چگونه زیبا شویم؟ ویدیو

چگونه زیبا شویم؟ ویدیو

طبیعت زن تمایل به زیبا بودن دارد. و برای این کار نیازی به داشتن پارامترهای کلاسیک و داده های برجسته خارجی نیست. تقریباً هر زنی که برای کار روی خود تنبل نیست و ظاهر او می تواند زیبا شود.

تعالی با اعتماد به نفس شروع می شود

همه مقدر نیستند که زیبا متولد شوند. با این حال ، شما احتمالاً نمونه های زیادی را می شناسید که زنانی که زیبایی کلاسیک ندارند نمادهای سبک و جذابیت شوند. در میان چنین زنانی ، به عنوان مثال ، باربارا استرایسند و سارا جسیکا پارکر. برای جذابیت برای دیگران ، باید برای خود زیبا باشید. یک دختر ناامن حتی اگر لباس گران قیمت ، آرایش کامل و موهای کامل داشته باشد احمق به نظر می رسد. خودتان را دوست داشته باشید ، عیوب خود را به برجسته تبدیل کنید.

برای به دست آوردن آرامش و اعتماد به نفس از تکنیک های مختلف آموزش خودکار استفاده کنید. شخصیت اصلی فیلم "جذاب ترین و جذاب ترین" را به خاطر بسپارید و تکنیک های او را در نظر بگیرید

اجازه ندهید عصبانی یا حسادت کنید. احساسات منفی بر روی صورت منعکس می شود ، چین و چروک ایجاد می کند ، صدای جیر جیر یا تند می کند. بیشتر اوقات خوب فکر کنید ، مهربان ، مثبت و خوش بین باشید. و به یاد داشته باشید که بهترین زینت یک زن لبخند است.

مراقبت از خود پیش نیاز زیبایی است

برای زیبا شدن کار زیادی لازم است. مراقبت منظم از صورت و بدن باید به عادت شما تبدیل شود. هر روز پوست خود را با لوازم آرایشی با کیفیت نوازش کنید. از دستور العمل های عامیانه غافل نشوید - قرن هاست که زنان فقط با آنها کنار آمده اند و شوالیه ها و شاعران را با زیبایی خود الهام بخشیده اند.

در روزهای هفته ، مراقبت از خود نیم ساعت در صبح و یک ساعت در شب طول می کشد. در آخر هفته یک یا دو ساعت دیگر وقت بگذارید تا خودتان را با حمام ، دور اندام یا سایر روش های درمانی شاد کنید

یک رژیم غذایی مغذی ، سالم و خواب سالم برای خود فراهم کنید. اینها مهمترین شرایط برای به دست آوردن زیبایی هستند. اگر اندام شما بسیار ایده آل نیست ، رژیم را دنبال کنید. با این حال ، افراط نکنید: خستگی ، پوست ناسالم ناشی از کمبود ویتامین ها و ریزش مو جذابیت بیشتری برای شما ایجاد نمی کند.

لباس های با کیفیت بخرید که به شما کمک می کند شکل خود را برجسته کرده و عیب های آن را پنهان کنید. سبک خود را پیدا کنید. همین امر در مورد آرایش نیز صدق می کند. به منظور انتخاب سایه های مناسب لوازم آرایشی تزئینی ، باید به یک متخصص زیبایی مراجعه کرده و نوع رنگ خود را از او دریابید. همچنین از او در مورد آخرین گرایش های آرایش بپرسید.

بیشتر حرکت کنید تا زیبا به نظر برسید. فعالیت بدنی انرژی می بخشد ، بدن را قوی ، چابک و لاغر می کند. چه چیزی را انتخاب کنید - رقص ، ایروبیک ، دویدن ، شنا یا یوگا ، شما تصمیم می گیرید.

نکته اصلی این است که این فعالیت فقط احساسات مثبت را در شما برمی انگیزد.

دوران تغییر می کند و هر یک از آنها زیبایی خود را به همراه دارد. غیرممکن است که با مد در حال تغییر سریع همگام باشید. با رعایت این نکات ، در خارج از محدوده زمانی جذاب خواهید بود. اما فراموش نکنید که زیباترین زنی است که دوستش دارید.

پاسخ دهید