فهرست
😉 خواننده عزیز، آیا تصمیم به خواندن مقاله مبارزه با تنبلی گرفته اید؟ این ستودنی است، زیرا بسیاری تنبل هستند... مبارزه با تنبلی، مبارزه با خود است.
بیش از یک بار با خود گفتم: "من تنبل ترین فرد جهان هستم." به دلیل تنبلی چندین ساله ام در زندگی ام به موفقیت خاصی نرسیده ام. خیلی وقت‌ها کارهای خوب را «برای فردا» تغییر می‌دادم، و «فردا» به‌سرعت ناپدید می‌شد... اعلیحضرت تنبلی من را کاملاً تسخیر کرد، خلاص شدن از شر این عفونت آسان نبود!
این موجود شما را کنترل می کند؟!
چگونه تنبلی را شکست دهیم
نکات زیادی برای مبارزه با این زباله ها وجود دارد، من می خواهم راه خود را برای پیروزی ارائه دهم. از تنبلی به عنوان دشمنی که جان شما را می گیرد عصبانی شوید! تصمیم قاطع بگیرید که این وزغ را از خودتان و خانه تان بیرون کنید! باور کنید بعد از آن می خواهید از مبل بلند شوید و اقدام کنید.
روش من برای مقابله با تنبلی:
اعتبار پروژه به مدت 21 روز
ثابت شده است که اگر تصمیم دارید کاری را جدی انجام دهید، باید دقیقاً ۲۱ روز آن را انجام دهید. نه 21،18,19,20،21 روز، بلکه به شدت - XNUMX روز. بعد از این مدت یک نیاز و یک عادت به وجود می آید.
گام اول
خانه‌تان را مرتب کنید: از شر آشغال‌ها و چیزهای غیرضروری که شما را به عقب می‌کشند خلاص شوید. چیزهای غیر ضروری، خاک، گرد و غبار و تار عنکبوت - این پادشاهی تنبل است. در جایی که همه چیز تمیز است و همه چیز سر جای خود است، بی کاری با هم کنار نمی آید. هم در خانه و هم در سر. چگونه این کار را انجام دهیم - در مقاله "سطل زباله در خانه" نوشته شده است
گام دوم
ورزش روزانه، فقط 10 دقیقه، اما روزانه! به علاوه دوش کنتراست چیز جالبی است، کاملاً نیرو می بخشد. این به بازیابی قدرت شما، پر کردن ذخایر انرژی کمک می کند. این یکی از دلایل تنبلی انسان است، او فاقد قدرت بدنی است. فعالیت بدنی سبک – چیزی مانند گرم کردن موتور ماشین قبل از یک سفر طولانی.
مثال: شما خانه نشین هستید و شب ها برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا می کنید. اگر یک شبیه ساز خانگی دارید، می توانید مفید را با لذت ترکیب کنید: تماشای سریال تلویزیونی و "پدال" همزمان! یا خود ماساژ انجام دهید (ماساژ دست، پا، صورت).
مرحله سوم
برنامه ریزی. برای روز، هفته یا ماه برنامه ریزی کنید. روی کاغذ بنویس! این خیلی مهمه. وقتی جلوی کالایی که هدف به دست آمده است چیزی را فراموش نخواهید کرد و لذت خواهید برد. این بسیار انگیزه برای اقدام بیشتر است.
معامله بزرگ
شما نمی توانید فوراً یک تجارت بزرگ را به عهده بگیرید. با دشمن ما باید در گام های کوچک، اما هر روز مبارزه شود. اگر لازم است کار بزرگی انجام دهیم، بهتر است آن را به چند قسمت تقسیم کنیم. زیرا وقتی کار بزرگی را پیش روی خود می بینیم، به نظرمان غیر ممکن می رسد.
در نتیجه، ممکن است به گونه ای باشد که دائماً به بعد موکول می کنیم، در نهایت ممکن است کاملاً آن را فراموش کنیم.
مثال: شما قصد دارید برای مدت طولانی انگلیسی بخوانید. امروز شروع کنید! هر روز 3 کلمه جدید را حفظ کنید. در یک ماه شما 90 کلمه می دانید و در یک سال - 1080 کلمه!
علاوه بر این: مقاله "راز موفقیت".
😉 دوستان نکات، تذکرات و پیشنهادات با موضوع: مبارزه با تنبلی را در کامنت بگذارید.