اگرچه مواد مخدر، تنباکو و الکل که سال‌های متمادی بشر را همراهی می‌کنند، اغلب با اعتیاد همراه هستند، اما می‌دانیم که اعتیاد تنها ناشی از مواد نیست، بلکه رفتارها و عناصر محیط روزمره ما نیز به وجود می‌آید. چندین دهه است که اعتیاد به خرید، قمار، کار یا غذا بیشتر و بیشتر شده است و در سال های اخیر نیز موارد اعتیاد به اینترنت، پورنوگرافی، تلفن همراه و بازی های رایانه ای بیشتر و بیشتر شده است. بنابراین، تعریف گسترده‌تر اعتیاد، که نه تنها مواد مخدر، بلکه اعتیاد به کار را نیز در بر می‌گیرد، نیازی ثابت، قوی و نه همیشه آگاهانه است که لزوماً به مصرف یک ماده نمی‌پردازد، بلکه برای انجام فعالیت خاصی که می‌تواند بقیه سبک زندگی را تحت تأثیر قرار دهد.
اعتیادها طبقه بندی
اعتیاد آنها را می توان به راحتی به تعاملات فیزیکی و روانی تقسیم کرد. اعتیادهای فیزیکی به اعتیادکه اثرات منفی در بدن ما دارند و با ترک و سم زدایی برای مبارزه مرتبط هستند. به چنین اعتیاد شما باید از جمله به سیگار، الکل و همه مواد مخدر اعتیاد داشته باشید (مسئله ماری جوانا هنوز قابل بحث است که طبق برخی مطالعات فقط از نظر روانی اعتیادآور است و هیچ گونه اثرات منفی جسمی ندارد. اما توافق کلی در این مورد وجود ندارد. ). البته باید توجه داشت که ما به عنوان مثال به سیگار یا مشروبات الکلی ابتدا معتاد می شویم و سپس از نظر جسمی.
حضور اعتیادهای روانی در حالی که اغلب تشخیص آن دشوارتر است، زیرا معمولاً فقط فردی که از آن رنج می برد اعتیاد می تواند اعتراف کند که چنین مشکلی وجود دارد. هیچ اثر خارجی وجود نخواهد داشت و هیچ سندرم ترک وجود نخواهد داشت. متأسفانه، اعتراف به آن معمولاً برای چنین شخصی بسیار دشوار خواهد بود و او خودش مقیاس مشکل را زمانی می بیند که در مرحله بسیار پیشرفته باشد. اینها هستند اعتیاد آنها در زمان های اخیر بسیار بیشتر شده اند. اینها عبارتند از اعتیاد به کار، اعتیاد به خرید، اعتیاد به غذا (گروه عمومی یا خاص، مثلاً شکلات)، اعتیاد به اینترنت، تلفن، پورنوگرافی و خودارضایی. دلایل بروز بیشتر برخی از آنها مانند اعتیاد به کار را می توان در شرایط اجتماعی و برخی دیگر را در توسعه فناوری جستجو کرد.
مبارزه با اعتیاد
هر دو در تصادف اعتیاد فیزیکیو روانی، روان درمانی توصیه می شود، اما عنصر اساسی مبارزه با اعتیاد نگرش و انگیزه فرد مبتلا به آن وجود دارد. اگر کسی آن را نمی خواهد، هیچ شانسی برای موفقیت وجود ندارد. اساس نیز آگاهی و توانایی اعتراف به مشکل است. در صورت اعتیاد فیزیکی البته لازم است که خود محرک قطع شود. ممکن است نیاز به سم زدایی تحت نظارت پزشکی داشته باشید. همچنین می تواند کمک کند گروه پشتیبانی (مثلاً الکلی های گمنام). در مبارزه با اعتیاد روانی درمان می تواند به ویژه مفید باشد زیرا اعتیاد روانی اغلب شامل رفتارهای روزمره می شود که ترک آن سخت تر از محرک است. افراد مبتلا به اعتیاد روانی اغلب اعتراف به اینکه رفتارشان اتفاق افتاده است برایشان سخت تر است اعتیادو شرکت در درمان نیز می تواند کمک کند.