خانه جایی است که قلب شما در آن قرار دارد. بعضی از والدین وقتی به آنها می گویید که وگان می شوید اصلاً نمی پرند. این هیچ ایرادی ندارد و آنها هم مقصر نیستند، آنها نیز مانند بسیاری از مردم به افسانه های گیاهخواری اعتقاد دارند:
گیاهخواران پروتئین کافی دریافت نمی کنند، شما بدون گوشت پژمرده خواهید شد و خواهید مرد، بزرگ و قوی نخواهید شد. والدینی که این عقیده را ندارند معمولاً در دسته دوم قرار می گیرند - "من به طور خاص یک غذای گیاهی تهیه نمی کنم، نمی دانم گیاهخواران چه می خورند، من برای این اختراعات وقت ندارم". یا والدین شما فقط نمی خواهند با این واقعیت روبرو شوند که خوردن گوشت باعث درد و رنج زیادی برای حیوانات می شود، آنها سعی می کنند انواع بهانه ها و دلایلی بیاورند که چرا نمی خواهند شما تغییر کنید. شاید سخت ترین کار متقاعد کردن والدینی که مصمم هستند اجازه ندهند پسر یا دخترشان گیاهخوار شود. این نوع رفتار از پدران، به ویژه آنهایی که در هر موضوعی نظر خود را دارند، قابل انتظار است. پدر از عصبانیت ارغوانی خواهد شد و در مورد آن "اولیگان هایی که به هیچ چیز اهمیت نمی دهند" صحبت می کند، اما او به همان اندازه از افرادی که به همه چیز اهمیت می دهند ناراضی خواهد بود. در اینجا رسیدن به تفاهم دشوار است. خوشبختانه نوع دیگری از والدین وجود دارد و تعداد آنها بیشتر و بیشتر می شود. اینها والدینی هستند که به هر کاری که شما انجام می دهید علاقه مند هستند و چرا این کار را انجام می دهید، پس از مدتی شک آنها همچنان از شما حمایت خواهند کرد. باور کنید یا نه، همیشه راه هایی برای ایجاد رابطه با همه نوع والدین وجود دارد، البته تا زمانی که فریاد نزنید. دلیل مخالفت والدین عدم اطلاع رسانی است. اکثر والدین، اگر نه همه، صادقانه به آنچه می گویند به سلامتی شما اهمیت می دهند، اعتقاد دارند، اگرچه گاهی اوقات این فقط اعمال کنترل از سوی آنها است. شما باید آرام بمانید و به آنها توضیح دهید که چه اشتباهی دارند. دقیقاً متوجه شوید که والدین شما نگران چه چیزی هستند و سپس اطلاعاتی را در اختیار آنها قرار دهید که نگرانی آنها را برطرف کند. سالی دیرینگ چهارده ساله از بریستول به من گفت: «وقتی گیاهخوار شدم، مادرم باعث درگیری شد. از واکنش دردناک او متعجب شدم. از او پرسیدم قضیه چیست؟ اما معلوم شد که او چیزی در مورد تغذیه گیاهی نمی داند. سپس در مورد تمام بیماری هایی که با خوردن گوشت می توانید به آن مبتلا شوید و اینکه گیاهخواران کمتر به بیماری قلبی و سرطان مبتلا می شوند به او گفتم. من فقط دلایل و استدلال های زیادی را لیست کردم و او مجبور شد با من موافقت کند. او کتاب های آشپزی گیاهی خرید و من به او کمک کردم آشپزی کند. و حدس بزنید چه اتفاقی افتاده است؟ بعد از حدود دو سال او گیاهخوار شد و حتی پدرم از خوردن گوشت قرمز دست کشید. البته، والدین شما ممکن است استدلال های خود را داشته باشند: حیوانات به خوبی مراقبت می شوند و به صورت انسانی کشته می شوند، بنابراین دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. چشمانشان را باز کن اما نباید انتظار داشته باشید که بلافاصله نظر خود را تغییر دهند. پردازش اطلاعات جدید به زمان نیاز دارد. معمولاً بعد از یک روز، والدین به این فکر می‌کنند که نقطه ضعفی در مشاجرات شما پیدا کرده‌اند و موظف هستند به شما گوشزد کنند که در چه موردی اشتباه می‌کنید. به آنها گوش دهید، به سؤالات آنها پاسخ دهید و اطلاعات لازم را در اختیار آنها قرار دهید و منتظر بمانید. و دوباره به این گفتگو باز خواهند گشت. این می تواند روزها، هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشد.