فهرست
عدم قاعدگی حتی برای دو روز برای زنان اغلب باعث نگرانی می شود. جنس عادلانه شروع به تعجب می کند که آیا او باردار است یا خیر. اما آزمایش فقط یک نوار را نشان می دهد ، سپس سؤالات دیگری مطرح می شود ، حتی وحشت ظاهر می شود ، من چه مشکلی دارم. در عین حال، متخصصان زنان اطمینان می دهند که با تاخیر تا پنج روز، جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر هر بار تکرار شود، باید به پزشک مراجعه کنید.
دلایل تاخیر 2 روزه قاعدگی
تاخیر دو روزه در قاعدگی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد.
بلوغ جنسی
در دوران بلوغ، دستگاه تناسلی دختر هنوز به طور کامل شکل نگرفته است. در این مورد، تاخیر دو روزه در قاعدگی به هیچ وجه آسیب شناسی نیست. پزشکان خاطرنشان می کنند که تشکیل چرخه قاعدگی می تواند برای یک سال کامل به تعویق بیفتد، اما این در محدوده طبیعی است.
استرس و حالت روانی-عاطفی
استرس شدید یا حتی نوسانات خلقی اغلب باعث تاخیر دو روزه در قاعدگی می شود. نگرانی های مداوم: از دست دادن شغل، جدایی از یکی از عزیزان، مشکلات مالی، استرس ناشی از کودکان، می تواند منجر به تغییراتی در بدن شود. قاعدگی می تواند به راحتی دو روز تغییر کند، بنابراین اگر در این چرخه استرس زیادی را تجربه کردید و با تاخیر دو روزه مواجه شدید، عجله نکنید و نزد پزشک بروید. اما اگر قاعدگی برای مدت طولانی نیامد، بهتر است با یک متخصص وقت بگیرید.
تغییرات سنی
اکثر زنان پس از 45 سالگی یائسگی را تجربه می کنند. اما در دنیای مدرن، یائسگی جوان تر شده است و "پیری" اندام های زنانه را می توان حتی در 35 سالگی مشاهده کرد. در زنان قبل از یائسگی، فواصل بین قاعدگی افزایش می یابد، چرخه نامنظم می شود و ممکن است دو روز یا بیشتر تاخیر داشته باشد.
آویتامینوز
پس از یک آزمایش منفی، زنان بلافاصله شروع به جستجوی زخم در خود می کنند، چرا در حال حاضر دو روز است که پریود نشده است. خانم ها فراموش می کنند که به بشقاب های خود نگاه کنند و به یاد بیاورند که در چند هفته گذشته چگونه غذا خورده اند. تاخیر دو روزه ممکن است به دلیل کمبود ویتامین ها و مواد معدنی، چربی های مناسب و پروتئین باشد.
تغییرات ناگهانی آب و هوا
اگر در ماه دسامبر از تایلند گرم به مسکو بازگشتید، پزشکان اطمینان می دهند که بدن تحت استرس شدید است. تغییر شدید در شرایط آب و هوایی می تواند چرخه قاعدگی را کاملاً جدی تحت تأثیر قرار دهد. کل ارگانیسم پس از ورود از تعطیلات از یک کشور گرم، مرحله سازگاری و سازگاری را طی می کند، بازگشت به خانه استرس زا است که می تواند باعث تاخیر دو روزه در قاعدگی شود.
چاق
اضافه وزن منجر به اختلال در سیستم غدد درون ریز و در نتیجه اختلال عملکرد تخمدان می شود. تاخیر در قاعدگی در صورت عدم رعایت قوانین اساسی یک سبک زندگی سالم یک پدیده ثابت است. تاخیر در قاعدگی به دلیل اضافه وزن می تواند فقط از دو روز یا بیشتر طول بکشد.
رژیم های غذایی
بیشتر دخترانی که برای داشتن اندام ایده آل تلاش می کنند از توصیه ها و حتی بیشتر از آن از سفر به متخصصان تغذیه غافل می شوند. از ترس چاق شدن، چربی ها را کنار می گذارند و در صورت بی توجهی بیش از حد به رژیم غذایی، دو روز تاخیر در قاعدگی دارند. با هر کاهش وزنی، حتما در ابتدای سفر باید با یک متخصص مشورت کنید.
اگر قاعدگی شما 2 روز تاخیر داشت چه باید کرد؟
ابتدا باید آزمایش بارداری انجام دهید. هیچ کس نمی تواند 100٪ مطمئن باشد که بارداری وجود ندارد، حتی اگر در روزهای باروری صمیمیت نداشته باشید، تخمک گذاری نمی تواند "طبق تقویم" باشد، اما دیرتر. تست بارداری منفی است - و شما نمی توانید دلیل تاخیر خود را توضیح دهید، پس باید به پزشک مراجعه کنید. او با تجویز یک سری مطالعات، که ممکن است شامل آزمایش خون، ادرار، سونوگرافی باشد، به دریابید که دقیقاً چه چیزی باعث تاخیر در قاعدگی شده است.
پیشگیری از تاخیر در قاعدگی
برای حفظ سلامتی، یک زن باید عادت های بد، پرخوری، فعالیت بدنی بیش از حد، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل را ترک کند.
دلیل نقض چرخه نیز می تواند کار با مواد شیمیایی باشد. شما باید نوع ایمن تری از فعالیت را انتخاب کنید و از کارهای مضر خودداری کنید.
حتما باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. برای اینکه بدن زن به درستی کار کند، باید چربی های سالم بخورید: آووکادو، ماهی قرمز، روغن زیتون یا بذر کتان، کره، زرده تخم مرغ، آجیل (بادام و گردو)، پنیر دلمه با محتوای چربی حداقل 5 درصد. ، محصولات لبنی.
اشتیاق به رژیم های غذایی، رد گوشت، محصولات لبنی و غذاهای دریایی به نفع سبزیجات، بدن را تحلیل می برد، که بر سلامت دختران و زنان نیز تأثیر منفی می گذارد.
در هیچ موردی نباید استرس داشته باشید - سلول های عصبی ترمیم نمی شوند و پژواک آنها نقض چرخه قاعدگی است. روانشناسان برای تخلیه بار پس از یک روز کاری سخت، کشیدن نقاشی، گوش دادن به موسیقی آرام یا کتاب صوتی، حمام کردن، مدیتیشن را توصیه می کنند. سلامت روان شما از این بابت از شما تشکر خواهد کرد.
پرسش و پاسخ های رایج
در مورد مشکلات احتمالی یک زن با تاخیر 2 روزه در قاعدگی، علل کشش درد، ناراحتی در قفسه سینه و تب صحبت کردیم. النا رمز متخصص زنان.
● تاخیر در قاعدگی.
● درد قبل و حین قاعدگی.
● تورم و درد غدد پستانی.
● اشک ریختن یا تحریک پذیری.