی علت انقباضات غیر آسیب زا محسوب می شود.
محصولات مفید برای انقباض
به منظور جلوگیری از ایجاد انقباض پس از صدمات، سوختگی ها و سایر صدمات، باید غذاهای حاوی موکوپلی ساکارید (روان کننده طبیعی مفاصل) با آهن مصرف کنید که به حذف فسفر اضافی کمک می کند (به طوری که مازاد آن روی استخوان ها تجمع نکند. منیزیم (آنها مسئول وضعیت سیستم عصبی هستند) و ویتامین ها. این محصولات عبارتند از:
- غذاهای دریایی (ماهی خال مخالی ، میگو ، ساردین ، صدف ، جلبک دریایی) ؛
- محصولات گوشتی که از آنها گوشت ژله ای پخته می شود، غذاهای آسپیک، آبگوشت های غنی.
- محصولات لبنی؛
- سبزیجات و میوه ها (به ویژه تازه) ؛
- ژلاتین؛
- عسل گندم سیاه ؛
- حبوبات
- فرنی (به ویژه چسبناک) ؛
- نان سبوس و جوانه گندم؛
- میوه های خشک (آلو خشک ، زردآلو خشک ، کشمش ، خرما) و آجیل ؛
- کاکائو و شکلات تلخ؛
- ژله خانگی ، ژله ، سوفله ، مارمالاد.
بهتر است ظروف سرخ شده را با غذاهای پخته شده در فویل ، جوشانده یا خورشتی جایگزین کنید. بهتر است سبزیجات کنسرو را ترشی کرده و میوه ها را فریز کنید. در صورت امکان ، زمان عملیات حرارتی سبزیجات و میوه ها را کاهش دهید نوشابه را باید با آب میوه (ترجیحاً تازه فشرده) ، نوشیدنی های میوه ای ، ژله جایگزین کنید.
طب سنتی برای پیمانکاری
پزشکی محافظه کارانه مجموعه ای از دستورالعمل ها را برای مبارزه با این بیماری ارائه می دهد:
- 1 تن درمانی… به بهبود گردش خون در رگهای خونی ، بهبود وضعیت بافت ماهیچه ای کمک می کند ، که به نوبه خود باعث کاهش انقباض می شود و پس از ورزش منظم ، کاملاً متوقف می شود.
- 2 ماساژ - در 2 مرحله انجام می شود: ابتدا ماساژ باید به شکل نوازش انجام شود ، سپس باید مالش را شروع کنید. برای ماساژ ، بهتر است روغن های گیاهی یا کره تازه (خانگی) مصرف کنید. حداقل 15-20 دقیقه برای هر بازو ، پا ، ساعد ، زانو یا سایر قسمت های آسیب دیده بدن اختصاص دهید.
- 3 مخلوط های گرم کننده (قابل خرید در داروخانه است) و گل درمانی (همچنین می توانید از هر نوع رس استفاده کنید).
- 4 فیتوتراپی… این شامل حمام های آرامش بخش با جوشانده گیاهان از گزنه ، بابونه ، گشنیز ، سوزن کاج ، یونجه ، جوانه های توس ، برگ های زغال اخته ، اکالیپتوس ، چاگا است. همچنین ، سه بار در روز ، باید جوشانده ها و دم کرده های گیاهان فوق را بنوشید. علاوه بر این ، حمام نمک های دریایی و نمک های دریای مرده ، پتاسیم ، منیزیم و سولفات نقره ، با افزودن روغن های معطر ، مفید است. برای از بین بردن سفتی بدن ، هنگام حمام ، ورزش های سبک انجام دهید. آب گرم و ورزش می تواند به رفع تنش و سفتی کمک کند.
- 5 حمام برای دست و پا... پوست هویج ، چغندر ، سیب زمینی ، پیاز را گرفته ، در قابلمه 5 لیتری بریزید ، یک قاشق غذاخوری نمک و 20-25 قطره ید به آن اضافه کنید ، همه چیز را بجوشانید تا پوست آن پخته شود. سپس منتظر بمانید تا انفوزیون تا دمای قابل تحمل سرد شود و دست ها یا پاها را به مدت 12-15 دقیقه فرو کنید. در حالی که چنین حمامی می کنید ، باید اندام ها را ورز دهید و بردارید در حالی که می توانید درد را تحمل کنید. بعد از حمام ، اگر پاها آسیب دیده اند ، جوراب گرم بپوشید ، اگر برس ها را با یک پتو گرم بپوشانید).
محصولات خطرناک و مضر در انقباض
- ماهی و گوشت دودی ، خشک شده
- غذاهای سرخ شده
- نوشابه شیرین؛
- چوب خرچنگ ؛
- شیر تغلیظ شده؛
- ظروف تهیه شده با بکینگ پودر ، رنگهای غذایی و مواد افزودنی مختلف ؛
- پنیر کشک فرآوری شده و لعاب دار ؛
- سوسیس ، سوسیس ، مواد غذایی کنسرو شده
- ماریناد
- نوشیدنی های الکلی؛
- محصولات نیمه تمام و فست فود؛
- ترشک ، اسفناج ، تربچه (اسید اگزالیک موجود در آنها ساختار عروق خونی را از بین می برد).
همه این محصولات تأثیر مخربی بر وضعیت مفاصل، خون رسانی آنها دارند.
توجه!
دولت مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده ندارد و تضمین نمی کند که شخصاً به شما آسیب برساند. از این مواد نمی توان برای تجویز درمان و تشخیص استفاده کرد. همیشه با پزشک متخصص خود مشورت کنید!