مواد وابسته
بارداری یک دوره خاص در زندگی یک زن است. در طول این نه ماه ، دگردیسی های شگفت انگیزی رخ می دهد ، و نه تنها با بدن: این زمانی است که سرشار از شادی ، گرما و عشق برای نوزاد است ، که به زودی متولد می شود تا زندگی والدین را کاملاً تغییر دهد. با این حال ، این نیز یک دوره بسیار مهم است ، زیرا رشد و سلامت صحیح نوزاد تا حد زیادی به مادر آینده بستگی دارد.
بسیاری از زنان وقتی به بارداری فکر می کنند دچار اضطراب می شوند. آنها نگران تغییرات در ظاهر و وضعیت داخلی خود و همچنین مسئولیت در مورد سلامت نوزاد متولد نشده هستند. و این را می توان درک کرد: ناشناخته ها و فقدان چنین تجربه ای در سر مادر آینده س questionsالات زیادی را ایجاد می کند ، که هنوز پاسخ آنها را ندارد. بنابراین ، برای یک دوره راحت بارداری ، نگرش مثبت و ذخیره دانش خاصی بسیار مهم است ، که می تواند در دوران آماده سازی برای بارداری شکل بگیرد.
در کنار شکل گیری نگرش اخلاقی ، که با برقراری ارتباط با پزشک ، مطالعه اطلاعات از منابع مختلف و صرفاً برقراری ارتباط با دوستان با تجربه تر به شما کمک می کند ، باید در شیوه زندگی خود نیز تجدید نظر کنید. ترک عادت های بد ، ورزش کردن و تغییر رژیم غذایی مناسب از جمله مواردی است که به زن در آمادگی برای بارداری و دوره بعدی آن کمک می کند. اما ، به عنوان مثال ، در شهرهای بزرگ ، به دلیل شیوه زندگی و عوامل مختلف محیطی ، حتی با داشتن رژیم غذایی صحیح و متعادل ، بدن ما ممکن است مواد مغذی کمتری به میزان مورد نیاز خود دریافت کند - به ویژه در چنین دوره مهمی مانند آماده شدن برای بارداری. به همین دلیل است که شما باید از قبل مجتمع های مولتی ویتامین خاصی را شروع کنید (حدود دو تا سه ماه قبل از بارداری مورد نظر) و آن را در طول بارداری ادامه دهید.
مجتمع ویژه "Elevit" Pronatal حاوی ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای سلامت مادر و نوزاد است. دریافت آن نیاز روزانه بدن زن به مواد مغذی را برآورده می کند. قبل از شروع بارداری ، چنین حمایتی بدن را برای بچه دار شدن آماده می کند و به پیشگیری از نقایص مادرزادی تبدیل می شود و در طول آن به رشد صحیح جنین کمک می کند و بر رفاه مادر آینده تأثیر مثبت می گذارد. "Elevit" Pronatal تنها مجتمع با کارآیی بالینی اثبات شده است: استفاده از آن خطرات ایجاد ناهنجاری های مادرزادی جنین را تا 92 * *کاهش می دهد ، در حالی که اسید فولیک فقط تا 50-70 ** ** مثر است.
اغلب ، بارداری علائم ناخوشایند (به ویژه در ماه های اول) و عوارض را به همراه دارد. یک دستیار در اینجا همچنین می تواند پذیرش یک مجتمع ویژه "Elevit" Pronatal باشد ، که 54٪ فرکانس مسمومیت را کاهش می دهد ، احتمال کم خونی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد ، و همچنین تعداد زایمان های زودرس را تقریبا 2 برابر کاهش می دهد ***.
انتظار برای کودک زمان منحصر به فردی است که قبل از ظهور یک زندگی جدید پیش می آید. و اگر به صورت آماده به آن نزدیک شوید ، این 9 ماه فقط به عنوان احساسات و خاطرات شاد در حافظه شما باقی می ماند.
___________
قبل از استفاده با یک متخصص مشورت کنید.
* پیشگیری اولیه از ناهنجاری های مادرزادی: مولتی ویتامین یا اسید فولیک؟ اندرو I. زایتسل. زنان و زایمان 2012؛ 5: 38-46
** گرومووا OA و همکاران مرکز ماهواره ای روسیه موسسه ریز مغذی های یونسکو ، مسکو ، م Instسسه آموزشی دولتی بودجه آموزش عالی حرفه ای IvGMA وزارت بهداشت روسیه ، ایوانوو ، "وابستگی به دوز اثرات محافظتی اسید فولیک در دوران پیش از بارداری در دوران بارداری و شیردهی. ” زنان و زایمان RZhM شماره 1 ، 2014.
*** تأثیر مصرف مولتی ویتامین / مواد معدنی در دوران بارداری بر سرگیجه ، تهوع و استفراغ در سه ماهه اول بارداری. E. Zeitsel ، I. Dubas ، J. Fritz ، E. Texsoy ، E. Hank ، J. Kunowitz. بایگانی زنان و زایمان ، 1992 ، 251 ، 181-185