برای خواب کافی به چه مقدار خواب نیاز دارید

کارشناسان سازمان همکاری اقتصادی و توسعه پاریس (OECD) تحقیقی را انجام دادند که بر اساس آن مشخص شد فرانسوی ها طولانی ترین خواب را در جهان دارند - به طور متوسط ​​9 ساعت. مقام دوم در لیست "خواب آلودگی" توسط آمریکایی ها که بیش از 8,5 ساعت می خوابند و اسپانیایی ها مقام سوم را به خود اختصاص دادند. همچنین مشخص شد که ژاپنی ها و کره ای ها به طور متوسط ​​8 ساعت می خوابند ، در حالی که انگلیسی ها در 7,5،XNUMX ساعت به اندازه کافی می خوابند.

جالب است که فرانسوی ها در رده دیگری نیز قهرمان شده اند. متخصصان دریافتند که آنها دو ساعت در روز را صرف یک وعده غذایی می کنند. به گفته ژیل دورت ، صاحب یکی از رستوران ها ، فرانسوی ها واقعاً عاشق غذاها و تنبل هستند. "این حق مسلم ما است. ما عاشق استراحت و لذت بردن از غذاهای خوشمزه و شراب هستیم. فرانسوی ها افرادی را که همیشه عجله دارند و در رستوران های فست فود غذا می خورند درک نمی کنند. "

در ادامه فرانسوی ها ساکنان نیوزلند و ژاپن قرار گرفتند که کمی کمتر از دو ساعت برای غذا خوردن وقت داشتند. و انگلیسی ها سریعترین غذا را - نیم ساعت در روز - می خورند. مکزیکی ها زمان بیشتری را صرف غذا می کنند ، به طور متوسط ​​در یک ساعت وقت دارند غذا بخورند. چیزی در مورد زمان ساکنان روسیه برای خواب ، غذا و سرگرمی صرف نمی شود. این مطالعه در 18 کشور جهان انجام شد.

بر اساس مطالب دیلی میل

همچنین ببینید: چرا یک رویا.

پاسخ دهید