وظایف روزه بزرگ
بسیاری از روحانیون روزه بزرگ را به عنوان زمان افزایش توجه به روح تعریف می کنند، بنابراین، در اینجا، البته، رژیم غذایی از اهمیت بالایی برخوردار نیست، بلکه کار دقیق بر روی نقص جهان بینی، رفتار و نگرش فرد نسبت به دیگران است. به همین دلیل است که اکثر مؤمنان، اول از همه، توسط چندین قانون سنتی روزه بزرگ هدایت می شوند، مانند:
حضور منظم در کلیسا
کمک به بستگان، خویشاوندان، دوستان در شرایط مختلف
روی زندگی درونی خود تمرکز کنید
امتناع از فعالیت های تفریحی که می تواند تمرکز را از کار معنوی منحرف کند
نوعی "رژیم غذایی" اطلاعاتی که خواندن سرگرم کننده و تماشای فیلم های بلند را محدود می کند
رعایت رژیم غذایی با غلبه غذاهای بدون گوشت پخته و خام
البته برای مؤمنان مهم است که بفهمند چرا روزه می گیرند. به عنوان مثال، بسیاری از دختران (اغلب مردان نیز) از این زمان به عنوان انگیزه ای برای کاهش وزن استفاده می کنند. اما، به گفته روحانی، این یک هدف خالی است: با دستیابی به نتیجه مثبت، فرد شروع به لاف زدن در مورد آن می کند. و وظیفه روزه بزرگ درست برعکس است! مهم است که نفس خود را محدود کنید، بیاموزید که در صلح با دیگران زندگی کنید، بدون اینکه خود و موفقیت های خود را برای نمایش به نمایش بگذارید. در عین حال، سفره روزه فرصتی است برای سوق دادن توجه از لذت ها و لذت های جسمانی به کار معنوی کامل.
اصول رژیم غذایی روزه دار
اغلب، این تمرین معنوی است که روزه داران را به گیاهخواری سوق می دهد، زیرا توجه به دیگران ناگزیر مستلزم نگرش دلسوزانه نسبت به همه موجودات زنده است. این امر با تعدادی از محدودیت‌هایی که معمولاً در طول روزه رعایت می‌شوند تسهیل می‌شود - رد کردن گوشت، ماهی، شیر، تخم‌مرغ، شیرینی‌ها و شیرینی‌ها، شیرینی‌های غنی، استفاده متوسط از روغن نباتی، سس‌ها و سایر افزودنی‌های غذایی. فقط در برخی از روزهای روزه داری خوردن غذاهای غیر روزه به مقدار کم مجاز است.
· غلات
· میوه
سبزیجات و محصولات ریشه ای
· انواع توت ها
نان فطیر غلات کامل
و خیلی بیشتر.
به لطف ترکیبی از نگرش آگاهانه به زندگی و پیروی از رژیم غذایی، گذار به گیاهخواری در طول روزه داری روان و آسان است.
پست و کار کنید
روحانیون همچنین متذکر می شوند که در ایام عید بزرگ، ارزیابی دقیق فعالیت کاری شما مهم است. البته، هیچ محدودیتی برای افرادی که کارهایی را انجام می دهند که برای یک مسیحی مجاز است، وجود ندارد. اما در مورد کسانی که فعالیت هایشان مثلاً با فروش مرتبط است، چطور؟ در این زمینه اغلب باید به حیله گری و گاهی به فریب رفت.
در این مورد، خادمین کلیسا خاطرنشان می کنند، مهم است که بفهمید آیا چنین کاری با روح شما در تضاد است یا خیر، و همچنین برای این واقعیت آماده باشید که در طول روزه بزرگ مجبور خواهید بود، برای مثال، بیشتر از سود خود صرف نظر کنید. بیش از یک بار به خاطر رفاه مشتری. و، البته، در این دوره بسیار مهم است که یک کارمند صادق و دلسوز باقی بمانید، با همه اطرافیان با احترام و توجه صمیمانه رفتار کنید.
- حالا مد شده است که بگوییم: "هرکسی سوسک های خودش را در سر دارد." به هر حال، اما باید کاری در مورد آن انجام شود، و اگر ناگهان متوجه شدیم که حمام به هم ریخته است، باید با ساده ترین چیزها شروع به تمیز کنیم. کشیش، گیاهخوار با 15 سال سابقه . - و چه چیزی می تواند ساده تر از غذایی که ما هر روز می خوریم باشد؟ می‌پرسید، اگر از روح صحبت می‌کنیم، غذا چه ربطی به آن دارد؟ اما روح و جسم یکی هستند. بدن معبد روح است، و اگر نظمی در معبد وجود نداشته باشد، در آنجا نماز نخواهد بود.
روزه یک عمل بسیار قدیمی و بسیار مؤثر است. در معنای اصلی خود، این حالت حضور، بیداری است که در آن شما به وضوح آنچه را که در شما و اطراف شما اتفاق می افتد می بینید. در اینجا بسیار مهم است که کلمه "به وضوح" را آگاهانه تأکید کنیم. از این گذشته، تشخیص انرژی هایی که ما را احاطه کرده اند مهم است! پس برای برخی از انرژی ها باید شفاف بمانیم تا ما را نابود نکنند. با توجه به سخنان پولس رسول: «همه چیز برای من مجاز است، اما همه چیز خوب نیست» (اول قرنتیان 1:10)، نباید همه چیز را از آنچه به ما تقدیم می شود خورد. این بسیار مهم است: احساس کنید چه چیزی برای شما مناسب است و چه چیزی به شما ربطی ندارد. لازم است روزی بفهمیم که همه چیز به تصمیم ما بستگی دارد. و همچنین در غذا. در فرآیند هضم، خونی که غدد تولید کننده آنزیم ها را تغذیه می کند به سمت معده می رود. ضروری و طبیعی است. به همین دلیل است که پس از خوردن گوشت، ابتدا احساس سیری و جهش انرژی و سپس ساعت های طولانی حالت کسل کننده را در سر خود تجربه می کنید. کجا وجود دارد که آگاهی روشن وجود داشته باشد؟
بودن یا نبودن، بودن یا نبودن؟ در ماتریس قدیمی بمانیم یا زندگی جدیدی را شروع کنیم؟ به همین دلیل است که کلیسا به ما دستور می دهد که روزه بگیریم - ما باید سعی کنیم پاسخ این سؤالات را پیدا کنیم. و بنابراین، حداقل برای مدتی باید از غذای درشت دور شویم تا احساس کنیم که به طور کلی، ما موجوداتی لطیف هستیم و سازماندهی ظریفی داریم. روزه، زمان پاکی جسم و روح است.