روی پا ، به معنای واقعی کلمه ، تمام بدن ما نگه داشته شده است. به همین دلیل است که آنها مستحق بیشترین توجه و مراقبت مستمر هستند. برای اینکه هرگز با مشکل ترک پاشنه پا روبرو نشوید ، قطعاً باید دلایلی را بدانید که از این مشکل جلوگیری می کند. اولین دلیل بری بری است ، یعنی کمبود ویتامین در بدن ما. اوج بری بری در پاییز و بهار می افتد ، اما می تواند در تمام طول سال ما را همراهی کند. دلیل دوم کفش های تنگ و ناراحت کننده است و در تابستان-برعکس ، بسیار باز است ، به عنوان مثال ، صندل و فلیپ فلاپ. پوشیدن این نوع کفش منجر به ضخیم شدن لایه شاخی پوست می شود و در آینده می تواند باعث صدمات مزمن و لایه برداری پوست شود. در زمستان ، پوشیدن چکمه های تنگ با انگشت گرم باعث ایجاد ترک در پاشنه می شود. در نتیجه ، سطح رطوبت افزایش می یابد و مقدار هوا کاهش می یابد. در چنین محیطی ، قارچ اغلب رخ می دهد و پوست خشک شروع به ترک خوردن می کند. یکی از علل مهم بیماریهای غدد درون ریز مانند دیابت و التهاب غده تیروئید است. پاشنه ها با اشعه ماوراء بنفش ، نمک و کلر خشن می شوند. ترک ها منجر به نقض خون رسانی به پاها می شوند. بدون مشورت با متخصص پوست نمی توانید چیزی بگیرید.
تلویزیون ، اینترنت و روزنامه روشهای متداول زیادی برای درمان ترک پاشنه پا ارائه می دهند. همه چیز به سلیقه و وضعیت مالی شما بستگی دارد ، که آماده مشارکت در آن هستید. همه این دستور العمل ها بر اساس یک اصل واحد ساخته شده اند - نرم کردن و از بین بردن لایه های خشن پوست.
دستور اول مخلوطی از 1 قاشق غذاخوری سرلندین تازه ، خاکشیر ، باباآدم ، آسیاب شده و خرد شده در ملات است. آنها از آن توده می سازند و شب ها به پاشنه ها وصل می کنند. برای به دست آوردن نتیجه عالی ، 3 روش کافی است.
دستور دوم ، اگرچه ساده است ، اما موثر است. باید پاشنه ها را کاملا بخارپز کنید ، چربی حیوانی بمالید و یک برگ کلم را وصل کنید. توصیه می شود این روش را روزانه تا زمان بهبودی زخم انجام دهید.
برای دستور بعدی ، به یک پیاز احتیاج دارید. باید ریز خرد شود ، روغن گیاهی بریزید و بجوشانید. پس از آن ، باید زمان دهید تا سرد شود ، آن را روی پارچه ای بگذارید ، آن را روی زخم روی پاشنه بچسبانید و آن را با بانداژ ثابت کنید. این روش را 3 بار قبل از خواب انجام دهید.
همچنین می توانید از گیاهان دارویی استفاده کنید. به عنوان مثال ، بابونه ، پوست بلوط ، گل همیشه بهار و دیگران دارای خواص درمانی هستند. فقط یک جوشانده درست کنید و پاشنه های خود را در آن حدود 20 دقیقه بخار دهید. پس از عمل ، باید سطح پاها را خشک کرده و از کرم تغذیه کننده استفاده کنید.
اگر به دنبال یک روش آسان و گران تر برای مقابله با ترک های پاشنه هستید ، شرکت های مختلف زیبایی می توانند انواع کرم ها ، اسکراب ها ، ماسک ها ، حمام ها را به شما پیشنهاد دهند. همانطور که می دانید از بودجه های گران قیمت می توان نتیجه خوبی گرفت. اما باید بدانید که بیشتر این داروها بر اساس دستورالعمل های محلی ساخته شده اند. بنابراین ، شما می توانید بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
یک درمان بسیار خوب عسل و فرآورده های آن مانند موم، بره موم، ژل رویال و غیره است. آنها هم برای استفاده به عنوان غذا و هم برای استفاده روی زخم ها از جمله روی پاشنه ها مفید هستند. عسل و فرآورده های آن منبع بسیاری از محصولات مفید هستند.
در هر صورت ، برای جلوگیری از عفونت و رشد بیشتر آنها در جهت مخالف ، میخچه را قطع نکنید. برش میخچه باعث ایجاد ابتدا ریز ترک های پوستی و سپس بسیار عمیق می شود.
در مورد پیشگیری ، ما قبلاً نکاتی را در بالا ذکر کردیم. ما می خواهیم به شما یادآوری کنیم و چند مورد دیگر اضافه کنیم. شما باید کفش راحتی بپوشید. در طول روز باید آن را بردارید تا پاهایتان استراحت کند. جوراب ها باید از پارچه طبیعی ساخته شوند. در تابستان از فلیپ فلاپ تا حد ممکن کم استفاده کنید. استفاده از صندل بر روی انگشتان نیز توصیه می شود. حداقل هفته ای دو بار از سنگ پا یا رنده پا استفاده کنید. غذاهای سالم و غنی از ویتامین ها ، ریز و درشت مغذی ها را بیشتر بخورید. در اولین بروز ترک ، یک پماد ضد باکتری استفاده کنید.
امیدواریم که مطالب ما را با دقت بررسی کرده باشید. ما فکر می کنیم که سرانجام نگرش خود را به مکانی خلوت مانند پاشنه پا تغییر خواهید داد. این به شما کمک می کند تا از مشکلات سلامتی در آینده جلوگیری کنید. زیبایی و سلامتی ما در پشت مراقبت و مراقبت دقیق پنهان است.