ترس های او را فراموش کنید ، کمرویی خود را در انجام ، مثلاً خودنمایی ، کنترل را فراموش کنید تا انگیزه های او را رها کنید. Disinhibition دنیای خود را پیدا کرده است ، شبکه های اجتماعی. بین خسارت و فایده.

در مقابل مهار که به معنی کنترل نحوه واکنش شما به آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد است ، جلوگیری از مهار عبارت است از گفتن یا انجام کاری بر اساس میل خود ، بدون این که قبل از آن فکر کنید که مشکل از چه چیزی می تواند باشد. نتیجه نامطلوب یا حتی خطرناک همچنین یک روش دیگر برای جلوگیری از مهار وجود دارد: کاهش کنترل بر تکانه ها یا تکانه های شما ، که به معنی عدم توانایی در توقف ، تأخیر یا اصلاح ("مهار") عملی است که مناسب نیست. در موقعیتی که خود را در آن قرار می دهید. بازداری می تواند موارد زیر باشد:

• احساسی ، از طریق بیان آسان احساسات ، مثبت یا منفی (اضطراب ، غم ، عصبانیت ، عشق ، شادی) ؛
• شفاهی ، با کلمات ، توهین ، فریاد یا آشنایی ؛
• خیال انگیز ، از طریق بیان تخیلات یا خواسته ها ؛
• فیزیکی ، از طریق اشاره به دیگران ، برهنگی یا بیان فیزیکی احساسات خود ؛
• جنسی ، از طریق جنسیت افسار گسیخته بدون تابو.

ویژگی های Disinhibition عبارتند از:

• عدم حیا و محدودیت ؛
• رفتار کلامی یا فیزیکی آشنا ؛
• عدم وجود همه ترسها ؛
• برخی از خطرات ؛
• افزایش اعتماد به نفس ؛
• نگرش مبتکرانه ؛
• نمایشگاه گرایی ؛
• نظرات ناخوشایند یا بی ادبانه ؛
• لمس کردن. 

اقدامات بازدارنده یا تکانشی اغلب نتایج نامطلوب یا حتی مضر دارد. چرا ؟ از آنجا که افراد مهار نشده از رفتارهای نامناسب ، مانند برداشتن ناگهانی غذا از بشقاب دیگران ، تا بی خطر و حتی خطرناک مانند سرقت ، آتش سوزی ، حملات انفجاری متغیر هستند. از خشم یا آسیب به خود حتی اگر مهار مرحله ای مرحله ای اتفاق می افتد ، ممکن است چند ثانیه بین اندیشه عمل تکانشی و اجرای آن باقی بماند. شخص قبل از هر چیز احساس افزایش تنش یا هیجان ، یک احساس می کند. سپس او تکانشی عمل می کند و احساس لذت ، تسکین یا احساس رضایت می کند. بعد از عمل ، ممکن است احساس گناه یا پشیمانی کند. از بین بردن اعتیاد به الکل و مواد مخدر مشخص است. مفهوم عدم مهار می تواند ما را به این اشتباه سوق دهد که آنچه مهار نشده واقعی تر یا واقعی تر از قسمتی از ماست که مانع می شود.

ما می دانیم که در اینترنت ، افراد تمایل دارند آنچه را که در دنیای مادی انجام نمی دهند و نمی گویند انجام دهند. گمنامی (هیچ کس من را نمی شناسد ، هیچ کس نمی تواند مرا ببیند ، ارتباط ناهمزمان است) ، جلوگیری از مهار را تسهیل می کند. به گفته جان آر سولر ، استاد روانشناسی در دانشگاه رایدر (نیوجرسی) ، مردم آرامش دارند ، خویشتنداری کمتری دارند و آشکارتر صحبت می کنند. آنها از به اشتراک گذاشتن اطلاعات شخصی دریغ نمی کنند و احساسات ، ترس ها و خواسته های خود را آشکار می کنند. آنها حتی گاهی اوقات می توانند تا آنجا پیش بروند که مهربانی و سخاوت خود را نسبت به دیگران نشان دهند. این ضدعفونی کردن همیشه چندان مفید نیست. اما ما همچنین شاهد فحاشی ، انتقاد شدید ، خشم ، نفرت و حتی تهدید هستیم. این دنیای زیرزمینی اینترنت است ، مکانی برای پورنوگرافی ، جنایت ، خشونت ، دنیایی که در دنیای واقعی نمی توانند آن را کشف کنند. 

برخی از افراد در موقعیت های آنلاین آنلاین خود را منع کرده و جنبه هایی از خود را آشکار می کنند. با این حال ، در همان زمان ، آنها ممکن است با علل زمینه ای این مهار دست و پنجه نرم نکنند و بنابراین فرصتی را برای یافتن چیز مهمی در مورد خود از دست می دهند ، چیزی بسیار واقعی ، اما اغلب ناخودآگاه. به در حالی که ناشناس ماندن در فضای مجازی اضطراب افراد را کاهش می دهد تا آنها بتوانند راحت تر خود را بیان کنند ، اما همچنین از بخش مهمی از خودشان دور می زنند. پویایی های مهم شخصیت در این اضطراب نهفته است.

البته ، همه افراد زمان هایی را تجربه می کنند که رفتار "مهار نشده" صدمه ای به همراه ندارد و حتی به خوش گذراندن او کمک می کند ، مانند این که در یک مهمانی در زمین رقص کنار بیایید. افرادی که به شدت تحت کنترل هستند و از آن رنج می برند ، می توانند با رفتن ، به عنوان مثال ، به دوره های تئاتر ، کلاس های رقص ، از مزایای واقعی بهره مند شوند. با توجه به مزایای آن ، افزایش اعتماد به نفس ، رهایی احساسی ، کاهش اضطراب ، بهبود خواب ، اجتماعی شدن بهتر ، بهبود اختلالات روان تنی و رفاه عمومی. این فرد را آزادتر می کند که ابتکار عمل بیشتری داشته باشد و اعتماد به نفس بهتری کسب کند.

ضدعفونی آنلاین یک جنبه مثبت نیز دارد ، زیرا به برخی اجازه می دهد تا برای درک بهتر خود ، مشکلات خود را حل کنند. فضای مجازی فرصتی عالی برای افراد خجالتی است که می توانند در آنجا پیشرفت کنند ، در حالی که اثر ضدعفونی به آنها اجازه می دهد "واقعاً" خود را در داخل نشان دهند. اما اگر بتوانیم سرکوب ، سرکوب و دیگر مکانیسم های دفاعی را حذف کنیم ، من "واقعی" را در زیر پیدا می کنیم.