چگونه با کسی که می خواهد در همه چیز از شما پیشی بگیرد صحبت کنید و دیوانه نشوید

همکار. دوست نسبت فامیلی. همسایه در فرود. مهم نیست که این شخص چه کسی است، مهم این است که چگونه رفتار می کند: مهم نیست در مورد چه چیزی صحبت می کنید، او بلافاصله داستان خود را خواهد داشت - "حتی جالب تر". هر کاری که انجام می دهید، او آن را بهتر انجام می دهد. هر چه به دست آورد، بیشتر به دست آورد.

بالاخره کار پیدا کردی؟ موقعیت جدید شما در مقایسه با پیشنهاداتی که او روزانه از کارفرمایان مختلفی دریافت می کند که آماده اند او را با دستان خود پاره کنند، چیزی نیست. ماشینت رو عوض کردی؟ خب، او به وضوح با ماشین جدیدش مطابقت ندارد. برای تعطیلات به آمالفی می روید؟ او پنج سال پیش با خانواده اش آنجا بود. افسوس، از آن زمان این مکان به یک سوپر توریستی و "پاپ" تبدیل شده است. اما اگر بخواهید لیستی از توصیه های خود را برای شما ارسال می کند. او آن را برای همه می فرستد - و همه به معنای واقعی کلمه خوشحال هستند.

مارگارت رادرفورد، روانشناس و نویسنده کتاب «افسردگی کاملاً مبدل شده» توضیح می‌دهد: «به نظر می‌رسد چنین افرادی دائماً از این می‌ترسند که شما با موفقیت خود از آنها پیشی بگیرید. در عین حال، اغلب متوجه نمی شوند که چگونه با چنین رفتاری دیگران را عصبانی می کنند.

مشتریان رادرفورد دائماً در مورد چنین لاف زن هایی از او شکایت می کنند و خود او اغلب با آنها روبرو می شود. من عاشق پیاده‌روی طولانی هستم و یکی از اقوامم مدام می‌گوید که او هم به اندازه من راه می‌رود، اگر نه بیشتر، اگرچه همه خانواده به خوبی می‌دانند که او اصلاً از ماشین پیاده نمی‌شود. دلایل مختلفی برای این تمایل به اولین بودن در همه چیز وجود دارد. راتگرفورد توضیح می دهد: "گاهی اوقات این یک دوره رقابتی است، گاهی اوقات یک عزت نفس پایین در پشت نقاب شجاعانه، گاهی اوقات ناتوانی در اجتماعی شدن صحیح."

انگیزه رفتار چنین افرادی هر چه باشد، برای ما که خود را در جامعه آنها می یابیم آسان نیست. با این حال، این اتفاق می افتد که ما به روشی مشابه رفتار می کنیم. درک این امر ابتدایی است: اگر در وسط جمله دیگری را قطع کنیم یا داستانی را که به تازگی شنیده ایم به عنوان بهانه ای برای گفتن چیزی از خودمان، بسیار جالب تر، استفاده کنیم، معمولاً متوجه می شویم که مکثی ناخوشایند وجود دارد، و آن موارد اطراف ما به سختی چشمانشان را می چرخانند. بسیاری از ما پس از آن درایت کافی برای بازگشت به داستان گفتگو داریم.

اما کسانی که تلاش می کنند در همه چیز از دیگران پیشی بگیرند، رفتار متفاوتی دارند. آماندا داوریچ، کارشناس مسائل خانواده و ازدواج، مطمئن است که آنها به سادگی نمی دانند چگونه چنین نکاتی را بخوانند: "بیشتر این افراد به سادگی متوجه نمی شوند که چه می کنند. آنها صمیمانه از داستان خود لذت می برند، معتقدند که این داستان آنها را به مخاطبین نزدیکتر می کند و ساده لوحانه معتقدند که دیگران آنها را دوست دارند.

این نتایج با نتایج تحقیقات علمی تأیید می شود. بنابراین، در سال 2015، روان‌شناسان دریافتند که خودستایی‌ها میزان تحسین مخاطبان را دست‌کم می‌گیرند و میزان آزار همه را دست‌کم می‌گیرند. علاوه بر این، آنها تأثیری که داستانشان بر اطرافیانشان خواهد گذاشت را اشتباه درک می کنند. «اگر به همکارانم بگویم که چگونه کارم را رها کردم و یک سال تمام به سفر رفتم، آنها متوجه خواهند شد که چقدر عاشقانه و هیجان انگیز است. شاید حتی به آنها انگیزه بدهم که همین کار را انجام دهند.» لاف زن فکر می کند. به احتمال زیاد، همکاران با خود غرغر می کنند: "خب، خوب، مطمئناً والدین او هزینه همه اینها را پرداخته اند."

داوریچ اذعان می کند: «البته، ممکن است یک انگیزه رقابتی در پشت این رفتار وجود داشته باشد. - اما اکثریت می دانند که این کاملاً "غیرورزشی" است ، بی ادبانه است و در پایان به سادگی طرف مقابل را دفع می کند. و مطمئناً به صعود به بالای سلسله مراتب اجتماعی کمکی نمی کند.

پس چگونه با چنین افرادی برخورد می کنید؟

1. از قبل خود را برای ارتباط با یک لاف زن آماده کنید

چیزهایی وجود دارد که شما فقط باید آنها را به عنوان اجتناب ناپذیر بپذیرید. به عنوان مثال، نیاز به برداشتن عصب دندان - یا ارتباط با فردی که همیشه و در همه چیز تلاش می کند از شما پیشی بگیرد. اگر مجبورید مرتب با او برخورد کنید، این ویژگی او را بدیهی بدانید. یا حتی سعی کنید با مهربانی به او بخندید: «می‌دانم چند بار در شب او اجازه نمی‌دهد کار را تمام کنم؟ آخرین بار او سه بار با داستان هایش نفوذ کرد.»

رادرفورد می‌گوید: «اگر از یک جسارت‌کننده انتظار رفتار مشخصی دارید، پذیرش او آسان‌تر خواهد بود». - اگر می خواهید در طول جلسه ای با دوستان خود در مورد ارتقاء مورد انتظار صحبت کنید، برای این واقعیت آماده باشید که جسور پرونده خود را از زندگی در مورد این موضوع خواهد داشت. او فقط باید دو سنت خود را بگذارد و فرقی نمی کند آنچه می گوید درست باشد یا نه. چیزی که منتظرش هستیم چندان به ما آسیب نمی رساند.

2. سعی کنید با او همدردی کنید، زیرا او نمی داند دارد چه می کند

حالا می دانید که این بیچاره به سادگی نمی تواند سیگنال های اجتماعی و وضعیت دیگران را بخواند، به این معنی که فقط می توان برای او متاسف شد. شاید این بار شما این کار را انجام دهید.

جسیکا باوم، روان‌درمانگر، توصیه می‌کند: «ناراحت نشدن از چنین افرادی ممکن است دشوار باشد، اما حداقل تلاش کنید. صبور باشید و به خود یادآوری کنید که ممکن است طرف مقابل اعتماد به نفس پایینی داشته باشد، یا شاید احساس می‌کند که از خود خارج شده است، بنابراین رفتار عجیبی از خود نشان می‌دهد.

3. به دستاوردهای خود افتخار کنید

دوریچ می گوید: احترام به خود می تواند شما را عملاً در برابر چنین افرادی آسیب ناپذیر کند. و سعی نکنید با آنها رقابت کنید، این اتلاف وقت است. علاوه بر این، آنها هرگز، به چه دلیل، نخواهند پذیرفت که شما دستاوردهای بیشتری کسب کرده اید. اهداف، برنامه ها، رویاها فردی هستند، بنابراین آیا ارزش مقایسه دارد؟

4. سعی کنید در مورد احساس خود صحبت کنید

در بیشتر موارد، صبر و همدلی به شما کمک می کند تا شرایط را بپذیرید، اما همزیستی در کنار یک لاف زن می تواند واقعا سخت باشد. «اگر رابطه با چنین فردی برای شما مهم است، سعی کنید با او صحبت کنید. به عنوان مثال، بگویید که برای شما مهم است که او با دقت بیشتری به شما گوش دهد: این به شما کمک می کند احساس کنید که او به شما اهمیت می دهد.

فقط در مورد نیاز خود به شنیده شدن صحبت کنید، بدون خم شدن در برابر اتهاماتی مانند "تو هرگز اجازه نمی دهی کار را تمام کنم". به جفاگر بگویید که این کار او را به چه مکالمه‌گر خوبی تبدیل می‌کند، و سپس دفعه بعد او می‌تواند به سایر دوستان خود ببالد: «آنها اینجا به من گفتند که من می‌توانم مثل هیچ کس دیگری گوش کنم! ..”