فهرست
منوراژی: چگونه بفهمم پریود سنگینی دارم؟
همه زنان در طول دوره قاعدگی خون از دست می دهند. در حقیقت، آنها قطعاتی از اندومتر هستند، غشای مخاطی که حفره رحم را می پوشاند و با هر سیکل قاعدگی ضخیم می شود تا برای بارداری احتمالی آماده شود. در غیاب لقاح و سپس لانه گزینی، غشای مخاطی متلاشی می شود: اینها قوانین هستند.
از نظر کمیت، تخمین زده می شود که یک دوره "طبیعی" معادل از دست دادن 35 تا 40 میلی لیتر خون در هر سیکل قاعدگی است. ما در مورد پریودهای سنگین، بسیار سنگین یا منوراژی صحبت می کنیم، زمانی که در هر سیکل بیش از 80 میلی لیتر خون از دست می دهیم. ما همچنین در مورد دوره های سنگین زمانی که پراکنده می شوند صحبت می کنیم بیش از 7 روز در مقایسه با 3 تا 6 به طور متوسط در مورد دوره های "عادی".
به طور مشخص، از آنجایی که تشخیص مقدار خونی که فرد در طول قاعدگی از دست می دهد دشوار است، بهتر است آن را بر اساس استفاده از حفاظت دوره ای (تامپون، پد یا فنجان قاعدگی).
بنابراین می‌توانیم تغییر دوره‌ای محافظ را تا شش بار در روز و قرار دادن فقط یک محافظ در هر بار طبیعی بدانیم. از طرف دیگر، به دلیل جریان قاعدگی (تامپون به اضافه حوله) و هر ساعت یا هر دو ساعت یکبار آن را عوض کنید ممکن است نشانه ای از دوره های سنگین، بسیار سنگین یا حتی خونریزی دهنده باشد.
در ویدیو: همه چیز در مورد فنجان یا فنجان قاعدگی
امتیاز Higham برای ارزیابی فراوانی دوره
برای ارزیابی فراوانی جریان قاعدگی و اینکه آیا از منوراژی رنج می‌برید یا خیر، نمره Higham وجود دارد. این شامل تکمیل جدولی است که در آن تعداد پدها یا تامپون های استفاده شده در هر روز در کادر مربوط به آن ثبت می شود. درجه اشباع تامپون یا دستمال استفاده شده. در محور افقی، روزهای قوانین را می نویسیم (روز اول، روز دوم، و غیره) در حالی که در محور عمودی، جعبه های مختلفی مانند "پد / حوله کمی خیس شده" ایجاد می کنیم. نسبتا خیس شده؛ کاملا خیس شده) که به ترتیب 1 امتیاز 2 یا 1 امتیاز به آن نسبت می دهیم. بنابراین، اگر روز اول، از حوله (یا تامپون) نسبتاً خیس شده استفاده می کردیم، که در حال حاضر 5 نقطه روی پیشخوان می شود (20 محافظ در 15 امتیاز).
وقتی قوانین تمام شد، حساب را انجام می دهیم. مجموع به دست آمده با نمره هایگام مطابقت دارد. اگر در مجموع کمتر از 100 امتیاز کسب کنید، مطمئن باشید که دوره سنگین یا خونریزی نیست. از سوی دیگر، اگر امتیاز کل بیشتر از 100 امتیاز باشدیعنی حجم خون از دست رفته بیشتر از 80 میلی لیتر است و در نتیجه در معرض پریودهای زیاد یا منوراژی هستیم.
توجه داشته باشید که سایت regles-abondantes.fr یک جدول از پیش پر شده ارائه می دهد که امتیاز Higham را با چند کلیک محاسبه می کند.
چه چیزی باعث پریودهای سنگین یا خونریزی می شود؟
چندین بیماری و آسیب شناسی می تواند باعث پریودهای سنگین یا خونریزی شود. در اینجا موارد اصلی وجود دارد:
- از نوسانات هورمونیبه عنوان مثال با بلوغ یا یائسگی مرتبط است (اغلب استروژن در واقع می تواند منجر به ضخیم شدن آندومتر و در نتیجه جریان قاعدگی بیشتر شود).
- آسیب شناسی رحم مانند وجود الف فیبروئید رحم یا پولیپ؛
- a آدنومیوز، یعنی الف اندومتریوز داخل رحمیهنگامی که قطعات آندومتر در عضله رحم یا میومتر یافت می شود.
- آندومتریوز
- حضور a IUD مسی (یا دستگاه داخل رحمی، IUD)که اغلب به دلیل التهاب موضعی که ایجاد می کند باعث پریودهای سنگین تر می شود.
در بارداری، خونریزی شدید ممکن است به دلیل سقط جنین، حاملگی مولار، حاملگی خارج از رحم یا جدا شدن تخمک باشد. سپس لازم است خیلی سریع مشورت شود.
به ندرت، منوراژی را می توان به موارد زیر مرتبط کرد:
- سرطان دهانه رحم ؛
- اختلال لخته شدن خون (هموفیلی، بیماری فون ویلبراند و غیره)؛
- مصرف داروهای ضد انعقاد؛
- لوسمی (علائم دیگر مانند خونریزی های خود به خودی در بینی یا لثه ها، تب، رنگ پریدگی، کبودی و غیره ظاهر می شوند).
چه زمانی برای هیپرمنوره مشورت کنیم؟
پیش از این، اگر همیشه پریودهای نسبتاً سنگینی داشته اید و هیچ چیز از نظر درد، دفعات یا کمیت تغییر نکرده است، نیازی به نگرانی نیست. با این حال، می توانید در طی یک ویزیت معمول با متخصص زنان و زایمان یا پزشک عمومی خود صحبت کنید.
از سوی دیگر، هر گونه تغییر در جریان قاعدگی باید به مشاوره منجر شود یک متخصص زنان یا یک ماما در صورتی که پریودها علاوه بر سنگین شدن ناگهانی، با علائم غیرعادی دیگری مانند درد لگن، رنگ پریدگی، خستگی مفرط، تنگی نفس در هنگام فعالیت، خونریزی های دیگر و غیره همراه باشد نیز صادق است.
بهتر است به تمام علائم خود توجه داشته باشید و به یک کتاب قانون نگه دارید جایی که همه چیزهایی را که در مورد پریودهای او مهم است (مدت، فراوانی، رنگ ترشحات، وجود یا عدم وجود لخته، علائم مرتبط...) یادداشت می کنیم.
باردار با خونریزی شدید، بررسی کنید!
اگر باردار هستید یا ممکن است باردار باشید، بهتر است خیلی سریع مشورت کنید. در واقع، بارداری چرخه قاعدگی را قطع می کند، هیچ تخمک گذاری یا ضخیم شدن آندومتر وجود ندارد. در واقع، بنابراین هیچ قانونی وجود ندارد، و هر گونه خونریزی، حتی خفیف، باید شما را وادار به مشورت سریع کند. این می تواند کاملاً خوش خیم باشد زیرا می تواند نشانه ای از جدا شدن جفت، سقط جنین، حاملگی مولار یا حاملگی خارج از رحم باشد. بهتر است بدون معطلی مشورت کنید.
کم خونی: خطر اصلی پریودهای سنگین و طولانی
عارضه اصلی پریودهای سنگین است نارسایی کمبود آهنیا کم خونی فقر آهن خونریزی هموراژیک ذخایر آهن بدن را کاهش می دهد، حتی اگر دوره طولانی باشد. در صورت خستگی مزمن و پریودهای سنگین، توصیه می شود برای تشخیص کمبود آهن احتمالی با پزشک مشورت کرده و مکمل آهن برای شما تجویز شود.
نکات و توصیه هایی برای دوره های خیلی یا خیلی سنگین
قبل از شروع به توسعه داروهایی برای مادربزرگ ها که همیشه مؤثر یا بدون خطر نیستند، مطمئن شوید که علت (ها) پریودهای سنگین او را پیدا می کنیم.
هنگامی که متوجه شدیم چه چیزی باعث این قاعدگی های سنگین می شود (اندومتریوز، آی یو دی مسی، فیبروم یا موارد دیگر)، می توانیم به عنوان مثال با مصرف مداوم یک قرص برای سرکوب قاعدگی (که در هر صورت مصنوعی تحت پیشگیری از بارداری خوراکی هستند) اقدام کنیم. ضد بارداری پزشک شما همچنین ممکن است یک ضد فیبرینولیتیک (مانند ترانگزامیک اسید) تجویز کند، دارویی که برای درمان خونریزی استفاده می شود.
در کنار طب جایگزین، اجازه دهید به طور خاص اشاره کنیم سه گیاه جالب در برابر دوره های سنگین:
- مانتو زنانه که عمل بارداری دارد;
- برگ های تمشک، که چرخه را تنظیم می کند و ماهیچه های رحم را تقویت می کند.
- کیف چوپان، گیاهی ضد خونریزی.
در صورت عدم بارداری، ترجیحاً در دمنوش های گیاهی یا به صورت تنتور مادری که در آب رقیق می شود استفاده می شود.
در مورد روغن‌های ضروری (EO)، اجازه دهید به طور خاص EO گل شمعدانی rosat یا EO cistus ladanifère را ذکر کنیم که باید به میزان یک قطره در یک قاشق غذاخوری روغن نباتی رقیق شود و قورت داده شود (Danièle Festy، «انجیل من روغن‌های ضروری»، نسخه‌های Leducs Pratique).