سموم خانگی برای زنان باردار خطرناک است

ترک سیگار، الکل، خوردن کمتر غذاهای آلرژی زا – همه اینها چیزهای رایج و بدیهی در مورد بارداری هستند. اما لاک ناخن؟ خوشبو کننده هوا؟ شامپو؟ حتی آنها می توانند خطرناک باشند.

به تازگی ، دانشمندان آمریکایی دریافتند که 232 ترکیب وجود دارد که می تواند روی نوزاد متولد نشده تأثیر منفی بگذارد. و همه آنها همراهان وفادار روزمره ما هستند.

بنابراین ، ده مورد از بدترین سموم خانگی - و محل بروز آنها.

1. سرب

چرا خطرناک است: این فلز قوی عصبی می تواند باعث آسیب مغزی ، ناراحتی سیستم عصبی ، مشکلات یادگیری و بیش فعالی شود. علاوه بر این ، می تواند رشد جنین را در رحم و بعد از تولد کند کند.

اگر لوله ها قدیمی باشند سرب می تواند در آب باشد. تنفس با رنگ قدیمی آسان است. در غذاهای چینی است - رسوایی ملامین را به خاطر دارید؟ بله ، اسفنج های ملامین نیز مفید نیستند. حتی لوازم آرایشی با کیفیت پایین می تواند حاوی سرب باشد: آنها به عنوان مثال رژ لب یافتند که در آن رنگدانه های رنگی حاوی این فلز وجود داشت. اگر در یک کلان شهر زندگی می کنید ، سرب بسیار زیادی در هوا وجود دارد.

نحوه اجتناب: فیلتر آب خانگی بخرید. از ظروف پلاستیکی استفاده نکنید. بررسی کیف لوازم آرایشی را انجام دهید: فقط لوازم آرایشی با کیفیت بالا باید در آنجا باقی بماند. بهتر - بر اساس مواد طبیعی. و کاملاً ایده آل - برای خروج از شهر ، دور از مه و نزدیک شدن به طبیعت.

2. عطارد

چرا خطرناک است: از رشد مغز و سیستم عصبی جلوگیری می کند. ما هر روز در معرض جیوه هستیم: زمانی که زغال سنگ در نیروگاه ها سوزانده می شود، وارد هوا می شود. عطارد وارد اقیانوس ها و دریاچه های آب شیرین، رودخانه ها و نهرها می شود و ماهی ها را آلوده می کند. غلظت جیوه به ویژه در ماهی های شکارچی بزرگ زیاد است: ماهی تن، کوسه، اره ماهی، ماهی خال مخالی. به طور کلی، زمانی که غذاهای دریایی دیگر مفید نیستند.

نحوه اجتناب: غذاهای دریایی را انتخاب کنید که دارای اسیدهای چرب بالا و جیوه کم هستند: میگو، پولاک، تیلاپیا، ماهی کاد، آنچوی، ساردین و قزل آلا. و دماسنج های جیوه ای قدیمی خود را با دماسنج های دیجیتالی تعویض کنید.

3. بیفنیل های پلی کلرید

چرا آنها خطرناک هستند: یک آلاینده آلی مداوم که دانشمندان آن را سرطان زا می دانند. این بر سیستم عصبی ، تولید مثل و سیستم ایمنی انسان تأثیر می گذارد. این مواد - PCB ها - مدتهاست ممنوع شده است ، اما هنوز می تواند به معنای واقعی کلمه جان افراد را مسموم کند.

PCB ها می توانند همراه با غذا وارد بدن انسان شوند: اگر گوسفندی در یک علفزار آلوده گاو می گیرد و ماهی با غذای روی زمین سمی تغذیه می شود ، با گوشت یا ماهی وارد بدن می شود. علاوه بر این ، PCB ها در مواد بسته بندی یافت می شوند: برای مثال در بسته های ترقه و ماکارونی. علاوه بر این ، PCB ها را می توان با جوهر یافت.

نحوه اجتناب: PCB ها در چربی متمرکز هستند، بنابراین گوشت قرمز و ماهی های روغنی کمتر مصرف کنید. میوه ها و سبزیجات تازه را انتخاب کنید، کمتر غذای بسته بندی شده در جعبه های مقوایی. و در نسخه آنلاین مجله مورد علاقه خود مشترک شوید.

4. فرمالدئید

چرا آنها خطرناک هستند: آزمایشات نشان داده است که تأثیر فرمالدئید بر زنان باردار (نه زنان ، آنها هنوز روی انسان آزمایش نمی کنند) منجر به تولد فرزندان با وزن کمتر از حد نرمال ، با ضایعات ریه و تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.

فرمالدئیدها در زندگی روزمره تقریباً در همه جا یافت می شوند: در فرش، لاک مبلمان و به طور کلی مبلمان نئوپان، در نرم کننده های پارچه، در لوازم آرایشی و شامپو. همچنین محصول جانبی سیگار کشیدن و سوزاندن گاز طبیعی است.

نحوه اجتناب: برچسب روی شامپوها و سایر محصولات مراقبت شخصی را به دقت بخوانید. لاک ها و سایر محصولات مراقبت شخصی را انتخاب کنید که حاوی این سم نیستند. اگر مطمئن نیستید، مانیکور خود را فقط در مکانی با تهویه مناسب انجام دهید. از آئروسل‌ها، از دئودورانت‌ها گرفته تا خوشبوکننده‌های هوا، خودداری کنید. از روش های صاف کردن مو خودداری کنید، حداقل به طور موقت از ترمیم کراتینه خودداری کنید. البته خوب است که مبلمان را به چوب طبیعی تغییر دهیم، اما اینجا همه چیز در اختیار ما نیست. اما حداقل تا آنجا که ممکن است اتاق را تهویه کنید.

5. فتالات

چرا آنها خطرناک هستند: می تواند باعث ناباروری ، زایمان زودرس ، نوزادان کم وزن شود و نوزادان مستعد چاقی ، اختلال نقص توجه و بیش فعالی هستند.

فتالات ها ترکیبات شیمیایی هستند که به نرم شدن پلاستیک کمک می کنند. این ماده ای است که به لاک ناخن یا لوسیون بدن اجازه می دهد تا به راحتی و یکنواخت استفاده شود. خوشبو کننده های هوا، عطرها، مواد شوینده، محصولات مراقبت شخصی همگی دارای رایحه فتالات هستند.

نحوه اجتناب: برچسب ها را بخوانید! خوشبو کننده های هوا (و همچنین برای ماشین) را به دشمن بسپارید، دستمال مرطوب معطر، محصولات مراقبت از بدن معطر را در آنجا بگذارید. به هر حال، سعی کنید از محصولات مراقبت شخصی کمتری استفاده کنید - من را به خاطر این توصیه ببخشید. بدن در این دوره نیازی به بار شیمیایی اضافی ندارد. علاوه بر این، فتالات ها در پلاستیک یافت می شوند، بنابراین غذا را در ظروف در مایکروویو قرار ندهید. و پرده های حمام وینیل را با پرده های نخی قابل شستشو جایگزین کنید – وینیل همچنین حاوی فتالات است.

6. مواد مقاوم در برابر آتش

چرا آنها خطرناک هستند: اترها که با مواد مختلف آغشته شده اند تا نسوز شوند ، می توانند باعث اختلالات متابولیک ، رشد و نمو مغز ، بیماری تیروئید شوند و همچنین بر توانایی ها و رفتارهای شناختی کودکان تأثیر بگذارند.

این مواد تقریباً در همه جا یافت می شود: در موارد پلاستیکی لوازم خانگی ، در اثاثه یا لوازم داخلی مبلمان و تشک. علاوه بر این ، به عنوان ضایعات تولید ، وارد خاک و آب می شوند و ماهی را آلوده می کنند.

نحوه اجتناب: مبلمان را می توان با روکش پوشاند و در غیر این صورت خود را با چیزهایی که از مواد طبیعی ساخته شده احاطه کرده اید. و پلاستیک کمتر.

7. تولوئن

چرا خطرناک است: می تواند رشد ذهنی و رشد کودک را کند کند، کلیه ها و کبد را از بین ببرد، سیستم ایمنی بدن را کاهش دهد و بر سیستم تولید مثل تأثیر بگذارد. اما نترسید: برای رسیدن به چنین عواقبی، تماس با تولوئن باید کاملاً شدید باشد.

تولوئن یک مایع بی رنگ با بوی تند است و به عنوان حلال استفاده می شود. موجود در لاک ها و پاک کننده ها ، رقیق کننده ها و رنگ ها و بنزین. به راحتی تبخیر می شود ، بنابراین به راحتی می توان بخار بیش از حد تولوئن را با تنفس دریافت کرد.

نحوه اجتناب: با رنگ و لاک قاطی نکنید ، از چسب دور بمانید. و اجازه دهید شوهر شما ماشین را پر کند - در این زمان بهتر است شما در خروجی پمپ بنزین منتظر او باشید.

8. روکش نچسب

چرا خطرناک است: حاوی ترکیبات آلی پرفلورین شده-مواد شیمیایی که برای ایجاد مواد "نچسب" ، مقاوم در برابر سایش طراحی شده اند. آنها نه تنها در ظروف نچسب ، بلکه در تولید بسته های پاپ کورن مایکروویو ، جعبه های پیتزا و شام های آماده استفاده می شوند ، حتی در فرش و مبلمان نیز یافت می شوند.

تأثیر این مواد بر بدن زنان باردار هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته است ، اما دانشمندان قبلاً دریافته اند که مادرانی که این ترکیبات را در خون خود دارند ، کودکانی با وزن کم به دنیا می آورند. علاوه بر این ، دور سر نوزادان کمتر از حد طبیعی بود.

نحوه اجتناب: از محصولاتی برای محافظت از لباس و مبلمان در برابر لکه استفاده نکنید. بهتر است یک بار دیگر بشویید یا بشویید. بهتر است از خراشیده شدن ظروف نچسب اجتناب شود. و هنگام خرید یک مورد جدید، مطمئن شوید که برچسب "فاقد PFOA" یا "بدون PFOS" مشخص شده باشد. خوب، شما باید غذا را با تحویل یا غذای تحویل بگیرید. یا آن را در بسته خود بردارید.

9. آزبست

چرا خطرناک است: می تواند باعث سرطان شود

این ماده به طور گسترده ای در ساخت و ساز استفاده می شود: برای ساخت کاشی های وینیل ، دیوارهای خشک ، کاشی های سقفی. علاوه بر این ، می توان آن را در آب یافت - در برخی نقاط ، آزبست در خاک یافت می شود.

نحوه اجتناب: همه فیلتر آب یکسان - اول. ثانیاً ، در صورت شروع بازسازی ، به دقت بررسی کنید که مصالح ساختمانی شما از چه چیزی ساخته شده است. بهتر است زیاده روی کنید تا از دست ندهید.

10. بیسفنول A

چرا خطرناک است: سیستم غدد درون ریز را از بین می برد ، بر سیستم تولید مثل تأثیر منفی می گذارد ، خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات را افزایش می دهد ، می تواند باعث اختلالات رفتاری شود. علاوه بر این ، باعث سقط جنین ، ناباروری ، اختلال نعوظ ، دیابت و بیماری های قلبی می شود.

بیسفنول A به طور گسترده ای برای ساختن پلاستیک سخت استفاده می شود. بطری های پلاستیکی ، بطری های بچه ، ظروف غذا ، ظروف - این همه. علاوه بر این ، این اتصال برای چاپ رسید در صندوق های نقدی استفاده می شود. گاهی اوقات اپوکسی ، که حاوی بیسفنول A است ، برای درمان قوطی های نوشیدنی برای جلوگیری از خوردگی استفاده می شود.

نحوه اجتناب: از غذاهای کنسرو شده و مواد غذایی بسته بندی شده در پلاستیک خودداری کنید. بهتر است ظروف پلاستیکی را در مایکروفر قرار ندهید و غذای داغ را در آن قرار ندهید. و اگر نمی توان از پلاستیک اجتناب کرد، باید روی آن برچسب "بدون BPA" گذاشته شود.