مواد تشکیل دهنده دستور "نان خانگی»:
- نان خانگی. مخمر 2 ساعت من
- نمک 2 ساعت ل
- شکر 2st. من
- روغن نباتی 2 قاشق غذاخوری. من
- آرد گندم 600 گرم.
- آب 370 میلی لیتر.
ارزش غذایی ظرف "نان خانگی" (برای هر 100 گرم):
کالری: 225.9 کیلو کالری
سنجاب ها: 5.1 گرم.
چربی: 2.5 گرم.
کربوهیدرات: 46.4 گرم.
تعداد وعده ها: 1مواد لازم و کالری دستور العمل ”نان خانگی”
| محصول | اندازه گرفتن | وزن ، گرم | سفید ، گرم | چربی ، گرم | زاویه ، گرم | کال ، کیلو کالری |
| نان خانگی. مخمر | چای تیره 2 | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| نمک | چای تیره 2 | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| شکر دانه ریز | 2 قاشق غذاخوری | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| روغن آفتابگردان | 2 قاشق غذاخوری | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| آرد گندم | 600 گرم | 600 | 55.2 | 7.2 | 449.4 | 2052 |
| آب | 370 میلی لیتر | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| جمع | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 1 خدمت | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 100 گرم | 100 | 5.1 | 2.5 | 46.4 | 225.9 |