فهرست
افسردگی پاییزی وجود دارد و شما از این بابت ناراحت هستید…
اختلال مضر فصلی
دمای پایین به ویژه بر زنان ، جوانان و کشورهایی که دور از خط استوا زندگی می کنند تأثیر می گذارد
La بازگشت به روال عادی این دلیل اصلی نبود که باعث شد شما احساس بدی داشته باشید. ورود از پاییز این یکی دیگر از عوامل اصلی است که اساساً بر زنان ، جوانان و افراد دور از خط استوا تأثیر می گذارد. این اختلال مضر فصلی وجود دارد و معمولاً با آمدن پاییز ظاهر می شود و با پایان زمستان می رود و سردترین ماه ها را نشان می دهد. در ابتدا با نام «بلوز زمستانی»، در حال حاضر به عنوان یک نهاد تشخیصی در آخرین طبقه بندی بیماریهای روانی توصیف شده است. وقتی از این افسردگی رنج می برید چه اتفاقی می افتد؟ این دکتر. فرناندز، متخصص روانپزشکی ، تأیید می کند که اولین علائم با کاهش انرژی و ایجاد احساس شما ظاهر می شود احساس بد بودن.
APR چگونه ارائه می شود؟
اختلال عاطفی فصلی به عنوان تغییرات خلقی مشابه آنهایی که در افسردگی رخ می دهد (غم ، تحریک پذیری ، Anedonia، مشکلات در تمرکز ...) که معمولاً در پاییز و زمستان شروع می شود و با رسیدن بهار برطرف می شود. «ویژگی این اختلال این است که معمولاً شامل علائم غیرمعمول افسردگی می شود: افزایش اشتها (عمدتا کربوهیدرات ها) ، پرخوابی و افزایش وزنبه آنچه تفاوت را با اختلالات دیگر ایجاد می کند ، شکل ارائه نیست ، بلکه زمان ارائه است.
چه پدیده های داخلی رخ می دهد؟
"نظریه اصلی از تغییر ملاتونین صحبت می کند. این هورمون مربوط به ساعتها نور از طریق گیرنده هایی که مستقیماً از شبکیه می آیند و در غیاب نور تحریک می شوند. تغییر یا افزایش ترشح این هورمون منشا علائم SAD است ، بنابراین برای مقابله با آن لازم است درمان فتوتراپی (این شامل نوردهی در زندگی فرد مبتلا است) ، این متخصص می گوید.
با این حال ، این تنها علامت نیست. دکتر فرناندز پدیده دیگری را که باعث وجود این اختلال می شود ، متمایز می کند. همچنین صحبت از کاهش سروتونین و تریپتوفان (اسید آمینه سازنده سروتونین) (کاهش میزان مایعات موجود در بدن یا اندام) ، که با الگوی فصلی مشخص می شود ، می شود که سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که در اکثر موارد دخیل است. از اختلالات افسردگیبه این نظریه اشتهای بیشتر برای کربوهیدرات ها و تغییرات ناشی از وزن افراد مبتلا به این افسردگی را اغلب توضیح می دهد. این هورمون پیش ساز مورد استفاده توسط است غده پینه آل برای سنتز ملاتونین "، روانپزشک می گوید.
ملاتونین و ساعات روز چه نقشی دارند؟
«ملاتونین است هورمون که در بسیاری از بیماریها ، از اختلالات طیف اوتیسم گرفته تا بیماری پارکینسون مورد مطالعه قرار می گیرد. "دکتر فرناندز می گوید. به نظر می رسد این هورمون ، که مستقیماً با ساعات روز در طول روز ارتباط دارد ، نقشی اساسی در این اختلال ایفا می کند ، همانطور که انتظار می رود ، در کشورهای شمال اروپا بیشتر دیده می شود ، جایی که ساعات نور روز حتی می تواند محدود شود. 6 ساعت در روز ، تا حدی که از نور مصنوعی برای شبیه سازی طلوع خورشید استفاده می شود مغز را گول بزنیدبه اما کمبود نور فقط بر این کشورها تأثیر نمی گذارد: توزیع جغرافیایی این بیماری نه تنها به میزان نور بستگی دارد ، بلکه به عوامل دیگری مانند آلودگی ، کدر شدن یا کمبود نور به دلیل ساخت و ساز در شهرهای بزرگ نیز بستگی دارد. بروز این اختلال را افزایش دهد. در این مرحله ، دکتر تأکید می کند: "برخی از مطالعات حتی هنگام توزیع بر اساس سن ، این نکته را در نظر گرفته اند که افراد مسن دارای نهاد به دلیل ویژگی های محل سکونت و به دلیل اینکه کمتر بیرون می روند ، در معرض نور کمتری قرار می گیرند" ، داوری.
آیا با استنیا تفاوت دارد؟
برخلاف آوریل، آستنی یک بیماری نیست. استنیا یک بیماری غیر پاتولوژیک است که عمدتا در بهار ظاهر می شود. «احتمالاً مکانیسم های ایجاد کننده استنیا و SAD می توانند یکسان باشند: تغییرات فصل از طریق ملاتونینبه با این حال ، هنگامی که یک تصویر آسیب شناسی در پشت آن وجود دارد ، همانطور که در مورد اختلال عاطفی فصلی وجود دارد ، به شکل جدی تری تأثیر می گذارد.